Da li je normalno što stalno menjam raspoloženja?
Apsolutno! Trudnoća predstavlja jedno potpuno novo stanje ne samo u fizičkom već i u psihičkom smislu. Prvorotke strepe od porođaja jer ne znaju šta ih čeka. Svesni ste da će dete koje očekujete izmeniti sve aspekte vašeg života, od emocija, do odnosa sa partnerom, preko karijere, novih potreba… Sasvim je razumljivo što ste opterećeni brigom oko trudnoće, da li će beba biti dobro, kako će proteći porođaj, kako ćete se, u ekonomskom smislu, snaći u proširenoj porodici, gde smestiti novog člana… Čak i da na vaše raspoloženje ne utiču hormoni – a itekako utiču – nije jednostavno izboriti se sa svim tim brigama.
Kada će promene raspoloženja biti najizraženije?
Najverovatnije da će vam biti najteže u prvom trimestru kad se suočavate sa činjenicom da ste u drugom stanju. Stvari će se polako poboljšavati sve do kraja trudnoće, kada se strahovi ponovo mogu javiti pred sam porođaj. Strah je reakcija na nešto nepoznato, zato se dobro informišite za sve vezano za porođaj (kako ga prepoznati, koliko traje, šta možete da očekujete, šta će se dešavati u porodilištu kad vas prime…).
Foto: Freepik
Opterećena sam trudnoćom i stalno pričam o tome, da li je to normalno?
Normalno je da ste usredsređeni na jedan od najvažnijih događaja u životu. Isto tako je moguće da drugima iz vaše okoline nije baš uvek naročito interesantno da stalno slušaju o tome kako se osećate, čemu se radujete a čega se bojite. Sa onima koje volite i koji vole vas sasvim je u redu da podelite sva svoja osećanja. Najvažnije od svega je da ih delite sa ocem bebe, da bi i on bio uključen u čitav proces i, bar delimično, razumeo zašto se vaša raspoloženja kreću od euforije do suza iIi depresije.
Stalno zaboravljam stvari, ima li to veze sa trudnoćom?
Nema nekih posebnih naučnih dokaza za to, mada se u praksi pokazalo kao čest slučaj. U svakom slučaju, nemojte se zbog toga nervirati – pišite podsetnike i sve će biti u redu.
Imam noćne more i plašim se da sa bebom nešto neće biti u redu. Šta da radim?
Uzmite knjigu umesto da budni ležite u mraku i tako povećavate svoje strahove.
Ružni snovi i strah da sa bebom nešto neće biti u redu su vrlo česta stvar kod trudnica, i nastaju iz činjenice da sve mame najviše od svega žele da njihove bebe budu savršene. Razgovarajte o tome sa svojim lekarom, koji će vas uveriti da, ako su rezultati testova koje radite tokom trudnoće dobri i ako na UZ pregledu sve deluje normalno, nema potrebe da brinete jer je šansa da sa bebom nešto nije u redu zaista mala.
Isto tako, razgovarajte i sa svojim najbližima, kao i sa prijateljicama koje imaju decu i videćete da je normalno biti zabrinut. Noćne more pokušajte da izbegnete tako što ćete preko dana biti fizički aktivni, pa ćete kad bude vreme za krevet biti umorni i spavati bez snova. Takođe valja izbegavati obilne obroke pre spavanja. Ako i dalje ružno sanjate i budite se uplašeni za bebu, odustanite od spavanje i uzmite knjigu umesto da budni ležite i u mraku i povećavate svoje strahove.
Kako da se borim protiv promena raspoloženja?
Razgovarajte sa onima koji su vam bliski, idite u šetnju, gledajte neki film, čitajte… Radite nešto, da biste odvratili sebi pažnju od briga.
Foto: Freepik
Ja u zivotu nisam vise plakala nego sada. Trenutno ulazim u 21 nedelju a emocije su mi toliko izrazene da ja ne prepoznajem sebe.Na trenutak placem, na trenutak se smejem.dovoljno mi je da vidim na ulici neku staricu kako se muci sa korpom ili prosi i ja se prepolovim od plakanja.Dok su periodi sa smehom relativno mali.Ne znam da li to ima veze sa blizancima koje nosim, ali se bojim da mi decaci ne budi placljivci dok odrastaju….:(
Da li je normalno da se u prva 2-3 mececa trudnoce udebljam 3kg od normalne tezine?
Caos svim buducim mamama!Ja sam u 19 nedelji i cesto imam promene raspolozenja,nekad sam jako tuzna i mrzovoljna a nekad puna elana….Mislim da to sve zavisi od nas samih,sta ocekujemo i koliko smo jaki da neke stvari podnesemo;ja ipak kontam da sve to nije nista strasno,da trebamo biti jake i polako se pripremati za ono najslade!Renata P.S.ja jedino imam strah kada pomislim na porodaj ali procice valjda i to nekako!
zdravo svima koji se javljate na ovom sajtu.jako je dobar i pomaze puno.svim trudnicama zelim da kazem da sve tegobe mogu da se prevazidju i za svaku ima pomoci.ja sam dijabeticar od svoje devete godine zivota.sad mi je 34 god. i trudna sa prvim djetetom i sve je uredu.na pocetku sam 7 mjeseca,nervozna,vesela,placna kako kad sve to ide u sluzbu nas trudnica.SRETNO SVIMA
Cao ja sam Mirela i u trecem sam mjesecu trudnoce.Imam strah i ludim za svaku sitnicu i po cjele dane samo placem.Sta da radim?
Meni je termin prosao,a ja jos uvek placem za svaku sitnicu.
cAO SVIMA JA SAM U 8 MJESECU I JA SAM IMALA PROMENA RASPOLOZENJA ALI NE MNOGO,TO ZAVISI OD OSOBE DO OSOBE,NEKAD SAM RAZDRAZLJIVA NEKAD JAKA KO STENA ZAVISI SVE…ZADNJIH 15 DANA MI OTICU NOGE,RUKE MALO MANJE,MALO SAM NERVOZNIJA STO JE PRIRODNO JA BAR TAKO MISLIM JER OPET RAZMISLJAMO O SVEMU.TAKODJE ME BOLE LEDJA.SAMO DA KAZEM ALMI DA SE NE BOJI ISCJEDKA NEKOM PRE NEKOM POSLE KRENE!VELIKI POZDRAV DRAGE MAME !!
Miro, naravno da je promena raspolozenja normalna. Ja sam u prvih 5 meseci svaki dan otplakala zestoko zbog neke gluposti i isto tako se slatko smejala, opet nekoj gluposti.
Evo malo i ja da se javim. Malo sam nervozna u poslednje vreme, jer mi oticu ruke i noge ali do sada a to je osam meseci sve je bilo lako podnosljivo i uglavnom lepo.
e ja sam pre neki dan saznala da sam u drugom stanju,ne znam d li je to normalno ali ja svaki dan placem,pa se onda smejem i sve tako redom.
Pozdrav svima, I ja sam trudnica, u 6. mj. Samo neka drage trudnice koje salju komentare pripaze na PRAVOPIS
ja neznam da li sam u trudnica, ali imam puno simptoma, ali..a jos uvek je rano za odlazak kod ginekogloga…:(
Ne cudi me mnogo to sto muskarci ne obracaju paznju na trudnice i sto dopustaju da cekaju u redovima, ali me uzasava cinjenica da trudnice nemaju prednost cak ni kod ginekologa! Cak i tu (medju zenama!!!) moraju cekati do besvesti, pa i po ovim uzasnim vrucinama. Ja sam pred porodjajem i pre par dana sam morala po uput u Dom zdravlja,ali niko nije hteo da me pusti preko reda, vec sam morala da cekam satima da bih to zavrsila za minut i po! Cak i zene smatraju da ste u 9.mesecu trudnoce sposobni da ustanete u pola 6 ujutru, cekate u redovima da biste dobili broj sa kojim cete kasnije u toku dana da stignete na red kod doktora. Tako to funkcionise ovde u Novom Sadu – ponizavajuce!!
Pozdrav svim trudnicama! Ja sam na pocetku trudnoce.Mislim da je to nesto najlepse sto zeni moze da se dogodi.
Jos uvek planiram trudnocu,te je prisutan i strah od”drugog”stanja.Sajt vam je jako dobar i za nas koji jos uvek nemamo decu.Lepo je cuti da je sve normalno,i da postoje uvek razna resenja.Veoma ste inspirativni i pozitivni.Istrajte sto duze,jer nam trebate.Hvala
Alma: U 6-tom sam mjesecu trudnoće i primjetila sam iscjedak iz desne dojke.Ne boli me , ne svrbi samo sam iznenađena jer ne znam je li to ok.Drage mame pomozite savjetom 🙂
Ja sam sad poćetkom 5tog meseca trudnoće. Mnoge stvari sam naućila tokom trudnoći. Imala sam na poćetku krvarenje, ali veoma kratko srećom. Otkako sam ušla u 4 mesec nema više tolko ćesto da mi se prispava kao pre. Mogu čak i ceo dan da nespavam, puno se krećem, jedem zdravo ponekad jedem stvari koje nisu baš najzdravije ali uglavnom jedem povrće, voće, meso itkd. Sad ću prvi put otkad sam trudna leteti sa avionom. Ja sama obožavam da letim, međutim sad prvi put letim trudna. Na poćetku sam imala malo frku kakoće to biti. Međutim nemam više straha i potpuno sam spremna za let. Ovako i nako letim samo 1h i 45 minuta. Imam ćesto noćne more, ali nerazmišljam o tome uopšte, napoćetku sam se malo zabrinula ali sada uopšte nepamtim šta sanjam, ako zapamtim ja ga ignorišem.