Foto:

Drage trudnice, navalite na breskve!

Izvor: Bebac.com

Breskva predstavlja pravu riznicu beta karotina (provitamin A). Tu je i većina vitamina grupe B, među kojima i folacin (B9), nijacin (B3), ali i vitamin C, E i biotin (vitamin H).

Biljka je lekovita u celosti, pri čemu se cvet breskve bere od momenta cvetanja do maja, a plod od početka juna do septembra.
Treba znati da su ove aromatične i sočne voćke, zbog odnosa kalijuma i natrijuma 7 prema 1, veoma korisne za sve koji imaju probleme sa oticanjem i malokrvnošću.
Breskve u frižideru duže zadržavaju svežinu, s tim što ih ne treba prati pre upotrebe. Ukoliko su vam potrebne oljuštene, a teško se ljušte, prvo ih treba staviti pod mlaz vrele vode pola minuta, a odmah zatim ubaciti u hladnu vodu.
breskve trudnice
Foto: Pixabay
Pomaže u trudnoći
Zbog prisutnosti širokog raspona vitamina i minerala breskva je izvrsna namirnica za trudnice.
Mineral kalijum pomaže u otklanjanju mišićnih grčeva i opšteg umora koji su česta pojava tokom trudnoće.
Vitamin C doprinosi zdravom razvoju kostiju, zubi, kože, mišića i krvnih sudova bebe.
On takođe pomaže u apsorpciji gvožđa, što je izuzetno važno za vreme trudnoće.
Folati prisutni u breskvi podstiču pravilan razvoj srca, mozga i lobanje fetusa i zato pomažu u sprečavanju defekata neuralne cevi.
Čaj protiv povraćanja u trudnoći
Pedeset (50) grama osušenog breskvinog lišća prelije se sa pet decilitara vrele vode, a zatim ostavi poklopljeno da se ohladi. Čaj se procedi, i preko noći ostavi u frižideru. Ujutru se zagreje i pije na prazan želudac. Ista količina pije se na svaka dva sata.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Breskva predstavlja pravu riznicu beta karotina (provitamin A). Tu je i većina vitamina grupe B, među kojima i folacin (B9), nijacin (B3), ali i vitamin C, E i biotin (vitamin H).

Biljka je lekovita u celosti, pri čemu se cvet breskve bere od momenta cvetanja do maja, a plod od početka juna do septembra.
Treba znati da su ove aromatične i sočne voćke, zbog odnosa kalijuma i natrijuma 7 prema 1, veoma korisne za sve koji imaju probleme sa oticanjem i malokrvnošću.
Breskve u frižideru duže zadržavaju svežinu, s tim što ih ne treba prati pre upotrebe. Ukoliko su vam potrebne oljuštene, a teško se ljušte, prvo ih treba staviti pod mlaz vrele vode pola minuta, a odmah zatim ubaciti u hladnu vodu.
breskve trudnice
Foto: Pixabay
Pomaže u trudnoći
Zbog prisutnosti širokog raspona vitamina i minerala breskva je izvrsna namirnica za trudnice.
Mineral kalijum pomaže u otklanjanju mišićnih grčeva i opšteg umora koji su česta pojava tokom trudnoće.
Vitamin C doprinosi zdravom razvoju kostiju, zubi, kože, mišića i krvnih sudova bebe.
On takođe pomaže u apsorpciji gvožđa, što je izuzetno važno za vreme trudnoće.
Folati prisutni u breskvi podstiču pravilan razvoj srca, mozga i lobanje fetusa i zato pomažu u sprečavanju defekata neuralne cevi.
Čaj protiv povraćanja u trudnoći
Pedeset (50) grama osušenog breskvinog lišća prelije se sa pet decilitara vrele vode, a zatim ostavi poklopljeno da se ohladi. Čaj se procedi, i preko noći ostavi u frižideru. Ujutru se zagreje i pije na prazan želudac. Ista količina pije se na svaka dva sata.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije