Hidratacija kože
Prilikom hidratacije kože, preporučljivo je koristiti proizvode namenjene osobama sa atopijskim dermatitisom. Prema smernicama Američke akademije za alergiju, astmu i imunologiju, preporučuje se svakodnevna hidratacija odgovarajućim preparatom najmanje dva puta dnevno. Proizvodi za hidriranje kože sa ekcemom mogu se pronaći u različitim oblicima poput krema, losiona, masti, sprejeva…
Režim hidriranja može biti organizovan tako da se mast nanosi pre spavanja, dok se krema koristi pre odlaska iz kuće. Važno je napomenuti da su masti masnije i često manje iritirajuće prilikom nanošenja. Pre oblačenja odeće, važno je da koža temeljno upije primenjeni preparat.
Odabir proizvoda bez prisustva boja, alkohola, mirisa ili drugih potencijalno iritirajućih sastojaka od suštinskog je značaja kako bi se umanjila iritacija.
Šta je emolijens?
Emolijens je preparat namenjen za topikalnu primenu, čija je uloga očuvanje hidratacije kože i sprečavanje njenog isušivanja. Može se uporediti sa ovlaživačem koji pruža koži potrebnu vlagu.
Emolijens u svom sastavu sadrži dve ključne komponente:
1. OKLUZIVNE SUPSTANCE – koje doprinose formiranju zaštitnog sloja na površini kože. Ove supstance mogu biti životinjskog, biljnog, mineralnog ili sintetičkog porekla. Stvaraju tanak nepropusni film na koži, čime se sprečava gubitak vode iz nje. Nakon primene, koža postaje meka, elastična i sjajna. Najčešće korišćene okluzivne supstance u preparatima su tečni parafini različite gustine, beli vazelin, čvrsti parafin i skvalen.
2. HUMEKTANSI – hidrofilne supstance koje utiču na povećanje kapaciteta kože da zadržava vodu. Vezuju vodu za sebe i time pružaju dodatnu hidrataciju koži. Zastupljeni humektansi u proizvodima su glicerol, propilenglikol, sorbitol, manitol, hijaluronska kiselina i urea.
Higijana kože sa ekcemom
Kupanje može uzrokovati uklanjanje prirodnog lipidnog sloja sa površine kože, stoga se ne preporučuje da više od jednom dnevno i da traje dugo. Preporučuje se upotreba mlake vode kako bi se izbeglo dodatno isušivanje kože.
Nakon kupanja, esencijalno je važno obnoviti taj lipidni sloj na koži kako bi se očuvala njena hidriranost i funkcija zaštite. Važno je sušiti kožu nežnim tapkajućim pokretima pomoću mekog peškira umesto trljanja, kako bi se izbegla dodatna iritacija kože.
Osobama koje pate od ekcema preporučuje se upotreba blagih proizvoda za higijenu kako bi se izbeglo isušivanje kože. Proizvodi koji sadrže mirise i deterDžente mogu izazvati iritaciju koja dodatno pogoršava stanje kože. Sinteti, predstavljaju odličnu alternativu tradicionalnim sapunima. Oni ne sadrže deterDžente i pružaju blago čišćenje bez obilnog stvaranja pene.
Hladnoća i ekcem
Niske zimske temperature i niska vlažnost vazduha često igraju ključnu ulogu u izazivanju ekcema, stanja koje dovodi do značajne suvoće kože i oštećenja njenog prirodnog zaštitnog sloja, povećavajući time rizik od infekcija.
Da bi se sprečilo dalje pogoršanje stanja i ublažila iritacija kože, važno je očuvati adekvatnu hidrataciju. Takođe, bitno je zaštiti kožu od hladnoće. Prilikom izlaska na niske temperature, preporučuje se nošenje rukavica, šala i odeće izrađene od prirodnih materijala, jer koža sklona atopijskom dermatitisu često ne podnosi sintetičke materijale. Treba napomenuti da, iako je vuna prirodni materijal, kada se nosi direktno uz kožu, može izazvati iritaciju, pa je preporučljivo nositi odeću koja stvara barijeru između vune i kože.
Zimski period
Grejanje u zatvorenim prostorijama, tokom zimskih meseci isušuje vazduh koji ne prija osetljivoj koži. Suv vazduh, može isušiti kožu i dodatno pojačati osećaj svraba i perutanje.
Postizanje optimalne vlažnosti vazduha unutar prostorija pomaže očuvanju vlažnosti kože, smanjujući rizik od pogoršanja simptoma.
Zimski period donosi povećanu koncentraciju zagađenja u obliku smoga, što predstavlja značajan faktor pogoršanja ekcema. Zato je neophodno primeniti specifične metode i tretmane kako bi se adekvatno zadovoljile potrebe kože u ovim uslovima.
