Foto:

Da li je stres uvek štetan?

Izvor: Bebac.com
Dr Ričard Šelton sa Univerziteta Alabama tvrdi da je stres prirodan obrambeni mehanizam tela na opasnost, pa je njegova uloga zaštitna. 
Stres deluje loše ako postane hroničan, ili ako osećamo da ne kontrolišemo situaciju, ali sve do tada on može imati pozitivan učinak, pokazuju studije.
Poboljšava moždane funkcije
Okidači stresa stimuliraju proizvodnju neurotrofina – hemijskih jedinjenja u mozgu koja jačaju veze između neurona. Time se poboljšava produktivnost i koncentracija, ističe Šelton. Tako ljudi u stresnim situacijama mogu imati poboljšanu memoriju, lakše uče i brže reaguju.
Određena količina stresa može može imati pozitivan učinak
Čini ljude otpornijim
U svakoj stresnoj situaciji ljudi uče da se nose s problemima, neprijatnošću i nemirom. Upravo to omogućava bolje i prikladnije reakcije u budućnosti, a dokazano je da stres čini ljude i psihički otpornijima. Reč je o tome da ljudi stiču osećaj kontrole nad svojim životom i shvataju da loši periodi na kraju uvek prolaze.
Ojačava imunitet
Dok telo reaguje na stres, ono se ustvari priprema na mogućnost povrede ili infekcije. Zbog toga organizam počinje da luči više interleukina, hemijskih jedinjenja iz grupe citokina koji privremeno podižu obrambene sposobnosti imuniteta.
Motiviše na uspeh

Postoji i tzv. pozitivan stres, koji nastaje kao reakcija na pritisak kom smo izloženi, a može da dovede do pobede ili poraza. Bilo da je uzrok stresa polaganje nekog ispita, dokazivanje na poslu ili sportsko takmičenje, u takvim situacijama stres je odličan motivator koji nas tera da damo ono najbolje od sebe.  

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Dr Ričard Šelton sa Univerziteta Alabama tvrdi da je stres prirodan obrambeni mehanizam tela na opasnost, pa je njegova uloga zaštitna. 
Stres deluje loše ako postane hroničan, ili ako osećamo da ne kontrolišemo situaciju, ali sve do tada on može imati pozitivan učinak, pokazuju studije.
Poboljšava moždane funkcije
Okidači stresa stimuliraju proizvodnju neurotrofina – hemijskih jedinjenja u mozgu koja jačaju veze između neurona. Time se poboljšava produktivnost i koncentracija, ističe Šelton. Tako ljudi u stresnim situacijama mogu imati poboljšanu memoriju, lakše uče i brže reaguju.
Određena količina stresa može može imati pozitivan učinak
Čini ljude otpornijim
U svakoj stresnoj situaciji ljudi uče da se nose s problemima, neprijatnošću i nemirom. Upravo to omogućava bolje i prikladnije reakcije u budućnosti, a dokazano je da stres čini ljude i psihički otpornijima. Reč je o tome da ljudi stiču osećaj kontrole nad svojim životom i shvataju da loši periodi na kraju uvek prolaze.
Ojačava imunitet
Dok telo reaguje na stres, ono se ustvari priprema na mogućnost povrede ili infekcije. Zbog toga organizam počinje da luči više interleukina, hemijskih jedinjenja iz grupe citokina koji privremeno podižu obrambene sposobnosti imuniteta.
Motiviše na uspeh

Postoji i tzv. pozitivan stres, koji nastaje kao reakcija na pritisak kom smo izloženi, a može da dovede do pobede ili poraza. Bilo da je uzrok stresa polaganje nekog ispita, dokazivanje na poslu ili sportsko takmičenje, u takvim situacijama stres je odličan motivator koji nas tera da damo ono najbolje od sebe.  

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije