Da li treba da posebno vodim računa o sebi zato što nosim blizance?
Zbog višeplodne trudnoće, velike su šanse da se nećete poroditi u planiranom terminu
Blizanačka trudnoća jeste veće opterećenje za organizam, ali nema potrebe da zbog toga posebno brinete, potrebno je samo da osluškujete svoje telo. Odmor i zdrava ishrana su izuzetno bitni pošto se vaš organizam sada dodatno opterećuje. Zbog višeplodne trudnoće, velike su šanse da se nećete poroditi u planiranom terminu, pa morate planirati da prestanete da radite pre nego što ste to mislili, a ukoliko imate decu, pokušajte da organizujete pomoć kako se ne biste premarali.
Kada ću saznati da li očekujem blizance?
Ako u porodici imate blizance, trojke ili četvorke, šansa da i vi imate višeplodnu trudnoću se povećava. Već na samom početku bi trebalo da ultrazvučni pregled pokaže koliko beba ima u materici. Veoma retko, u slučaju da je prva beba zaklonila drugu, dođe do previda druge bebe kod ranog ultrazvučnog pregleda, a višeplodna trudnoća mora se ustanoviti najkasnije do 16 nedelja trudnoće.
.jpg)
Foto: Shutterstock
Da li ću biti mnogo krupnija ako čekam blizance?
Nije samo težina beba ono što vas čini krupnijom, vi nosite i dodatnu ili veću posteljicu kao i dva puta više plodove vode. Stomak će vam postati naglašen već u 11. nedelji, skoro nedelju do dve pre nego ženama koje nose samo jednu bebu, a oko 24. nedelje trudnoće počinjete da izgledate znatno veći nego trudnica koja čeka jednu bebu.
Da li moram više da jedem zato što imam višeplodnu trudnoću?
Ako u porodici imate blizance, trojke ili četvorke, šansa da i vi imate višeplodnu trudnoću se povećava.
Ako očekujete dve ili više beba, nije neophodno da jedete više, ali morate da obratite pažnju na to šta jedete. Neophodno je da se pravilno hranite pošto vi obezbeđujete hranu za dve ili više bebe koje rastu i razvijaju se, a i vaš organizam je izložen dodatnom fizičkom naporu.
Moguće je da se osećate izuzetno umorno, ponekad toliko iscrpljeno da ne možete da skuvate ručak. Uključite partnera u te dnevne aktivnosti da bi se što više odmarali i nikako nemojte preskakati obrok.
Da li trudnoća sa blizancima može da naruši izgled tela nakon porođaja?
Sama pomisao da nosite više beba izaziva strah da to može da ostavi trag na vašem telu. Neke žene brinu da im materica pa čak i stomak mogu biti ozleđeni ako imaju višeplodnu trudnoću. To je malo verovatno, a strije zbog kojih se dosta trudnica sa višeplodnom trudnoćom takođe brinu, nisu toliko povezane sa veličinom stomaka koliko sa količinom kolagena i elastina u vašoj koži.
Da li trudnoća sa blizancima znači da će mi biti dva puta teže?
Sa blizancima, vi prolazite kroz sve faze i probleme trudnoće, ali simptomi mogu biti naglašeni i javljaju se ranije nego u jednoplodnoj trudnoći.
Foto: Shutterstock
- Jutarnja mučnina je intenzivnija kod višeplodne trudnoće i može se produžiti i nakon prvog trimestra.
- Malokrvnost je češća kod višeplodne trudnoće pošto su organizmu neophodne veće zalihe gvožđa. Vaš lekar će vam na osnovu laboratorijskih nalaza, prepisati gvožđe i folnu kiselinu.
- Bol u stomaku i nedostatak vazduha nastaju pošto materica pritiska dijafragmu, a srce snažnije pumpa krv kroz organizam. Ovi simptomi su izraženiji kod višeplodne trudnoće i zato treba da izbegavate napore. Nemojte dugo sedeti u istom položaju zato što to može izazvati dodatne bolove u stomaku. Pukušajte da jedete češće ali manje količine hrane, kako biste izbegli nadimanje stomaka ili žgaravicu.
- Bol u leđima je izraženiji kod trudnica sa dve ili više beba zbog većeg opterećenja leđa.
- Proširene vena i kapilari česće se javljaju kod pacijentkinja sa višeplodnom trudnoćom zbog dodatnog opterećenja vena. Izbegavajte dugo stajanje, redovno vežbajte, ali samo lagane vežbe i nosite čarape za trudnice.
Da li ću imati više problema u trudnoći zato što nosim blizance?
Simptomi trudnoće mogu biti naglašeniji i javljaju se ranije nego u jednoplodnoj trudnoći
Kod višeplodne trudnoće, veća je verovatnoća da ćete imati komplikacije poput visokog pritiska i otoka, a moguće je da će se javiti pre nego u jednoplodnoj trudnoći. I šanse za prevremeni porođaj su znatno veće ako čekate dve ili više beba, a ako dođe do prevremenog porođaja, bebe će biti smeštene u inkubator nakon rođenja i dobiti maksimalnu negu.
Međutim, pošto višeplodna trudnoća spada u rizične trudnoće, moguće je da ćete češće biti pregledani, posebno će se obratiti pažnja na prevremene kontrakcije i dužinu grlića, tako da će svaki potencijalni problem biti primećen u ranoj fazi i preduzeće se odgovarajuće mere. Lekar će vam sigurno preporučiti da se što više odmarate.
Foto: Shutterstock
Gde mogu dobiti pomoć i savet?
Postoje brošure o višeplodnoj trudnoći, ali pokušajte da stupite u kontakt sa porodicama koje imaju blizance, trojke ili četvorke; oni će razumeti kako se osećate, mogu vam dati praktične savete kako da rešite neke finansijske i druge probleme vezane za odgajanje dve ili više beba.
Da li je potrebno da više odmaram?
U slučajevima višeplodne trudnoće odmor je veoma važan
Kod višeplodne trudnoće, odmor igra vrlo značajnu ulogu. Što se više budete odmarali, bolje ćete se osećati, a na taj način ćete smanjiti opterećenje na leđima i nogama, što će preduprediti stvaranje proširenih vena i bol u leđima. Potrebno je da redovno vežbate, ali lake vežbe, da plivate i šetate. Plivanje vam može znatno smanjiti intenzitet bola u leđima.
Često se trudnice sa višeplodnom trudnoćom primaju u bolnicu nekoliko nedelja pre termina da bi mirovale, trudnoća što duže održala, a bebama dala šansa da što više porastu. Istraživanja su pokazala da stalno mirovanje ne znači da će se uvek sprečiti prevremeni porođaj ili povećati šanse za bebin opstanak. U slučajevima kada su u pitanju trojke ili četvorke, a posebno ako su postojale neke komplikacije tokom trudnoće, savetuje se da pacijentkinja bude ranije primljena u bolnicu.
Devojke to je nasledno u 90%preko majke a 10%preko oca.Jasam mama blizanaca,s tim sto sam posle prve
og sina imala kiretazu isto blizanaca zbog njihovog zdravlja jer sam se zracilas.U mojoj familiji sa mamine strane zadnje 4generacije su se radjali blizanci i to 80%muske dece
Jos od detinjstva razmisljam kako bih volela blizance.U porodici nije bilo blizanacke trudnoce pa sam se pomirila sa tim.Kad odjednom, nosim saznam da cu roditi dve devojcice, sad sam u 31.nedelji.Kad sam se bolje raspitala-Cukun baba s majkine strane je tri puta zaredom rodila blizance, i to decake.
Tesko mi je o ovome da pisem ali jedva sam se nakanila i to sve iz razloga da se ne desi jos kome kao meni!
Kao sto sam ranije napisala ja sam nosila 2 djecaka i imala sam odlicnu trudnocu(osim blagog krvarenja na pocetku). Kako se primicao kraj meni su nalazi bili sve bolji. Dr je tvrdio da cu cak prekoraciti termin. Cim sam usla u 9.mj otisla sam na pregled,sve je bilo ok i zakazali carski rez za 20dana. Kad sam se vratila kuci dobila sam temper(posto je bilo hladno pretpost.sam da je prehlada),a djecaci bili jako nemirni,i uvece pocese krsta da me bole i kad vise nisam mogla podnijeti otisla sam dr. Poslao me u bolnicu,a posto je bila noc oni nemaju dezurnu ekipu pa sam ih cekala 1h da se okupe, a imala sam uzasne bolove-kontrakcije bez prestanka! I ujutro su mi rekli da se 1 posteljica od kontrakcija odlijepila i da 1 djecak nije prezivio…Covjek osjeca potrebu nekoga da krivi…ja krivim i sebe sto nisam odmah reagovala,ali tek sam se vratila sa pregleda a i 1.mi je trudnoca pa kad ne znas jesu li to prave kontrakcije. Dr su mi rekli da se kontr.kao moje desavaju 1 u 1000slucajeva i ne znaju zasto se to desilo! Zato vas molim mame-panicite,idite odmah dr i zahtjevajte da budete u bolnici cim udjete u 8.ili9.mj!
Ja imam prelijepog djecaka i srecna sam,presrecna ali mom srcu ce uvjek nedostajati 1komadic….
Pozdrav svim sadasnjim i buducim mamama. Imam dve cerke od 9 i 3 godine, a juce sam usla u 9.mesec blizanacke trudnoce (kazu devojcica i decak). Sutra na kontrolu pa ce mi zakazati CR jer mi je drugi porodjaj zavrsen CR a i bebci su skoro po 3kg svaki… Posto se bojim totalne anestezije, doktor mi predlaze CR uz spinalnu anesteziju pa me interesuje da li neko ima iskustva sa takvim porodjajem?
Pozdrav svima!
Ja sam u 31 nedelji blizanacke trudnoce, djecak i djevojcica. Pijem ginipral i verapamil, odmaram i nadam se da cu izdrzati do punih 36 nedelja. Uradjen mi je serklaz u 16 nedelji, preporuceno mirovanje. Ostalo je jos samo da cekam carski rez, jer je i prva trudnoca zavrsena CR. Sve najbolje mamama!
ja sam mama 4-ogodisnjih devojcica dvojajcanih bliznakinja
Osim visokog pritiska ja nisam imala nikakav problem, porodila sam se prirodno 2 dana pre zakaznog CR u 38-oj nedelji
Ja sam od pocetka bila toliko srecna sto sam trudna da jednostavno nisam dozvoljavala da mi ista stane na put, samo sam se smejala i puno sam setala, po preporuci nisam sedela, a porodila sam se lagano.
Dojila ih do 10 meseci, sve je u glavi, polako dan po dan, lagano, slusajte doktore i uzivajte u svojim stomacima
i mnogo je lepo sto je ovoliko blizancica na putu, cestitke svima
Svaka cast svakoj trudnici koja nosi blizance…. Nista lepse nego roditi dvoje od jednom… 😉 Pozdrav svim trudnicama i bebicama
Pozdrav svima, ja sam mama dvojajčanih blizanaca Maše i Milane.Porodila sam se prije 7,5 mjeseci prirodnim putem.Trudnoća mi je bila jako teška neznam kako sam izdržala ali mi je porod bio lak i prije vremena.Nisam ga ni osjetila tj. neznam ni šta bi sve se na brzinu izdešavalo i hvala bogu sve je dobro prošlo.Djevojčice su rođene zdrave, teške po 2 kg a ja sam se nevjerovatno brzo oporavila.Sad očekujemo zubiće, jedu raznovrsnu hranu i uskočile su u hodaljke.Prezadovoljna sam sa njihovim zdravljem i napredovanjem.Ne plaču mnogo i žele da se igramo sa njima stalno.Pozdrav svima.
Ćao mame blizanaca,
Ja sam u 32 nedelji blizanačke trudnoće i nosim 2 dvojajčane devojčice. Ovo mi je prva trudnoća, imam 24. god. Za sada je sve bilo u redu sem sto sam se lepo ugojila :D. Doktor mi je kao preventivu dao dabroston koji pijem od početka trudnoće.
Imam blage bolove u ledjima i nogama, ali verovatno tako i treba da bude. E i počela sam noću da hrčem :D.
Nadam se da ću da uspem da uđem u 9. mesec
Pozdrav svima.
Zdravo, ja sam nova trudnica, nosim jednojajcane blizance i tek sam u 7. nedelji. Interesuje me da li je neka od vas primala ili prima jos uvek Pregnyl i kako ste ga pronasle Pozdrav svim buducim mamama
zdravo, ja sam mlada buduca mama imam 20 godina i nosim blizance za sada sam se ugojila 10 kg a u 25 sam nedelji pa se pitam da nije previshe shta mislite
Za Jelenu.
Pitaj svog doktora da ti preoiše Ferrum Lek-to je sirup za gvožđe.To i ja pijem već par meseci,naravno i ja nosim blizance(seku i batu)i u 29oj nedelji sam.
caos svim mamama blizanaca,ja takodje nosim blizance.U 10 nedelji sam i strasno lose se osecam imam jake glavobolje,po ceo dan prtisak je uglavnom povisen,i mucnine koje traju ceo dan.Neznam sta da radim,sta da jedem jer nista mi ne prija.Inace presrecna sam zbog bebica,a imam jednog decaka od 3ipo godine.Ako neko ima slicne probleme mojim,neka se javi da znam da nisam sama,ja se plasim da nesto nije u redu.
Trudna sam 8 nedelja po doktoru, a 9-ta od ppsljednje menstruacije. Mada doktor kaze da mi je vjerovatno ovulacija bila kasnije pa je to zato tako, bez obzira na menstruaciju posljednju.
Imam nenormalne mucnine, danas sam cak 5 puta povracala, pa me malo strah, da li moze to bebama da naskodi? Jer danas sve sto sam pojela to sam i povratila?
CAO,svim buducim mamama blizanaca i ja sam jedna od njih.Ja sam u 28 nedelji blizanacke trudnoce i do sad je hvala bogu sve u redu.jedino imam problema sa anemijom i gvozdem,probala sam sve zivo da koristim al ne vredi.da li neko zna nesto sta popravlja krvnu sliku i gvozde neka se javi,bila bi zahvalna.Doktor ni je prepisao tothemu al mi nista ne pomaze a ja sam probala cveklu,caj od koprive,konjsko meso,jaja,sir,ma ne znam sta sve nisam probala i nista stvarno ne znam sta da radim po tom pitanju?POMAGAJTE
Caos svim duplim mamikama, Ja sam u 28 nedelji blizanacke trudnoce, i nisu bas sigurni ali izgleda da nosim dve devojcice. Imam problema sa pritiskom pa pijem “methyldopu” ali mi se pritisak ne smiruje.. Pocele su noge da mi oticu i da se osecam tromo i konstantno umorno ali dobro.. Jos malo izdrzacemo mi to! Pozdrav
cao svuma ja sam u 29 -toj sedmici trudnoce sa bliznacima doktor mije rekao da nosim djecaka i djevojcicu za sada se dobro osjecam osim kad hodam osjecam malo jace bolove u stomaku .doktor kaze daje jedna bebe okrenuta glavom na dole a druga na gore dali je to normalno ili je problem i dali postoji sansa dase i druga beba okrene puno srece svim mamama
Hello! Ja sam u 30.ned i super se osjecam, nemam nikakvih tegoba(kuc-kuc). Da nisam imala krvarenje tj.braonkasti iscjedak na pocetku trudnoce pa sve do 16.ned kad su mi uradili serklaz, mogla bih reci da mi je trudnoca fenomenalna-bez mucnina, nesanica…Ej da, imam 25.god. i ovo mi je 1.trudnoca i nosim 2 djecaka. Nisu tacno znali zasto sam krvarila i pretpostavljali su da je zbog zadebljana membrane izmedju posteljica. Morala sam mirovati-STROGO, i nakon serklaza i uz ginipral sve je bilo ok. Ugojila sam se 10kg i niko ne vjeruje da nosim blizance jer mi nije ogroman stomak a ja jos uvjek mrsavica. Mogu vam reci da momci nikad ne spavaju,non stop me udaraju, ali neka:-). Do skoro su bili okrenuti naglavacke a sad su uspjeli nekako da se okrenu i prednjace karlicom,ali svejedno moj dr hoce da radi carski jer `sto je sigurno sigurno je` a i ja sam to prihvatila nakon groznih iskustava koja sam cula. Daj Boze da sve bude u redu. I `mame sa 3 srca` zelim nam sve najbolje.
Ćao svim trudnicama.
Ja sam u 28-oj nedelji trudnoće.Za sada se osećam sjajno.Rekli su mi da nosim devojčicu i dečaka.Ugojila sam se 16 kg,ali se to na meni nigde nije posebno izrazilo,sem što imam lep veliki stomak.Bebe su aktivne u stomaku,biće već neki sportisti.
cao, ja sam u 7 nedjelji (neplanirane ) trudnoce, nosim blizance i vec sam sva naklobucena, grudi me jako bole i stravljena sam. Vec imam dva odrasla sina i 38 god. ne mogu se zamisliti za jos koji mjesec, Imam osjecaj da ludim lagano:) Poz
cao,ja sam 27 nedelja trudnoce,kako dani idu meni je sve teze,imam bolove u donjem delu stomaka,tesko mi je da hodam…iskocile su mi vene koje su takodje uzasno bolne…svim buducim majkama blizanaca zelim svu srecu!!!!!