Da li treba da posebno vodim računa o sebi zato što nosim blizance?
Zbog višeplodne trudnoće, velike su šanse da se nećete poroditi u planiranom terminu
Blizanačka trudnoća jeste veće opterećenje za organizam, ali nema potrebe da zbog toga posebno brinete, potrebno je samo da osluškujete svoje telo. Odmor i zdrava ishrana su izuzetno bitni pošto se vaš organizam sada dodatno opterećuje. Zbog višeplodne trudnoće, velike su šanse da se nećete poroditi u planiranom terminu, pa morate planirati da prestanete da radite pre nego što ste to mislili, a ukoliko imate decu, pokušajte da organizujete pomoć kako se ne biste premarali.
Kada ću saznati da li očekujem blizance?
Ako u porodici imate blizance, trojke ili četvorke, šansa da i vi imate višeplodnu trudnoću se povećava. Već na samom početku bi trebalo da ultrazvučni pregled pokaže koliko beba ima u materici. Veoma retko, u slučaju da je prva beba zaklonila drugu, dođe do previda druge bebe kod ranog ultrazvučnog pregleda, a višeplodna trudnoća mora se ustanoviti najkasnije do 16 nedelja trudnoće.
.jpg)
Foto: Shutterstock
Da li ću biti mnogo krupnija ako čekam blizance?
Nije samo težina beba ono što vas čini krupnijom, vi nosite i dodatnu ili veću posteljicu kao i dva puta više plodove vode. Stomak će vam postati naglašen već u 11. nedelji, skoro nedelju do dve pre nego ženama koje nose samo jednu bebu, a oko 24. nedelje trudnoće počinjete da izgledate znatno veći nego trudnica koja čeka jednu bebu.
Da li moram više da jedem zato što imam višeplodnu trudnoću?
Ako u porodici imate blizance, trojke ili četvorke, šansa da i vi imate višeplodnu trudnoću se povećava.
Ako očekujete dve ili više beba, nije neophodno da jedete više, ali morate da obratite pažnju na to šta jedete. Neophodno je da se pravilno hranite pošto vi obezbeđujete hranu za dve ili više bebe koje rastu i razvijaju se, a i vaš organizam je izložen dodatnom fizičkom naporu.
Moguće je da se osećate izuzetno umorno, ponekad toliko iscrpljeno da ne možete da skuvate ručak. Uključite partnera u te dnevne aktivnosti da bi se što više odmarali i nikako nemojte preskakati obrok.
Da li trudnoća sa blizancima može da naruši izgled tela nakon porođaja?
Sama pomisao da nosite više beba izaziva strah da to može da ostavi trag na vašem telu. Neke žene brinu da im materica pa čak i stomak mogu biti ozleđeni ako imaju višeplodnu trudnoću. To je malo verovatno, a strije zbog kojih se dosta trudnica sa višeplodnom trudnoćom takođe brinu, nisu toliko povezane sa veličinom stomaka koliko sa količinom kolagena i elastina u vašoj koži.
Da li trudnoća sa blizancima znači da će mi biti dva puta teže?
Sa blizancima, vi prolazite kroz sve faze i probleme trudnoće, ali simptomi mogu biti naglašeni i javljaju se ranije nego u jednoplodnoj trudnoći.
Foto: Shutterstock
- Jutarnja mučnina je intenzivnija kod višeplodne trudnoće i može se produžiti i nakon prvog trimestra.
- Malokrvnost je češća kod višeplodne trudnoće pošto su organizmu neophodne veće zalihe gvožđa. Vaš lekar će vam na osnovu laboratorijskih nalaza, prepisati gvožđe i folnu kiselinu.
- Bol u stomaku i nedostatak vazduha nastaju pošto materica pritiska dijafragmu, a srce snažnije pumpa krv kroz organizam. Ovi simptomi su izraženiji kod višeplodne trudnoće i zato treba da izbegavate napore. Nemojte dugo sedeti u istom položaju zato što to može izazvati dodatne bolove u stomaku. Pukušajte da jedete češće ali manje količine hrane, kako biste izbegli nadimanje stomaka ili žgaravicu.
- Bol u leđima je izraženiji kod trudnica sa dve ili više beba zbog većeg opterećenja leđa.
- Proširene vena i kapilari česće se javljaju kod pacijentkinja sa višeplodnom trudnoćom zbog dodatnog opterećenja vena. Izbegavajte dugo stajanje, redovno vežbajte, ali samo lagane vežbe i nosite čarape za trudnice.
Da li ću imati više problema u trudnoći zato što nosim blizance?
Simptomi trudnoće mogu biti naglašeniji i javljaju se ranije nego u jednoplodnoj trudnoći
Kod višeplodne trudnoće, veća je verovatnoća da ćete imati komplikacije poput visokog pritiska i otoka, a moguće je da će se javiti pre nego u jednoplodnoj trudnoći. I šanse za prevremeni porođaj su znatno veće ako čekate dve ili više beba, a ako dođe do prevremenog porođaja, bebe će biti smeštene u inkubator nakon rođenja i dobiti maksimalnu negu.
Međutim, pošto višeplodna trudnoća spada u rizične trudnoće, moguće je da ćete češće biti pregledani, posebno će se obratiti pažnja na prevremene kontrakcije i dužinu grlića, tako da će svaki potencijalni problem biti primećen u ranoj fazi i preduzeće se odgovarajuće mere. Lekar će vam sigurno preporučiti da se što više odmarate.
Foto: Shutterstock
Gde mogu dobiti pomoć i savet?
Postoje brošure o višeplodnoj trudnoći, ali pokušajte da stupite u kontakt sa porodicama koje imaju blizance, trojke ili četvorke; oni će razumeti kako se osećate, mogu vam dati praktične savete kako da rešite neke finansijske i druge probleme vezane za odgajanje dve ili više beba.
Da li je potrebno da više odmaram?
U slučajevima višeplodne trudnoće odmor je veoma važan
Kod višeplodne trudnoće, odmor igra vrlo značajnu ulogu. Što se više budete odmarali, bolje ćete se osećati, a na taj način ćete smanjiti opterećenje na leđima i nogama, što će preduprediti stvaranje proširenih vena i bol u leđima. Potrebno je da redovno vežbate, ali lake vežbe, da plivate i šetate. Plivanje vam može znatno smanjiti intenzitet bola u leđima.
Često se trudnice sa višeplodnom trudnoćom primaju u bolnicu nekoliko nedelja pre termina da bi mirovale, trudnoća što duže održala, a bebama dala šansa da što više porastu. Istraživanja su pokazala da stalno mirovanje ne znači da će se uvek sprečiti prevremeni porođaj ili povećati šanse za bebin opstanak. U slučajevima kada su u pitanju trojke ili četvorke, a posebno ako su postojale neke komplikacije tokom trudnoće, savetuje se da pacijentkinja bude ranije primljena u bolnicu.
Drage mame i ja sam u blizanackoj
trudnoci, 6tj. nadam se da ce sve biti u redu, imam 37 godina i 3 djece…
Draga, ti si kraljica!
Svaka ti cast! Ja nosim blizance ali prvi put sam trudna i nista ne znam… sva sam prepadnuta.
zelim ti sve najbolje
Drage buduce Mame, ja sam u 8 nedelji saznala da nosim blizance. Inace imam 35 god, nisam imala ranije dece. Dva puta sam lezala u bolnici zbog manjih krvarenja usled hematoma ali uz terapiju smo i to brzo pregurali. Tek u 24 nedelji posle obilaska hiljadu lekara po NS i BG-u napokokon su se svi slozili da su u pitanju monohorionski blizanci. Radjen mi je Dabl test koji je bio savrsen ali sam ipak uradila i Amniocintezu u NS-u. Potvrdjena su dva muska zdrava i prava karotipa.Sem zamora i ponekog bola u donjem desnom delu stomaka jer je jedan malisan malo nize nemam drugih problema, nisam imala mucnine. Radim sve po kuci, kuvam, peglam, pevam i jedva cekamo dan njihovog dolaska. Zato samo lepe misli i samo napred. Sve Vas puno pozdravljamo !!!
Cao svima. u 5.nedelji sam trudnoce, danas zvanicno utvrdjena ultrazvukom. Dokt. mi danas nije nagovjestio blizanacku trudnocu ali ja nekako imam osjecajj da jeste. Radila sam beta nalaz krvi jedan i nakon 48h drugi koji se povecao 3 puta. Da li to mozda ukazuje na nesto, blizanacku trudnocu? Da li je neko imao takav slucaj? Pozdrav svim mamama
Saznala sam u 6.nedelji.Šok!
Ćao svima, ja imam dve ćerkice, a sada sam u 16-oj nedelji trudnoće. Do sada nije bilo problema samo me brine to što stalno osećam umor i bol u leđima. Često gubim dah i često mi se oduzimaju noge. Da li je moguće da nosim blizance mada se do sada video samo jedan plod, a pokrete bebe sam osetila još pre dve nedelje. Da li možda ima neko slično iskustvo. Pozdrav svima
Cao svima….u 30. nedelji sam i nosim blizance..i super se osecam…ovo mi je treca trudnoca…imam sina 6 godina i cerku 4 godine i sad cekamo opet decaka i devojcicu..i jedva cekamo taj dan..pozzz svim mamama…
Pozdrav! Nakon 5god nepoznate neplodnosti, dobili smo svoj prvi plusić, sreci nema kraja. Prvi uzv sa 6 tjedana- dok kaže – dva srčeka!!! Briznula u plač od sreće. Početak trudnoće prošao divno, osim trbuščića koji se nazirao od samog početka i silnog umora i pospanosti- nisam imala nilakvih
simptoma. No, kako su tjedni prolazili, postajalo sve teže. Sad sam u 21.tjednui moram strogo mirovati. Cerviks skracen i tvrd. Ne mogu stajati, sjediti. Cak mi se tesko okretati dok lezim, zglobovi sake bole, kukovi bole..Dobila 10kg do sad. 35 mi je god i prva trudnoca. Bas izrazito tesko nosim, ali trud i zrtva ce se vjerujem isplatiti…sretno nam!
Draga
citam tvoj komentar i sve isto je kod mene kazi mi kako si prošla do kraja posto sam ja sada 21 nedelja
hvala unapred
Zdravo svima, ja sam u 10nedelji trudnoce nosim tri bebe, osecam se vrlo umorno i stalno mi je muka. Ja i suprug bili na vto i eto srece kad nam je doktor rekao da cekamo trojke umalo se nismo slogirali. Sad smo srecni radimo po uputstvu lekara i nadamo se da ce sve buti ok. Zelela sam ovo da podelim sa vama pozdrav.
Pozdrav za sve mame, ja sam majka decaka od 2 god, a sada sam u 19 nedelji blizancke trudnoce nosim decaka i devojcicu. Kada sam saznala osecanja su bila pomesana, brinem se vise nego u prvoj trudnoci ali citajuci vase komentare lakse mi je. Za blizance sam saznala u 12 nedelji ranije se videla samo jedna beba, mucnine su trajale 2.5 meseca, sada nosim carape za vene i pojas, ledja me jako bole ali jedva cekam da ih vidim i to mi daje snagu da prebrodim sve poteskoce 🙂 !!!
zdravo.. ja sam majka sina i cerke. i sada sam ponovo u drugom stanju. danas sam bila na kontroli i po mom kalendaru mislim da sam 6-7 nedelja i doktro mi je rekao da nosim blizance dal je moguce da se tako rano vidi da su blizanci, zato mame blizanaca brzo pisite kad ste vi saznale sa
koliko nedelja
Evo da vam se i ja pridružim 🙂 U 24. nedelji sam blizanačke trudnoće,očekujemo dve devojčice 🙂 Do sada sam dobila 10kg,malo mi otiču stopala,sve ostalo je OK
Pozdrav svim budućim i sadašnjim mamama blizanaca
Resila sam i ja da se pridruzim vama mamama blizanaca.Nakon vantelesne saznali smo da imamo dve bebe .sreci nikad kraja , a tata je bio najsrecniji kad je cuo da ce dobiti blizance posto je i on blizanac . 🙂 Zbok konizacije i skracenog grlica od 9 – e nedelje moram da mirujem, posto mi je grlic svega 2 cm . U 16- oj nedelji mi je uradjen serklaz i receno da mirujem slicno kao u bolnici. Jako brinem zbog beba i rizika prevremenog porodjaja , grlic cvrst , zatvoren ……..Da li je neko imao slicnu situaciju . Inace nemam nikakvih dr komplikacija , osecam se super. Samo je malo tesko to lezanje , jer sam inace hiper aktivna .sto se mora mora se .:-)
Pozdrav drage mame!
Imam decaka od 20 mjeseci i sada sam u 13 nedjelji blizanacke trudnoce. Blago receno bila sam u soku al sam se brzo pribrala:-0 Potpuno sam zbunjena i uplasena kako cu ja to sve postici…
No kao sto je jedna od vas napisala, treba samo misliti pozitivno i sve ce doci na svoje mjesto:-0
Velili poljubac za mame i njihove malisane!
cao svima ja sam u 17nedelji i nosim dvo jajcane blizance, za jedno smo ustanovili da je musko, a za drugu bebu jos ne znam verovatno cu uskoro saznati i za nju… nemam za sada nikakvih poteskoca, samo sto mi se spava jako,ali to je normalno u nasem stanju…. puno pozdrava i sve buduce mame blizanaca… mi smo jake i izdrzacemo sve…
veliki pozdrav, ja sam 29. nedjelja blizničke trudnoće. nosim dječaka i djevojčicu (navodno). do sada se udebljala 10 kg. jedna beba teška 1600 g. , a druga 1300 g. inače teže se krećem, brzo se umorim, brzo zadišem, slabo spavam, pri većim temperaturama malo otičem, krvni pritisak normalan, grčevi u nogama i rukama, ali sve te tegobe lakše izdržim kad pomislim da ću ubrzo da dobijem svoje bebače, koje mama i tata jako vole ! počeli smo sa kupovinama, tako smo nabavili krevetiće, posteljinice i neke odjevne predmete 🙂 uživam u kupovini i u pokretima svoje djece 🙂 sretno nam i držim fige svim majkama koje nose blizance 🙂
Ja sam u 17 sedmici blizanacke zrudnoce a tek u 14 sedmici doktorica mi rekla da nosim blizance, prvi pregled vidjela samo jedan plod, Imam blage bolove u ledjima , ponekad u somaku, ali inace sam dobro podnijela prva 4 mjeseca hvala Bogu.. doktorica me uputila da idem u glavnu kliniku na pregled, ne znam zbog cega, pa se bojim sta ce reci, inace zivim u njemackoj i Imam djevojcicu od 2,5 godine…rodila sam je carskim rezom, sigurno ce me uputiti i ovaj put na carski, ne bojim se , samo da budu zdravi i zivi… dosad sam se udebljala samo 2 kg.. pozdrav svim mamama Koje nose blizance
Pozz svima…za dva dana ulazim u 36.nedelju,nosim dva decaka-dvojajcana.Do sada je sve bilo u redu i lako sam podnela.Ali pre par dana pocelo je biti malo teze.Brze se umaram i bole me ledja.Jos malo je ostalo…
Zdravo svima! Evo mene u 11oj nedelji trudnoće! Pre par dana sam saznala da nosim jednojajčane blizance, čak su i u zajedničkoj posteljici! Kad mi je doktorka rekla, muž i ja samo što nismo pali u nesvest, jer ni u njegovoj ni u mojoj široj porodici nema blizanaca! Ali, posle sam se informisala, i piše da su jednojačani blizanci slučajni dogadjaj i da nema veze sa genetikom:))
I tako, moj “slučajni dogadjaj” me za sada veoma muči. Povraćam i muka mi je non stop, ne mogu da jedem apsolutno ništa (odmah sve povratim). Bolje mi je popodne, tada malo nešto promrljam uglavnom plazmu ili čokolešnik! Ali eto, nadam se da će mi uskoro biti bolje.. mada čitajući vaše postove vidim da ta mučnina može da potraje…
Ne pijem nikakve lekove, smao folnu, doktorka kaže da je sve u redu.. sledeće nedelj idem na dabl pa ću saznati i pol!
Pozdrav svim mamama blizanaca
CAO SVIMA JA SAM U 34 NEDELJI TRUDNOCE,NOSIM DECAKA I DEVOJCICU OSECAM SE OK SAMO STO IMAM OTOKE U NOGAMA A NEKAD I U RUKAMA.KAKO SE BLIZIMO KRAJU SVE VISE TREME I NEKI POZ STRAH JER SU BEBE KARLICNE I VEROVATNO CU NA CARSKI REZ,POZZZ SAMO NAPRED MAME
Cao svima,ja sam u 8 nedelji,nosim blizance 🙂 zanima me da li su sve trudnice tako umorne ili to ima veze sto nisim blizance ili ima veze sa godinama?S obzirom da imam 19 i spava mi se po ceo dan,imam mucnine i jako veliku zelju za hranom..ali sam stalno umorna i lenja i nista mi se ne radi..:(