Vaš bebac ove nedelje
Sada ličnost vaše bebe počinje da izlazi na videlo. Beba može biti vrlo društvena, darujući veliki osmeh svakome koga sretne, ili je možda ipak malo stidljivija i krije lice kada joj prilaze strani ljudi.
Bebac možda hrabro prilazi raznim situacijama ili ipak pažljivo razmišlja pre nego što krene u neki poduhvat. Može čak i dramatično da menja raspoloženje.
Gestovima će tražiti vašu pažnju i mahaće vam ‘’ćao’’ kada vidi da krećete prema vratima. Takođe razvija i svoj karakter, što ćete videti kada sledeći put budete hteli da stavite bebca u sedište za automobil ili u kolica.
Vaš život: Dizanje raspoloženja
Ne morate praviti velike planove da oživite svoj duh ili da se osećate svežije. Evo nekoliko stvarčica koje možete da uradite da povratite energiju i entuzijazam:
Vežbajte položaj joge. Ove vežbe su lake i uvek možete naći vremena za njih. Ne zaboravite da dišete duboko. Ako joga nije za vas, onda izdvojite deset minuta da se istegnete i dišete duboko.
Okupajte se. Pa šta ako ste se istuširali jutros? Zapalite po koju sveću, pustite muziku i potopite se u mirišljavu kupku.
Pobegnite kroz čitanje. Vreme koje provedete čitajući neku dobru knjigu ili časopis može biti veliki beg od obaveza a intelekt će vam sačuvati od rđanja. Kada završite čitanje knjige (makar to bilo po nekoliko strana dnevno) osećaćete da ste postigli nešto veliko za sebe.
Promenite izgled. Čak i male promene pomažu. Počastite se novom frizurom ili odlaskom na manikir, pedikir…
Kupujte ‘’online’’. Čak i ako ne potrošite novac, slobodno gledajte izloge – i to će vas malo odvratiti od svakodnevice, a i zabavno je.
Pomozite nekome. Neverovatno je koliko se dobro možete osećati kada učinite nešto dobro za nekoga. Napravite ručak zaposlenoj prijateljici!
Prošetajte. Izlazak napolje uvek podiže raspoloženje. Stavite bebu u kolica, i ako ste raspoloženi, šetnju pretvorite u vežbu.
Savet za ovu nedelju
Bebu već možete da hranite istom hranom koju i vi jedete. Naravno, morate je ispasirati ili iseći na male, sigurne komade. Takođe, hranu koju dajete bebi ne sme biti ona koja izaziva alergije i koja ne prija bebi. Pročitajte detaljnije o ishrani bebe do godinu dana. Izbegavajte da bebi dajete hranu koja je previše vruća, jer će tako ispeći usta. Bebama se sviđaju razni ukusi, i mogu se vrlo zainteresovati za neku hranu samo zato što to i vi jedete!
