Foto:

Babica objašnjava kako se radi masaža međice (VIDEO)

Izvor: Bebac.com

Merisa Pena Alfaro je dula iz SAD-a sa bogatim dvadeset-petogodišnjim iskustvo, a poslednjih godinu dana aktivno objavljuje videe na Tok Toku. Njen nalog je vrlo edukativan i informativan, a posvećen je prvenstveno trudnicama koje uskoro čeka porođaj. 

 


Foto: PrintScreen TikTok

 

Jedan od videa slikovito objašnjava na koji način, pomoću narandže, trudnica može masirati međicu kako bi izbegla vaginalno cepanje ili epiziotomiju tokom porođaja.

 

Kako se radi masaža međice

 

Palac stavite u vaginu, neka prst uđe 2,5 centimetra u vaginu, a potom masirajte mađicu oponašajući pokrete latiničnog slova U. Dakle, neka prst ide sleva nadole te potom od dole prst povlačite na gore. Ova dula preporučuje masažu međice svim trudnicama nakon 34 nedelje trudnoće, a za lakšu masažu preporučuje ulje koje je specijalizovanu za ovu namenu. Dula Merisa navodi da se mogu koristiti i prirodna ulja i preporučuje da dužina masaže bude u trajanju od jednog minuta, pet puta na dan, tri puta sedmično.

 


 

Pročitajte još

Masaža međice može olakšati porođaj! 

 


 

Masaža međice ili perineuma je bitna kako bi koža između vagine i anusa postala elastična. Njenom većom elastičnošću, kada beba počne da pritiska taj deo pri izlasku, buduća mama može sprečiti vaginalno cepanje ili epiziotomiju. Ukoliko zbog stomaka ne možete sami dohvatiti ovaj predeo, neka to vaš suprug uradi. Pokažite mu ovaj video i objasnite mu značaj masaže.

Oporavak nakon porođaja će biti znatno brži ukoliko ne bude došlo do pucanja u predelu međice.  Kada radite ovu masažu neka vam ruke budu čiste, nokti skraćeni, a ulje za masažu  pri ruci. 

Pogledajte kako izgleda masaža međice

 

 

@pregnancytipsnow

#perinealmassage #learnontiktok #pregnancy #pregnant #3rdtrimester #laboranddelivery #34weekspregnant #givingbirth #labor #birthprep #doulatips

♬ Italian Dinner Party – Italian Restaurant Music of Italy

 

Bliži se porođaj?
Da li ste doneli važnu odluku o čuvanju matičnih ćelija bebe

 
Pozovite odmah medicinski tim kompanije CORD iPS koja zastupa dva najveća nemačka biomedicinska centra i pitajte sve što vas zanima
 

011 414 65 65

 

 

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Merisa Pena Alfaro je dula iz SAD-a sa bogatim dvadeset-petogodišnjim iskustvo, a poslednjih godinu dana aktivno objavljuje videe na Tok Toku. Njen nalog je vrlo edukativan i informativan, a posvećen je prvenstveno trudnicama koje uskoro čeka porođaj. 

 


Foto: PrintScreen TikTok

 

Jedan od videa slikovito objašnjava na koji način, pomoću narandže, trudnica može masirati međicu kako bi izbegla vaginalno cepanje ili epiziotomiju tokom porođaja.

 

Kako se radi masaža međice

 

Palac stavite u vaginu, neka prst uđe 2,5 centimetra u vaginu, a potom masirajte mađicu oponašajući pokrete latiničnog slova U. Dakle, neka prst ide sleva nadole te potom od dole prst povlačite na gore. Ova dula preporučuje masažu međice svim trudnicama nakon 34 nedelje trudnoće, a za lakšu masažu preporučuje ulje koje je specijalizovanu za ovu namenu. Dula Merisa navodi da se mogu koristiti i prirodna ulja i preporučuje da dužina masaže bude u trajanju od jednog minuta, pet puta na dan, tri puta sedmično.

 


 

Pročitajte još

Masaža međice može olakšati porođaj! 

 


 

Masaža međice ili perineuma je bitna kako bi koža između vagine i anusa postala elastična. Njenom većom elastičnošću, kada beba počne da pritiska taj deo pri izlasku, buduća mama može sprečiti vaginalno cepanje ili epiziotomiju. Ukoliko zbog stomaka ne možete sami dohvatiti ovaj predeo, neka to vaš suprug uradi. Pokažite mu ovaj video i objasnite mu značaj masaže.

Oporavak nakon porođaja će biti znatno brži ukoliko ne bude došlo do pucanja u predelu međice.  Kada radite ovu masažu neka vam ruke budu čiste, nokti skraćeni, a ulje za masažu  pri ruci. 

Pogledajte kako izgleda masaža međice

 

 

@pregnancytipsnow

#perinealmassage #learnontiktok #pregnancy #pregnant #3rdtrimester #laboranddelivery #34weekspregnant #givingbirth #labor #birthprep #doulatips

♬ Italian Dinner Party – Italian Restaurant Music of Italy

 

Bliži se porođaj?
Da li ste doneli važnu odluku o čuvanju matičnih ćelija bebe

 
Pozovite odmah medicinski tim kompanije CORD iPS koja zastupa dva najveća nemačka biomedicinska centra i pitajte sve što vas zanima
 

011 414 65 65

 

 

 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije