Šta je anemija?
Jedite hranu bogatu gvožđem: govedinu, žitarice od celog zrna, jaja i voće
Anemija je malokrvnost, odnosno smanjen broj crvenih krvnih zrnaca, do koga najčešće dolazi zbog nedovoljne količine gvožđa u organizmu. Gvožđe je važan element u stvaranju hemoglobina koji u crvenim krvnim zrncma prenosi kiseonik.
Foto: Freepik
Da li je anemija obavezan pratilac trudnoće?
Anemija nije obavezan pratilac trudnoće, ali se često javlja kod žena koje su u drugom stanju, pa tako gotovo 20 odsto trudnica ima anemiju. Do toga dolazi jer je plodu za izgradnju njegovih tkiva, ćelija i hemoglobina, potrebna izvesna količina gvožđa, koje on prirodno „oduzima” od majke. Trudnice obično postaju anemične u drugoj polovini trudnoće jer se tada povećavaju bebine potrebe za gvožđem.
Koliko je anemija opasna u trudnoći?
Blaga anemija ne povećava rizik od niske porođajne težine ili preranog rođenja deteta, jer je priroda razvila mnoge načine kako bi odbranila bebe od negativnih posledica anemije. Ukoliko na vreme otkrijete da ste anemični i počnete sa propisanom terapijom nadomešćivanja gvožđa, nemate razloga za brigu.
Međutim, u nekim slučajevima, kada je reč o jačoj anemiji, moguće su i komplikacije:
- prevremeni porođaj;
- zastoj u razvoju ploda;
- pogoršanje stanja kod normalnog gubitka krvi tokom porođaja, što zahteva transfuziju krvi;
- povećana mogućnost razvoja infekcija nakon porođaja.
Foto: Freepik
Koji su simptomi anemije u trudnoći?
Simptomi anemije su:
- slabost, nesvestica, umor, osećaj nedostatka vazduha;
- bleda ili žuta koža;
- ubrzan rad srca;
- glavobolja i zaboravnost;
- mučnina;
- bol u poredelu abdomena.
Međutim, često ćete teško sami oceniti da li ste anemični, pošto je većina navedenih simptoma normalna u određenim razdobljima trudnoće. Ponekad trudnica čak i nema nikakvih očiglednih simptoma. Zbog toga, ako sumnjate da ste anemični, ali i preventivno, treba da se obratite svom ginekogu, koji će vam dati uput za analizu krvi.
Kako se leči anemija u trudnoći?
Blaga anemija nije opasna.
Ako ste anemični, lekar će vam verovatno propisati preparate gvožđa, koje treba svakodnevno da pijete, kako biste ga nadomestili u organizmu. Gvožđe treba da uzimate s hranom da biste sprečili moguće mučnine. Izbegavajte da ga pijete s mlekom jer kalcijum sprečava da se gvožđe apsorbuje. Najbolje je da ga pijte sa sokom od narandže ili nekim drugim izvorom C vitamina. Takođe, gvožđe bi trebalo da uzimate u kombinaciji s folnom kiselinom.
Bila sam anemična i pre trudnoće…
Mnoge žene ulaze u trudnoću anemične. Razlozi mogu biti mnogobrojni, kao što su:
- držanje dijete, usled čega je došlo do nedostatka unosa vitamina i minerala;
- razmak između dve trudnoće kraći od dve godine;
- obilne menstruacije.
Ukoliko ste i pre trudnoće bili malokrvni, trebalo bi da o tome obavestite svog ginekologa. Pored dodatnog unosa gvožđa, trebalo bi da u svoju ishranu uvrstite namirnice bogate gvožđem kao što su: spanać, brokoli, grašak, pasulj, jaja, integralni pirinač, suve šljive, grožđice, sok od višnje.
Foto: Freepik
Da li postoji neka prevencija od anemije u trudnoći?
Da biste sprečili pojavu anemije u trudnoći, pridržavajte se sledećih saveta:
- jedite hranu bogatu gvožđem: govedinu, žitarice od celog zrna, jaja i voće;
- jedite hranu bogatu folnom kiselinom: pšenične klice, pasulj, puter od kikirikija, gljive, brokoli, goveđu džigericu, šparglu;
- jedite hranu bogatu C vitaminom: limun, narandže, te sveže nekuvano povrće koje pomaže da se gvožđe bolje apsorbuje;
- uzimajte redovno prenatalne vitaminske i mineralne preparate koje vam lekar prepiše;
- izbegavajte kofein, tj. kafu i čajeve, jer otežavaju apsorpciju gvožđa.
Dobar dan da lì je istina da ako ste tesko anemicni ne mozete ostati trudni ?
Zdravo svima. Oduvek sam anemicna, ali sada u trudnoci, ulazim u 9. mesec, rezultati mi i ne deluju ok. Gvozdje 4,3, a hemoglobin 89, da ne nabrajam ostale parametre kao sto su proteini, MCV, MCH, granulociti, limfociti, koji nisu u referentnim vrednostima. Da li je neka trudnica imala slicne vrednosti i ako jeste, da li je bilo posledica po bebu i nju samu?
Pozdrav svima.
Sada sam 27nedelka..bila sam hematologa zbog krvne slike tj.anemije…da li je neka radila feritin i kakvo je stanje bilo…meni je 4.6 ng/ml a vrednosti su od 15-160..Prof Elezovic mi je rekao 2x heferol(ukoliko je ispod 30) inace gvozdje mi je 15,hemoglobin 111,tako da kada radite krvnu sliku i vezano za anemiju,ne gledate samo hct,hemoglobin i gvozdje vec i feritin koji je najbolji pokazatelj…
Sada sam 27nedelka..bila sam hematologa zbog krvne slike tj.anemije…da li je neka radila feritin i kakvo je stanje bilo…meni je 4.6 ng/ml a vrednosti su od 15-160..Prof Elezovic mi je rekao 2x heferol(ukoliko je ispod 30) inace gvozdje mi je 15,hemoglobin 111,tako da kada radite krvnu sliku i vezano za anemiju,ne gledate samo hct,hemoglobin i gvozdje vec i feritin koji je najbolji pokazatelj…
Ćaos, u 29. nedelji trudnoće sam i imam problem sa hemoglobinom koji je 104, lekar mi je dao da pijem SiderAl Folico koji mi stvara užasne mučnine, razmišljala sam da pređem na heferol. E sad, mene muči i nije mi jasna jedna stvar. Gvožđe mi 22.7 što je i više nego odlično, ne znam da li ću tim heferolom ili bilo kojim drugim lekom popraviti hemoglobin a gvožđe da mi ostane u granicama normale, kako to da mi je hmg loš a fe odlično. Svaka informacija i savet će mi pomoći. Hvala unapred!
Ulazim u 30.nedelju.
Anemicna sam hmgb mije 92, gvozdje 7. Dobila sam tothema ampule 2x po2 ampule dnevno, i. tako10dana. Posle da predjem na heferol 2 kutije, 2xdnevno.
Zenske mozemomito,samonapred!
Koristim ferrotone u trudnoci i rezultati su mi odlicni… Svima bi preporucila. Slucajno sam dosla do preparata, a ispostavilo se da je sjajan. Pije se kao sok.
Citav zivot muku mucim sa blagom anemijom…bleda, pospana, zaboravna, osamucena…
Pila sam i razne tablete al nikad nisam uspela da trajno sredim krvnu sliku.
U trudnoci sam resila da se resim anemije, pila sam heferol jednom dnevno +C vitamin + folna, ali to sam i ranije pila pa nije pomoglo, ali zato sam pazila na ishranu.
Junetina, dzigerica, spanac, cvekla, kakao, jaja, kukuruz..ali najglavnije posto je bilo leto, jela sam svaki dan minimum po 2 kg lubenice, pa jedno 3 meseca svaki dan po minimum 1kg grozdja. Da bih mogla toliko da pojedem, nisam vecerala pa mi je voce bila vecera + po ceo dan pomalo voca. U 8-om mesecu mi je gvozdje bilo u normali, kao i posle porodjaja… Uradila sam i test zaliha gvozdja (feritin) zalihe su konacno popunjene, a uvek su ranije bile prazne.
u 15toj nedelji trudnoće sam i hemoglobin mi je 97.7 a gvožđe 5.71 i doktorica mi je dala heferol kapsule 2 puta na dan, feroglobin sirup, folan i revitu fe da pijem. Isprepadana sam das bi popila svašta samo da što prije budu bolji nalazi.Imate li neki savjet na prirodnoj bazi bez tableta.
U 25-toj sam nedelji trudnoće i krvna slika mi je bila odlična,ali kada sam juče daval krv i uzela rezultate ispostavilo se da imam blagu anemiju!Prva mi je trudnoća tako da mi baš i nije prijatno kada sam pogledala nalaze,a zakazan pregled imam tek sledeće nedelje jer su puni termini.Da li to nije kasno za odlazak ili da pokušam da upadnem u neki termin?Treba mi odgovor.Hvala.
Kao i kod Ane, gvožđe mi je normalno, ali sve ostalo ukazuje na malokrvnost. Doktorica me je prvo kljukala tot-hemom, a sad umesto toga mi je dala heferol. Čitajući razne tekstove shvatila sam da mi ustvari nedostaje vitamin B12, pa sam na svoju ruku uzela da pijem femibion2 (koji između ostalog sadrži taj vitamin), vitamin C i folnak (više folne k. ne može da škodi). Sad mi je krvna slika bolja nego pre trudnoće. Inače za 3 dana ulazimo u 9. mesec.
Meni je HMGB 92, gvozdje 8, eritrociti 3,05
, svakako zbog trudnoce osecam umor ali ne nesto preterano, kad sam procitala rezultate – vrednosti umalo se nisam srusila kapiram da je normalno sad sam u 23 ned. doktorka mi je odmah ukljucila tablete i + bedoxin i rekla da jedem samo crveno meso. Ovih dana sam i jela i ne ali da se bas ovako sroza nisam ocekivala 
To su moji slatkisi i pite, mada ne idem prakticno nigde iz kuce na vazduh a trudnoca zahteva i boravak na svezem vazduhu 
e ovako, mi smo u 19-oj nedelji trudnoce, jos uvek ne znam nosim li decaka ili devojcicu.
i da mi se ne vrati slucajno opet ovo sa glasom…hvala vam.
pre nekih mesec dana, saznala sam da sam anemicna te mi je doktor uveo da uz mamaVit , folnu kiselinu pijem i HEFEROL, takodje i vitamin C, medjutim mucnine su mi se vratile, izgleda da sam bas lose pocela podnositi gvozdje u organizmu i s obzirom da mi se krvna slika poboljsala prekinuli smo sa HEFEROL-om da se ne mucim i presla sam samo na dodatke gvozdja iz ishrane(cvekla, dzigerica itd..)
medjutim sta mi se desava, dva puta do sada mi se desilo da gubim vid po nekih 20-ak minuta, trne mi leva ruka, jednom sam primila infuziju, inace imam nizak pritisak i vrvt mi je zbog toga, pa mi se bas posle toga poboljsalo stanje, ali ima nesto sto me je jutros bas ulasilo, doduse naglo sam ustala i obukla se da odem do kupatila i kada sam htela progovoriti sa suprugom glas mi je jednostavno bio kao mumlanje, i tako 5minuta nisam mogla da mu kazem nijednu rec, mng sam osetljiva, uplasila sam se ali se posle sve vratilo u normalu..zna li neko sta bi ovo moglo biti ? Moj doktor kaze da je sve to zbog niskog pritiska, ja se trudim da se naspavam, da ruckam slano, ali plasim se da nije nesto strasnije
Tek sad videh da su neki komentari dosta stariji,ali nadam se da ce nekome ovaj moj prethodni duzi komentar biti od koristi.
Meni je hemoglobin 90 rekli su mi da sam za transfuziju, pocela sam da pijem feroglobin pre tri dana pa cu videti rezultat jel sam u 34 ned
nisam sigurna da sam anemicna ali imam cesto vrtoglavicu i osecam jak umor.
pa to ti je odlicno….
a sta se dogadja kad je gvozdje normalno, cak na par analiza i poviseno a crvena krvna zrnca ispod minimuma i to za jedan?! Zna li neko sta tad treba da se radi?
Miro to je i moj slucaj.Gvozdje visoko,eritrociti niski,hemoglobin se drzi na donjoj granici oko 119,120.Pogledaj druge parametre vezane za krvna zrnca.Ako su poviseni kao u mom slucaju,to je anemija usled nedostatka folne kiseline i vitamina B 12.Nisu sve anemije usled nedostatka gvozdja.Meni je cak prvo bilo prepisano da pijem gvozdje,ali to nije popravilo krvnu sliku.Sad pijem pored elevita dodatno folnu kiselinu,pa cu videti da li ce se nesto popraviti.Meso jedem cesto,voce,povrce,kafu izbegavam,ali ne vredi bebe mnogo vuku,i neka vuku,tako i treba.
Tebi u sustini krvna slika nije alarmantna,pogotovo ako si u odmakloj trudnoci.Treba da povedes racuna,da ne pada dalje.Inace ako su ti svi parametri ok,gvozdje i hemoglobin i hematokrit takodje,a samo su eritrociti neznatno smanjeni,to se desava i zbog povecane zapremine krvi,i neki doktori to smatraju normalnom pojavim u trudnoci.Tek ako ti se pogorsa krvna slika naredni put onda uvode neku terapiju.Ja inace osecam zamor i teze disem,ili mi je jaci puls,i tad moram da prilegnem,ali uglavnom samo kad su promene vremena,a u sustini sam ok i imam kondicije.Sve ovo sam ispisala,zato sto nemam “uobicajenu” anemiju usled nedostatka gvozdja,a bilo bi dobro da jos neko podeli svoje iskustvo,i kaze sta mu je pomoglo. .Pozdrav mamama i trudnicama! 