Foto:

Ako vaše dete neće meso, dajte mu ove namirnice

Izvor: Bebac.com

Deca često prolaze kroz faze kada odbijaju da unose određene namirnice. Nešto što su do juče “tamanili”, odjednom je “bljak”, i ne postoji način da ih ubedite da to i pojedu.

Uz vašu upornost i mnogo strpljenja, dete će se vratiti na režim ishrane koje je imalo ranije, ali da ne biste brinuli do tada, i da se ne bi svaki obrok pretvorio u svađu i natezanje, postoje i druge namirnice koje će obezbediti unos važnih proteina.

Testenina sa visokim sadržajem proteina

Klinci često vole makarone, a neće primetiti da ste im dali drugu vrstu, bogatu proteinima, ako je servirate uz njihov omiljeni sos.

Jaja nisu samo za doručak

I ne moraju uvek da budu u prepoznatljivom obliku, kuvana, kajgana ili “na oko”. Kada detetu dajete dinstano povrće, lako ćete unutra umešati i jedno umućeno jaje i još malo zapržiti sve zajedno.


Foto: Pixabay

“Skrivene” mahunarke

Pokušajte da sameljete kuvani pasulj u blenderu i umešate ga u nešto što deca inače rado jedu.

Sir

Dete verovatno već unosi mleko ili jogurt, ali je sir dobar izvor proteina. Potražite edamer i gaudu kao neutralnije, ili parmezan kao sir jačeg ukusa. Mladi sir je takođe odličan izvor proteina, a zbog neutralnog ukusa i meke strukture, lako ćete ga dodati u nešto što dete obično jede.

Imate li vi dobar trik za klince koji odbijaju da jedu neku namirnicu? Recite nam u komentarima!

Izvor: Mondo.rs

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Deca često prolaze kroz faze kada odbijaju da unose određene namirnice. Nešto što su do juče “tamanili”, odjednom je “bljak”, i ne postoji način da ih ubedite da to i pojedu.

Uz vašu upornost i mnogo strpljenja, dete će se vratiti na režim ishrane koje je imalo ranije, ali da ne biste brinuli do tada, i da se ne bi svaki obrok pretvorio u svađu i natezanje, postoje i druge namirnice koje će obezbediti unos važnih proteina.

Testenina sa visokim sadržajem proteina

Klinci često vole makarone, a neće primetiti da ste im dali drugu vrstu, bogatu proteinima, ako je servirate uz njihov omiljeni sos.

Jaja nisu samo za doručak

I ne moraju uvek da budu u prepoznatljivom obliku, kuvana, kajgana ili “na oko”. Kada detetu dajete dinstano povrće, lako ćete unutra umešati i jedno umućeno jaje i još malo zapržiti sve zajedno.


Foto: Pixabay

“Skrivene” mahunarke

Pokušajte da sameljete kuvani pasulj u blenderu i umešate ga u nešto što deca inače rado jedu.

Sir

Dete verovatno već unosi mleko ili jogurt, ali je sir dobar izvor proteina. Potražite edamer i gaudu kao neutralnije, ili parmezan kao sir jačeg ukusa. Mladi sir je takođe odličan izvor proteina, a zbog neutralnog ukusa i meke strukture, lako ćete ga dodati u nešto što dete obično jede.

Imate li vi dobar trik za klince koji odbijaju da jedu neku namirnicu? Recite nam u komentarima!

Izvor: Mondo.rs

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije