Kako da uklonite alergene iz kuće

Prašina se nalazi svuda u kući. Prašina može da sadrži supstance koje izazove simptome astme kao što su zviždanje u pljućima i kašljanje, ili neke druge alergijske reakcije kao što su osip odnosno dermatitis ili zapušen nos odnosno alergijski rinitis. Ove supstance se nazivaju alergeni. Grinje su takođe jedan od alergena.

Polen može biti prisutan u vazduhu u kući ukoliko su vam otvoreni prozori onda kada je najviši stepen polena u vazduhu.

Ova dva saveta mogu da pomognu:

– Ne otvarate prozore i ne koristite ventilaciju u kućama da polen ili spore iz buđi ne bi ušle u vaš dom, koristite klimu da biste rashladili prostoriju bar dok je nivo polena u vazduhu najviši.

– Koristite filtere za vazduh da biste se oslobodili što više prašine, duvanskog dima, polena.

Alergeni poput prašine i grinja, životinjske dlake najviše se nalaze na nameštaju, tepisima, zavesama, i presvlakama za krevete.

Zato bi trebalo da:

– Izbegavate tepihe, tapacirani nameštaj i velike teške zavese koje kupe prašinu. Izbegavajte prekrivače za nameštaj. Koristite samo jastuk, dušek i veoma lagane tkanine koje ne sakupljaju prašinu.

– Koristite nameštaj od drveta, plastike, kože zbog lakšeg održavanja i brisanja.

– Ukoliko želite da imate tepih u svom domu, koristite samo male tepihe koje možete lako da održavate i perete, ili koristite sintetičke tepihe.

– Zamenite draperije i teške zavese sa zavesicama za prozore ili laganim zavesama koje možete da perete.

– Iznesete iz svog doma sve što skuplja prašinu, kao što su veštačko cveće, plišane životinje, knjige, ukrase na zidu, jastučići…

Najvažnije je redovno održavanje higijene u kući zato je neophodno da se pridržavate sledećih saveta:

– Prebrišite podove bar jednom dnevno.

– Uklonite prašinu i usisavajte bar dva puta nedeljno.

– Koristite suvu krpu da bi obrisali stolove i nameštaj.

– Usisavajte kompletno nameštaj i tepihe jer se grinje tu najviše zadržavaju.

– Ukoliko osoba sa alergijom na prašinu održava kuću potrebno je da nosi masku da ne bi udisala prašinu.

– Koristite vodene usisivače da bi najefikasnije usisali tepihe i nameštaj jer se grinje i prašina zadržajaju u vodi.

– Kuća treba da bude provetrena i suva. Grinjama odgovara kada je vlažnost u kući veća od 50% a teže se snalaze u suvim uslovima. Biljke i akvarijumi povećavaju vlažnost vazduha pa ih ne bi trebalo držati u sobi.

– Običan usisivač ne može da sakupi grinje. Koristite vodeni usisivač ili sa parom da biste ih uništili na visokim temperaturama.

– Perite posteljinu, jastučnice i prekrivače svake druge nedelje.

– Koristite antialergijske jastuke, prekrivače i redovno ih perite.