Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Pozdrav, dame. 30. nedelja sam, druga trudnoća. Počele su da me bole prepone. Inače doktorka kaže da je beba okrenuta glavom na dole i da pritiska grlić. U prvoj trudnoći sam bol u preponama osetila nekoliko dana pred porođaj, pa sad malo brinem. Da li se neka od vas susrela sa sličnom situacijom? 😬😊♥️

    5
    • Pozdrav, u prvoj a evo i u drugoj trudnoci bol u preponama me je pratio tokom cele trudnoce 🙂 trenutno sad nemam taj problem, ali sam do skoro imala i verovatno cu opet uskoro imati sad sam 30. nedelja. Sve najbolje ❤️

      1
    • Pozdrav. I ja sam 30. nedelja i povremeno osjetim bol u preponama, kao i sa strane, bočne strane stomaka). Inace meni je grlic skracen (27 mm), ali zatvoren je. Beba je okrenuta glavom dolje takođe. Zbog grlica i ranijeg prijevremenog porođaja sam na strogom mirovanju. Ali kažu mi da su ti bolovi inače normalni, zbog širenja materice.

      1
  2. Dobar dan!Ja sam trud a.7.mesec,29 nedelja.Na prosloj kontroli je utvrdeno vaginalnim ultrazvukom sa sondom i ginekoloskim pregledom da imam skracen grlic materice.Ultrazvuk preko stomaka je sve dobro.Posto je za serklaz kasno.Ukljucili su mi terapiju Utrigestan od 200mg 1 uvece da stavljam i vitamin Ferona +mirovanje.Ja vec pijem Elevit vitamim i sad Feronu.I ovaj Utrogestan stavljam.Pa se brinem iskreno kako ce da bude na dalje.🙂

    2
    • Не форсирја се много, више одмарај и лези. Колико можеш. Скраћен грлић значи да се тело полако припрема – ниси отворена, тако да супер. Уживај и опусти се.

      1
    • Koja vam je trudnoca po redu? meni je isto skracen grlic ali zato sto mi je treca trudnoca, nista ne koristim i nisu mi ni rekli da mirujem, sve radim kao i svakog dana i plus sve obaveze obavljam oko dvoje dece koja su mala😊

      0
    • ja npr koristim utrogestan ujutru i uveče zbog kontrakcija koje imam od 4 meseca. sve mi je u redu sto se tiče posteljice, plodove vode i grlića. Ali kontrakcije su česte i moram. sad za nedelju dana kad uđem u 8 očekujem da ce isključiti. 🤷‍♀️

      0
    • Jesam ja u 20nedelji. Sve je bilo u redu do juce inace sam sada u 29nedelji,ostala sam u bolnici,dobila sam neke bolove ali ih ctg ne registruje kao kontrakcije…posle ginekoloskog pregleda sam pocela da krvarim…ali sve je ovo moj slucaj…ja sam inace imala puno spontanih i prevremeni porodjaj…
      Samo odmaraj ne ustaj,samo malo po kuci i nista vise,kod lekara samo ako moras sve ostalo neko umesto tebe neka zavrsava… Srecno…

      0
    • Imala sam i i prosloj i u ovoj trudnoci sada imam serklaz. Mirovanje je zakon za nase stanje. Kod mene je sve proslo kako treba, prosli put su mi skinuli serklaz i odmah je krenuo porodjaj, tako da samo mirovanje i sve ce biti u redu.

      0
  3. Zdravo mame, da li je neka bila bolesna u 30oj nedelji? Pod bolesna, podrazumevam kasalj, bol u grlu sa gnoknic cepovima i nos. Da li je neka koristila neki antibiotik, infuziju? Idem kod lekara kasnije, svakako.

    1
  4. Drage trudnice, da li neka od vas ima nizak hemoglobin te vam je savetovano da primate infuzije? 30ta sam nedelja, hemoglobin 104. Pijem sideral forte, 2x1za gvodzje. Hvala unapred!

    0
  5. Drage trudnice, da li neka od vas ima nizak hemoglobin te vam je savetovano da primate infuzije? 30ta sam nedelja, hemoglobin 104. Pijem sideral forte, 2x1za gvodzje. Hvala unapred!

    1
  6. Dobar dan drage trudnice. Koliko nas ima u 30-oj nedelji trudnoće i da li imate neke simptome kao što su kontrakcije ili bol sa jedne strane stomaka? Hvala puno na odgovorima 😘😘.

    17
  7. Ja sam 29+1 danas , a pre 2 dana sam imala kontrolu tezina bebe 1200g duzina 35 cm… a ugojila sam se 12kg od pocetka.. beba ce mi biti malo sitnija, a i ja sam bila.. nadam se da cemo do februara bar 3 kg dostici

    7
    • Ja nosim nisko i nosim pojas kada izlazim iz kuce ili kada nesto duze radim po kuci. U sustini nije to nista strasno kako mi je doktorka objasnila, dosta zena nosi bebu nisko i izguraju do termina. Jeste nam povecana sansa da se porodimo malo pre temrina ali ne mora da znaci . Nemoj nista tesko da dizes i da cucis dugo i savijas se 50x na dan! Bice sve dobro, opusti se!

      2

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije