Foto:

Sport pomaže deci da se izbore sa stresom

Izvor: Bebac.com

Deca koja se bave sportom i rekreacijom, mogu lakše da se izbore sa stresnim situacijama, za razliku od dece koja su fizički neaktivna, pokazalo je istraživanje.

To je prva studija koja se bavi vezom između fizičke aktivnosti i reakcija hormona stresa kod dece. 

Istraživanjem je ustanovljeno da je kod dece koja nisu fizički aktivna pri izlaganju svakodnevnim faktorima stresa došlo do porasta nivoa kortizola, hormona povezanog sa stresom, dok je u sličnim situacijama kod najaktivnije dece došlo do malog ili nije došlo ni do kakvog porasta nivoa kortizola. 

Tim stručnjaka, predvođen Siljom Martikainen sa Univerziteta u Helsinkiju, ovom studijom obuhvatio je 252 dece uzrasta od osam godina. 

Svi učesnici su u toku trajanja istraživanja nosili uređaje za merenje brzine radi praćenja fizičke aktivnosti, a pri tom je praćen i nivo kortizola kod svakoga od njih, piše Farma Netvork.

Deca su bila podeljena u tri grupe, na najaktivnije, srednje i najmanje aktivne učesnike. Pri merenju reakcija na stres, deca su rešavala aritmetičke zadatke i pričala priče. Nivo kortizola kod najaktivnije dece je najmanje reagovao na stresne situacije.

Ovom studijom, prema rečima Martikainen, pronađena je veza između mentalnog i fizičkog zdravlja, ali priroda te veze tek treba da bude objašnjena.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Deca koja se bave sportom i rekreacijom, mogu lakše da se izbore sa stresnim situacijama, za razliku od dece koja su fizički neaktivna, pokazalo je istraživanje.

To je prva studija koja se bavi vezom između fizičke aktivnosti i reakcija hormona stresa kod dece. 

Istraživanjem je ustanovljeno da je kod dece koja nisu fizički aktivna pri izlaganju svakodnevnim faktorima stresa došlo do porasta nivoa kortizola, hormona povezanog sa stresom, dok je u sličnim situacijama kod najaktivnije dece došlo do malog ili nije došlo ni do kakvog porasta nivoa kortizola. 

Tim stručnjaka, predvođen Siljom Martikainen sa Univerziteta u Helsinkiju, ovom studijom obuhvatio je 252 dece uzrasta od osam godina. 

Svi učesnici su u toku trajanja istraživanja nosili uređaje za merenje brzine radi praćenja fizičke aktivnosti, a pri tom je praćen i nivo kortizola kod svakoga od njih, piše Farma Netvork.

Deca su bila podeljena u tri grupe, na najaktivnije, srednje i najmanje aktivne učesnike. Pri merenju reakcija na stres, deca su rešavala aritmetičke zadatke i pričala priče. Nivo kortizola kod najaktivnije dece je najmanje reagovao na stresne situacije.

Ovom studijom, prema rečima Martikainen, pronađena je veza između mentalnog i fizičkog zdravlja, ali priroda te veze tek treba da bude objašnjena.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije