1. Vodite računa o izgledu
Parovi često misle da kada su u braku, mogu da se opuste i više ne moraju da razmišljaju kako izgledaju. Nažalost zanemarivanje fizičkog izgleda, a prvenstveno višak kilograma, može da dovede do seksualnih i zdravstvenih problema. Takođe, nekada su zajednički obroci obilniji i sadrže više kalorija, nego što kada biste jeli sami.
Savet: Potrudite da napravite plan zdrave ishrane i napravite kompromis oko izbora namirnica. Eventualno se možete dogovoriti sa svojim partnerom da recimo tri puta nedeljno može da bira šta želi da jede, a da preostala četiri dana Vi odlučujete.
2. Napravite finansijski plan
Novac je najčešći razlog za svađe u braku
Novac je često glavni razlog rasprava kod parova. Nekada odnosi čak znaju da zahladne zbog finansija, a zanimljivo je da i manjak i „višak” novca, može biti razlog za svađu. Stoga bi najbolje bilo ove vrste nesuglasica rešiti što pre.
Foto: Pixabay
Savet: Dobro bi bilo da napravite mesečni kućni budžet i dogovorite se ko je zadužen za plaćanje računa, koliko je potrebno odvojiti novca za hranu i svakodnevne potrebe, a koliko ostaje za planirane i neplanirane kupovine…
3. Utvrdite sopstvena porodična pravila
Mladi bračni parovi prvih nekoliko godina pokušavaju da shvate kako bi njihova porodica trebalo da funkcioniše. Obično nisu svesni činjenice da samim ulaskom u brak oni već donose sa sobom iskustva iz sopstvenih porodica – bez obzira da li im se to dopada ili ne.
Savet: U braku dolazi do uticaja često različitog vaspitanja dve porodice. U početku braka neminovan je uticaj porodica oba partnera, ali vremenom Vi pravite sopstveni koncept porodice, utvrđujete sopstvena porodična pravila i samo od Vas i Vašeg partnera zavisi kako želite da vaspitate decu i kako biste voleli da funkcioniše vaš brak i porodica.
4. Neka vam seks bude prioritet, ali ne obaveza
Nekada zbog mnogo obaveza na poslu, oko dece, kućnih poslova, parovi zapostavljaju seksualni život. U nekim slučajevima čak nakon rođenja deteta kod supružnika opada želja za seksom.
.jpg)
Foto: Fotolia
Savet: Seks bi trebalo da vam bude prioritet, ali ne bi ga trebalo poistovećivati sa obavezama. Takođe, bez obzira koliko ga često praktikujete, važno je da oba partnera budu srećna i zadovoljna.
5. Budite fleksibilni
Brak često znači prilagođavanje jedno drugom, deci, okolnostima. Prihvatite činjenicu, da veoma često nešto neće biti baš onako kao što ste mislili ili da ne može baš uvek sve bude po vašem.
Savet: Naučite da budete fleksibilni. S vremena na vreme se dogovorite oko raspodele poslova u kući, koji se ne moraju deliti na muške i ženske. Takođe, nemojte po svaku cenu da insistirate na nečemu, naročito ako znate da bi to moglo da izazove neodobravanje u porodici. Potrudite se da pronađete kompromisno rešenje koje će za sve biti prihvatljivo.
6. Budite aktivni
Pronađite vremena za sport i razonodu
Verovatno vam je stalan izgovor sa smanjenu fizičku aktivnost, to što nemate vremena, naročito od kada imate decu. Smanjena fizička aktivnost često dovodi do neraspoloženja, depresije, zdravstvenih problema…
.jpg)
Foto: Fotolia
Savet: Pokušajte da pronađete način da se aktivirate svi porodično, recimo zajedničkim šetnjama, odlascima na kupanje… Možete da se odlučite i za neke sportove koji podrazumevaju samo vas dvoje, recimo poput tenisa, badmintona…
7. Družite se sa prijateljima
Neke porodice nisu baš druželjubive i radije vole da provode vreme u porodičnom okruženju, dok druge vole društvo i druženje. Ponekad vam se čak čini da nemate vremena za sebe, a kamoli za druge. Idealno bi bilo naći pravu meru, ne zanemarivati na prvom mestu porodicu, ali ni prijatellje.
Savet: Ukoliko nemate mnogo slobodnog vremena za druženje sa prijateljima, barem se dogovorite da rođendane, godišnjice, praznike provodite zajedno. Takođe, nemojte zaboraviti da ponekad partner želi da se vidi nasamo sa svojim drugovima, a i Vi bi ponekad da same budete sa svojim drugaricama. Što je potpuno u redu!
8. Prisetite se kako ste funkcionisali dok ste se zabavljali
Nekada ste uživali u svakom trenutku provedenom zajedno, a sad vam se čini da jedino o čemu razgovarate su problemi i svakodnevne brige. To je potpuno normalna pojava, jer sada imate mnogo više obaveza, odgovornosti…
Savet: S vremena na vreme dajte sebi oduška i pogledajte neki film zagrljeni, šetajte držeći se za ruke ili se dogovorite da provedete neko vreme sami kako bi se podsetili šta je ono što najviše volite jedno kod drugog.
Komentari (0)