Zbog još slabije razvijenog obrambenog sistema, deca predškolskog uzrasta te ona koja pohađaju niže razrede osnovne škole, tokom zime često oboljevaju od viroza. Virusi se lako prenose među decom u zatvorenim prostorima, zato budite spremni da ćete se češće susretati s virusnim bolestima, uključujući tu i gripu, s polaskom deteta u vrtić ili školu.
Povišena temperatura, curenje nosa, kašalj, klonulost, sve su to očiti znakovi virusne infekcije, da bi se dete oporavilo treba ga ostaviti kod kuće, te ga odvojiti od ostale dece kako bi se sprečilo širenje bolesti. Mirovanje je obavezno, telesne aktivnosti neka pričekaju dok se dete oporavi i ozdravi, kako ne bi došlo do komplikacija.
Kako sniziti temperaturu?
Roditelje najviše zabrine kad primete da im dete ima povišenu telesnu temperaturu, koja je reakcija na bolest s kojom se organizam bori. Snižavanje temperature svakako treba preduzeti ako je viša od 38 stepeni. Metoda kojom ćete dokazano sniziti temperaturu je tuširanje deteta mlakom vodom u kadi, no, pazite, tuširanje mora trajati najmanje 15 minuta, optimalno 20 minuta, inače neće biti učinka. Pazite da voda ne bude hladna, a postupak možete ponoviti više puta, u razmaku od barem sat vremena. Tuširanje pomogne, ako je viroza slabijeg intenziteta, zna se dogoditi da nakon što se dete rashladili tuširanjem temperatura više ne raste.
No, ako je kod jedne viroze tuširanje bilo dovoljno, to ne znači da će isto pravilo vrediti i kod iduće infekcije, jer ide li vam dete u vrtić, biće tokom zime barem 3-4 infekcije koje će ga „napasti”. Dakle, ako i nakon tuširanja temperatura prelazi 38 stepeni, svakako ćete morati detetu i neko sredstvo za snižavanje temperature, sirup ili čepić. Stalno dajte detetu da pije tečnosti, kako ne bi dehidriralo, pogotovo ako je viroza praćena povraćanjem.
Dok ima temperaturu za dete je najvažnije da uzima puno tečnosti, ako povraća ili ima proliv, u vodu ili čaj mu svakako dodajte sredstvo za rehidraciju, kojim ćete nadoknaditi minerale i tečnost koje dete gubi. Ako sve metode snižavanja temperature ne pomognu iako ste detetu u razmacima od najmanje 4 sata više puta dali sirup ili čepić, onda ga svakako odvedite doktoru. Najbolje njegovom pedijatru, no ako je temperatura izrazito visoka, a dete je klonulo i iscrpljeno onda obavezno idite u najbližu bolnicu, dom zdravlja.
Imajte na umu da virusne bolesti antibiotici ne leče, njih će doktor pripisati samo ako se pojavila i bakterijska infekcija, recimo upala grla, a što se otkrije laboratorijskom analizom brisa grla ili nosa.
Jačati imunitet
Za obranu od infekcija važni su vitamini, posebno vitamin C. On je nezaobilazan kad je imunitet u pitanju, jer ima snažno antioksidativno delovanje. Podupire i jača zdravlje dece stimulacijom ćelija imunološkog sistema i na taj način štiti organizam od bolesti. Poželjan oblik dodataka vitamina C za decu je svakako tekući oblik, koji olakšava uzimanje i poboljšava apsorpciju. Osim vitamina C preporučljivo je detetu davati za jačanje imuniteta propolis i proizvode od meda. U ishranu deteta svakako uključite što više svežeg voća i povrća, agruma pogotovo, napravite mu sok od narandže i šargarepe, dodajte limuna u čaj.
Saveti za prevenciju
Da bi dete, ali i sebe zaštitili od viroza, pa tako i od gripe koja uzrokuje ozbiljnije tegobe od prehlade, korisne savete možete danas naći na gotovo svakom koraku, bilo na internetskim portalima posvećenim zdravlju, u čekaonicama ambulanti i bolnica, te u dnevnim novinama. Bilo bi dobro da ih se koliko je moguće pridržavate i tako svedete na što manju meru mogućnost infekcije.
Perite ruke detetu što češće, i to sapunom i toplom vodom. Kod kijanja upotrebite maramicu, ne dotičite nos, usne ili oči nakon što ste bili u kontaktu sa zaraženom osobom ili predmetom, jer se tako širi zaraza i na vas. Pogotovo nastojte izbegavati zatvorene prostore gde se viroze lako prenose.
Komentari (0)