Foto:

Želite lepe i zdrave zube?

Izvor: Bebac.com

Svi želimo imati blistavo bele zube i prekrasan osmeh. No profesionalni tretman izbeljivanja zubi je estetski zahvat koji sebi ne može svako priuštiti. Otkrivamo pet trikova uz pomoć kojih možete doći do fantastičnih rezultata.

Promene na gleđi nastaju zbog pojačanog konzumiranja čaja, kafe, crnog vina, jakih začina i pušenja cigareta. 

1. Izbeljivanje u kućnoj varijanti

I sami možete izbeliti zube i to metodom koja funkcioniše slično kao profesionalna, ali je mnogo blaža, pa samim tim i manje štetna. 

Potrebni su vam karbamid peroksid jačine od 10 do 16 posto u obliku gela te splint, spravica koja izgleda kao proteza koja se možete naručiti kod zubnog tehničara. 

U spravicu se nanese gel, ona se stavi na zube i drži tokom noći. Imate li osetljivu sluznicu, izbegavajte izbeljivanje zuba na ovaj način. 

Pomešajte kašičicu sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabukovog sirćeta. Dobijena smesa će se zapeniti. Nanesite je na četkicu i operite ih kao što to radite i inače. Nakon toga, zube opet operite pastom za zube. Sodom bikarbonom zube perite jedanput sedmično.

2. Što češće ispirajte usta 

Kad god ste u prilici, neposredno posle jela isperite usnu šupljinu vodom. Tako ćete se rešiti ostataka hrane, ali i sprečiti stvaranja pigmentacije na zubima. 

Uvek imajte pri ruci vodicu za ispiranje usta s fluorom. Time ćete istovremeno očistiti zube i rešiti problem zadaha posle jela. 

3. Jedite sveže voće i povrće 

Što češće jedite jabuke, kruške, jagode, celer ili šargarepu. 

Žvakanjem bilo kojeg sirovog voća ili povrća izazivate lučenje pljuvačke što pomaže pri uništavanju bakterija i održavanju beline vaših zuba. 

Isprobajte i učinkovitu metodu izbeljivanja uz pomoć jagoda. Nekoliko minuta zube trljajte celom ili zgnječenom jagodom. Ova namirnica sadrži enzime koji su savršeni za izbeljivanje zuba. Nakon tretmana jagodom zube isperite običnom pastom. 

Unutašrnja strana narandžine kore takođe je prepuna sastojaka koji izbeljuju zube. Odvojite koru od mesa narandže i utrljajte je u zube te ih isperite običnom pastom. 

4. Trik s ružem za usne 

Koristite ruževe i sjajeve koji vizuelno stvaraju efekt belih zuba. 

Za to su najbolji oni ruževi koji u sebi sadrže plavu boju – ružičasti, crveni, bordo i boje šljive. 

Imate li žute zube, izbegavajte ruževe narandžastih nijansi jer će oni dodatno naglasiti žutu boju zuba.

5. Žvakaće gume kao prva pomoć 

Kad vam četkica za zube ili vodica za ispiranje usta nisu pri ruci, žvačite žvakaće gume s ksilitolom, zaslađivačem koji zamenjuje šećer. 

Čak i u vrlo malim količinama, ksilitol uništava bakterije koje se stvaraju u usnoj šupljini. 

Ukoliko se pak odlučite postupak izbeljivanja prepustiti stručnjacima dobro je znati kako gornje granice nema, no s godinama površina korena zuba ostaje tamnija u odnosu na izbeljenu krunu zuba. Izbeljivanje se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Osim toga, navike kao što su pušenje, učestalo pijenje kafe, čaja i crnog vina tokom tretmana usporavaju postupak, a nakon izbeljivanja skraćuju dugotrajnost postignutog rezultata.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Svi želimo imati blistavo bele zube i prekrasan osmeh. No profesionalni tretman izbeljivanja zubi je estetski zahvat koji sebi ne može svako priuštiti. Otkrivamo pet trikova uz pomoć kojih možete doći do fantastičnih rezultata.

Promene na gleđi nastaju zbog pojačanog konzumiranja čaja, kafe, crnog vina, jakih začina i pušenja cigareta. 

1. Izbeljivanje u kućnoj varijanti

I sami možete izbeliti zube i to metodom koja funkcioniše slično kao profesionalna, ali je mnogo blaža, pa samim tim i manje štetna. 

Potrebni su vam karbamid peroksid jačine od 10 do 16 posto u obliku gela te splint, spravica koja izgleda kao proteza koja se možete naručiti kod zubnog tehničara. 

U spravicu se nanese gel, ona se stavi na zube i drži tokom noći. Imate li osetljivu sluznicu, izbegavajte izbeljivanje zuba na ovaj način. 

Pomešajte kašičicu sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabukovog sirćeta. Dobijena smesa će se zapeniti. Nanesite je na četkicu i operite ih kao što to radite i inače. Nakon toga, zube opet operite pastom za zube. Sodom bikarbonom zube perite jedanput sedmično.

2. Što češće ispirajte usta 

Kad god ste u prilici, neposredno posle jela isperite usnu šupljinu vodom. Tako ćete se rešiti ostataka hrane, ali i sprečiti stvaranja pigmentacije na zubima. 

Uvek imajte pri ruci vodicu za ispiranje usta s fluorom. Time ćete istovremeno očistiti zube i rešiti problem zadaha posle jela. 

3. Jedite sveže voće i povrće 

Što češće jedite jabuke, kruške, jagode, celer ili šargarepu. 

Žvakanjem bilo kojeg sirovog voća ili povrća izazivate lučenje pljuvačke što pomaže pri uništavanju bakterija i održavanju beline vaših zuba. 

Isprobajte i učinkovitu metodu izbeljivanja uz pomoć jagoda. Nekoliko minuta zube trljajte celom ili zgnječenom jagodom. Ova namirnica sadrži enzime koji su savršeni za izbeljivanje zuba. Nakon tretmana jagodom zube isperite običnom pastom. 

Unutašrnja strana narandžine kore takođe je prepuna sastojaka koji izbeljuju zube. Odvojite koru od mesa narandže i utrljajte je u zube te ih isperite običnom pastom. 

4. Trik s ružem za usne 

Koristite ruževe i sjajeve koji vizuelno stvaraju efekt belih zuba. 

Za to su najbolji oni ruževi koji u sebi sadrže plavu boju – ružičasti, crveni, bordo i boje šljive. 

Imate li žute zube, izbegavajte ruževe narandžastih nijansi jer će oni dodatno naglasiti žutu boju zuba.

5. Žvakaće gume kao prva pomoć 

Kad vam četkica za zube ili vodica za ispiranje usta nisu pri ruci, žvačite žvakaće gume s ksilitolom, zaslađivačem koji zamenjuje šećer. 

Čak i u vrlo malim količinama, ksilitol uništava bakterije koje se stvaraju u usnoj šupljini. 

Ukoliko se pak odlučite postupak izbeljivanja prepustiti stručnjacima dobro je znati kako gornje granice nema, no s godinama površina korena zuba ostaje tamnija u odnosu na izbeljenu krunu zuba. Izbeljivanje se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Osim toga, navike kao što su pušenje, učestalo pijenje kafe, čaja i crnog vina tokom tretmana usporavaju postupak, a nakon izbeljivanja skraćuju dugotrajnost postignutog rezultata.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 16.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije