Foto:

Zbogom bubuljice

Izvor: Bebac.com

Da li znate da više od 17.000.000 ljudi pati od nekog oblika nečiste kože, mitesera, belih bubuljica, crvenih fleka na nosu, čelu, ledjima….Ako spadate u tu grupu ne očajavajte – leka ima, a čak i mnoge slavne ličnosti svakodnevno muče istu muku.

Ko je glavni krivac? Osim hormona, značajan je uticaj genetike, stresa i nehigijene, to jest nepravilnog tretmana kože.

Mnogi misle da su čokolada i masna hrana razlog pojave bubuljica, ali to nije istina. Istina jeste da hrana bogata vitaminima, kao i unos mnogo tečnosti, mogu da pomognu, ali ne i da reše problem. Kod problematične kože, svakako je dobro pojačati unos B vitamina koji blagotvorno utiče na kožu – puno voća, povrća i žitarica, mada nije zgoreg kupiti u apoteci kompleks vitamina B.

Mada, morate znate da taj vitamin otvara apetit i postoji mogućnost da počnete malo više da jedete.

Osnova higijene i nege nečiste kože je pranje i dubinsko čišćenje lica. U tu svrhu koriste se mleka za čišćenje lica, tonici i losioni, a u poslednje vreme i gelovi za pranje, kao i gel-kreme nakon čišćenja. Ali – ne perite lice previše!

Dovoljno je ujutro i pre spavanja. Često umivanje iritira kožu i remeti prirodan odnos masnoća, zato koristite samo blage i neobojene sapune.

Ako mitesere imate samo na takozvanoj T-zoni, onda su posebni flasteri idealni za vas – sadrže supstancu koja se na navlaženoj koži vezuje za miteser i tako ih "izvlači". Nikada nemojte sami "cediti" bubuljice – obično je stanje nakon toga još gore. Pokušajte da lice što manje dodirujete rukama.

Fleke i crvenilo na licu možete prekriti posebnim puderom koji može biti tečan, u stiku ili prahu. Osim što služi kao korektor, ako je kvalitetan i od proverenog proizvodjača, puder deluje antibakterijski i smiruje upalu.

Prilikom kupovine kozmetike, proverite da li je na deklaraciji navedeno da ne sadrži alkohol i da ne pospešuje stvaranje komedona (mitesera kojima je površinski sloj oksidirao).

Rešite se stresa! Stres, izmedju ostalog, uzrokuje dodatno lučenje sebuma (masnoće) koja u dodiru s bakterijama stvara gnojnu bubuljicu.

I na kraju – ako vam nijedan od naših saveta ne pomogne i ako su vaše bubuljice bolne i upaljene, onda obavezno potražite stručnu pomoć – ali ne kozmetičara već dermatologa.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Da li znate da više od 17.000.000 ljudi pati od nekog oblika nečiste kože, mitesera, belih bubuljica, crvenih fleka na nosu, čelu, ledjima….Ako spadate u tu grupu ne očajavajte – leka ima, a čak i mnoge slavne ličnosti svakodnevno muče istu muku.

Ko je glavni krivac? Osim hormona, značajan je uticaj genetike, stresa i nehigijene, to jest nepravilnog tretmana kože.

Mnogi misle da su čokolada i masna hrana razlog pojave bubuljica, ali to nije istina. Istina jeste da hrana bogata vitaminima, kao i unos mnogo tečnosti, mogu da pomognu, ali ne i da reše problem. Kod problematične kože, svakako je dobro pojačati unos B vitamina koji blagotvorno utiče na kožu – puno voća, povrća i žitarica, mada nije zgoreg kupiti u apoteci kompleks vitamina B.

Mada, morate znate da taj vitamin otvara apetit i postoji mogućnost da počnete malo više da jedete.

Osnova higijene i nege nečiste kože je pranje i dubinsko čišćenje lica. U tu svrhu koriste se mleka za čišćenje lica, tonici i losioni, a u poslednje vreme i gelovi za pranje, kao i gel-kreme nakon čišćenja. Ali – ne perite lice previše!

Dovoljno je ujutro i pre spavanja. Često umivanje iritira kožu i remeti prirodan odnos masnoća, zato koristite samo blage i neobojene sapune.

Ako mitesere imate samo na takozvanoj T-zoni, onda su posebni flasteri idealni za vas – sadrže supstancu koja se na navlaženoj koži vezuje za miteser i tako ih "izvlači". Nikada nemojte sami "cediti" bubuljice – obično je stanje nakon toga još gore. Pokušajte da lice što manje dodirujete rukama.

Fleke i crvenilo na licu možete prekriti posebnim puderom koji može biti tečan, u stiku ili prahu. Osim što služi kao korektor, ako je kvalitetan i od proverenog proizvodjača, puder deluje antibakterijski i smiruje upalu.

Prilikom kupovine kozmetike, proverite da li je na deklaraciji navedeno da ne sadrži alkohol i da ne pospešuje stvaranje komedona (mitesera kojima je površinski sloj oksidirao).

Rešite se stresa! Stres, izmedju ostalog, uzrokuje dodatno lučenje sebuma (masnoće) koja u dodiru s bakterijama stvara gnojnu bubuljicu.

I na kraju – ako vam nijedan od naših saveta ne pomogne i ako su vaše bubuljice bolne i upaljene, onda obavezno potražite stručnu pomoć – ali ne kozmetičara već dermatologa.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije