Foto:

Zbog čega je važan D vitamin?

Izvor: Bebac.com

Ishrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D, može da dovede do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Univerzitetu u Kentakiju. Vođa istraživačkog tima Alen Baterfild, naglasio je da su nova otkrića pokazuju koliko je vitamin D važan za sve organe i tkivo, a naročito za mozak.

 

Rezultati studije obavljene na pacovima ukazali su na to da oni koji u ishrani nisu imali dovoljno ovog vitamina, već posle nekoliko meseci imaju oštećenja na mozgu, što su dokazali i lošim rezultima na testovima učenja i pamćenja.

 

– Budući da je nedostatak vitamina D naročito raširen među starijima, istraživali smo kako nivo ovog vitamina deluje na mozak, od srednjih godina do duboke starosti – rekao je Baterfild.

 

U delovima sveta gde hrana nije uvek najkvalitetnija i oskudan je izbor namirnica, nivo vitamina D kod prosečnog čoveka je obično nizak, naročito među starijom populacijom.

 

Ovaj dragoceni sastojak nalazi se u mleku i mlečnim proizvodima, morskoj ribi (losos, tuna, sardina, haringa), ribljem ulju, žumancetu, ljuski kakaoa, džigerici…

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ishrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D, može da dovede do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Univerzitetu u Kentakiju. Vođa istraživačkog tima Alen Baterfild, naglasio je da su nova otkrića pokazuju koliko je vitamin D važan za sve organe i tkivo, a naročito za mozak.

 

Rezultati studije obavljene na pacovima ukazali su na to da oni koji u ishrani nisu imali dovoljno ovog vitamina, već posle nekoliko meseci imaju oštećenja na mozgu, što su dokazali i lošim rezultima na testovima učenja i pamćenja.

 

– Budući da je nedostatak vitamina D naročito raširen među starijima, istraživali smo kako nivo ovog vitamina deluje na mozak, od srednjih godina do duboke starosti – rekao je Baterfild.

 

U delovima sveta gde hrana nije uvek najkvalitetnija i oskudan je izbor namirnica, nivo vitamina D kod prosečnog čoveka je obično nizak, naročito među starijom populacijom.

 

Ovaj dragoceni sastojak nalazi se u mleku i mlečnim proizvodima, morskoj ribi (losos, tuna, sardina, haringa), ribljem ulju, žumancetu, ljuski kakaoa, džigerici…

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije