Beba sa svojim prvim nemlečnim zalogajima počinje onda kada pokaže da je spremna za čvrstu hranu – što je najčešće između 17. i 26. nedelje. Tada joj je, pored majčinog ili adaptiranog mleka koje je bilo jedina hrana, potreban i dodatni izvor energije.
Foto: Freepik
Prve kašice koje će beba probati moraju biti prilagođene njenim potrebama, ali i uzrastu, pa je važno da budu lake za varenje, dovoljno ukusne – ali pre svega zdrave. Stručnjaci preporučuju da se među prvim zalogajima bebe nađu žitarice – koje ispunjavaju sve što je bebi u tom trenutku potrebno.
Zašto su žitarice važan deo prvih kašica za bebu?
Žitarice su važan deo prvih kašica za bebu jer čine optimalan izvor svih potrebnih nutrijenata za bebu. Osim toga, lako se vare i lako kombinuju – bez obzira na to da li ste se odlučili da prve kašice budu sa mlekom, voćem, povrćem. Milupa nudi niz balansiranih žitarica koje su dobijene kombinacijom celih zrna žitarica i voća ili mleka. Na ovaj način beba će dobiti sve hranljive sastojke koji su joj neophodni za dalji rast i razvoj.
Kao sjajan izvor ugljenih hidrata, proteina i masti, žitarice predstavljaju siguran izbor za bebe već od prvih zalogaja. Žitarice takođe posetuju visok nivo vitamin B grupe, kao i folnu kiselinu, što zajedno čini važnu kombinaciju za praviln rast i razvoj bebe u prvim mesecima.
Preporuka je da se među prvim žitaricama koje će beba probati nađe pirinač koji je lak za varenje i ne predstavlja rizik od alergija. Kao i druge žitarice, i pirinač je sjajan izvor energije koja je bebama u uzrastu od šest meseci itekako potrebna.
Pročitajte i: Obrok za dobro jutro i aktivan bebin dan
Milupa kašice za bebe prilagođene su bebinim potrebama još od četvrtog meseca, pa je tako Milupa pirinač sa mlekom bez glutena sjajan izbor za prve zalogaje obogaćene svim potrebnim vitaminima i mineralima, a bez konzervansa i veštačkih boja.
Foto: Freepik
Koje su najbolje kombinacije namirnica u kašici sa žitaricama?
Kada beba pokaže svoje interesovanje za hranu i svojim ponašanjem dokaže da je spremna da ručka nešto pored majčinog ili adaptiranog mleka, vreme je i da proba najrazličitije ukuse kako bi se što pre navikla na raznovrsnu ishranu. Srećom, uz žitarice sjajno ide svo voće, ali i mleko, što čini ove kašice odličnim za prve obroke.
Predlažemo vam da bebine obroke sa žitaricama pripremate na sledeći nečin:
7 žitarica + voće
Milupa BIO žitarice u kojima se nalazi 7 različitih žitarica (pšenica, ovas, pirinač, kukuruz, ječam, raž, spelta) sjajno se kombinuje sa bilo kojim sezonskim voćem ili voćem koje beba voli. Uz žitarice možete skuvati i voće ili ga pripremiti svežeg, pasirano zajedno sa prethodno pripremljenim žitaricama.
Mešano voće i žitarice
Za brz i siguran oborok – tu je Milupa kašica sa mešanim voćem, žitaricama i mlekom, spremna za čas! Sipajte 40g (približno 5 supenih kašika) Milupa žitarica u čistu posudu, dodajte 160 ml mlake (50°C), prethodno prokuvane vode i zatim meštajte sve dok ne dobijete konzistentan pire. Pre nego što ponudite bebi – proverite temperaturu kašice koja ne bi trebala da bude viša od 37ËšC.
Ovas i pirinač – za dodatke po želji
U zavisnosti od toga koje je godišnje doba, kom voću i povrću je trenutno sezona – može zavisiti i zdrav bebin obrok. Ako želite da iskoristite sveže i sezonsko voće i povrće, najbolji način da ga ukombinujete u zdrav obrok jeste uz adekvatne žitarice. Milupa organska kaša pirinač, ovas je namenjena odojčadi sjajan je izbor za kašice sa sezonskim voćem ili povrćem, sigurno zdrave i bogate gvožđem, kalcijumom i potrebnim vitaminima.
Komentari (0)