Zašto se bebe probude čim ih stavite u krevetac

Uspavane bebe su najlepši prizor, ali samo roditelji znaju koliko borbe stoji iza toga i uz to ljuljanja, nošenja i otpevanih pesmica, da bi se probudile odmah nakon što ih stavite na krevet ili krevetac.

Mnogi to odmah povezuju s navikom beba na držanje, ali stvarni razlozi su potpuno drugačiji jer je i razvoj beba kompleksan.

Pedijatri tvrde da su promene u načinu spavanja bebe tipične i da se to zove „regresija spavanja” ili period u kojem se bebe koje su ranije doživljavale neprekinuti san iznenada počnu buditi noću ili preskaču vreme dremanja.

– Bebe sa četriri meseca će imati svoj prvi razvojni skok – naveli su pedijatri.

U tom trenutku će bebe početi da spavaju drugačije nego onda kada su bile novorođenčad. Ono čemu ih podučavate u ovoj fazi, među kojima su i dobre i loše stvari, zapravo su osnove životnih navika vašeg deteta u snu.

Ovo se odnosi na bebe koje su stare nekoliko nedelja. Tako bi odojčad trebalo da leže na stomaku, čime razvijaju mišiće leđa i vrata.

Istraživača sa Univerziteta Mičigen su otkrili da vreme koje bebe provedu na stomaku može uticati na to koliko dugo one spavaju noću.

Studija je posmatrala fizičku aktivnost i ponašanje tokom spavanja kod 22 zdrave šestomesečne bebe, gde su se istraživači fokusirali na to koliko su vremena bebe provodile na stomačićima tokom dana.

Otkrili su da su bebe koje su imale više od ove rane fizičke aktivnosti noću spavale duže i mirnije. Stručnjaci savetuju da pazite da vam dete ne bude umorno ili gladno dok je na stomaku.

Roditelji mogu početi s podučavanjem beba starih nekoliko sedmica o dobrim navikama spavanja.

Prema klinici „Mayo”, prekomerna stimulacija može sprečiti bebe da se dobro i kvalitetno odmore.

Shodno tome, već sat vremena pre spavanja deteta, smanjite jačinu svetla, kao i sve aktivnosti, kako bi dete shvatilo razliku između noći i dana.

Stručnjaci smatraju da je zapravo uobičajeno da se bebe ponovo meškolje nakon što ih spremite na spavanje. U tom slučaju možete pokušati da im ponudite reči pre nego što ih ponovo podignete. Pogledajte hoće li se sami umiriti.

Osim prigušenih svetala, manjih aktivnosti, bebe imaju veliku korist od masaže koja će zasigurno pomoći u bržem uspavljivanju.

Studija koju je objavila Nacionalna zdravstvena biblioteka SAD pokazala je da nežna masaža uvrštena u noćnu rutinu beba kasnije pokazala da dete ima manje poremećaje tokom spavanja, što je znatno uticalo i na bolji kvalitet majčinog sna.

Shodno tome, dečja masaža može čak ojačati vezu između majke i deteta. Vaš dodir, miris i glas mogu pružiti najveću udobnost vašoj bebi.

Naredni put kada noću postanu nemirni, na dlanove iscedite velike količine dečjeg losiona i napravite umirujuću masažu.

Vaše vreme za odmor ili druženje s partnerom ne mora uvek biti bitka i to ćete shvatiti onda kada pronađete pravi način i tehniku koja će vašem detetu pomoći da se kvalitetno naspava. Kada je otkrijete, pridržavajte je se, piše portal Smart Parenting.

Izvor: Vesti-online.com
 

Šta da učinite da beba bolje spava >>