Jesen i zima su godišnja doba kada tradicionalno želimo da pojačamo svoj imunitet uvodeći u ishranu citruse. Ipak, ukoliko imate bebu koja je prešla na čvrstu hranu, stručnjaci pozivaju na predostrožnost kod limuna, pomorandže, mandarine, grejpfruta… Savet je da se citrusi i sveže ceđeni sokovi od njih ne uvode bebi dok ne napuni godinu dana.
Foto: Freepik
Ova mera predostrožnosti namenjena je kako bi se izbegla verovatnoća da se pojave neželjene reakcije, ali i da se probavnom sistemu bebe da dovoljno vremena da sazri. Uprkos tome što su limun ili narandža sjajan izvor vitamina C, ipak ih zaobiđite za bebe do 12 meseci.
Zašto NE citrusima?
Kad malo poraste, vaše dete će sasvim sigurno uživati u grickanju komadića mandarine ili narandže. Međutim, dok se još navikava na nemlečnu ishranu, citruse treba zaobići dok beba ne napuni godinu dana. Razlog je jednostavan: bebino telo, odnosno, digestivni trakt, nije spreman za citruse.
Citrusi su voće kiselo po prirodi. Oni sadrže limunsku kiselinu, koja može da bude štetna za bebin delikatan sistem za varenje. Digestivni trakt bebe se još uvek razvija i prerano uvođenje hrane visoke kiselosti može da dovede do stomačnih tegoba.
Pročitajte još: Koja hrana nije bezbedna za moje dete?
Kisela hrana, poput citrusa može da izazove i pelenski osip kod beba. Prerano uvođenje visoko kisele hrane u ishranu odojčeta može da učini kožu podložnijom za iritaciju. Koža pelenske regije je već izložena vlazi i trenju, a dodatna kiselost može da ugrozi njenu prirodnu zaštitnu barijeru.
Još jedan razlog za odlaganje uvođenja citrusa je rizik od alergije. Nakon navršenih godinu dana, verovatnoća da beba razvije alergiju na citruse se smanjuje i onda možete sa bebom bezbedno da isprobavate južno voće.
Komentari (0)