Foto:

Zašto je selen važan u trudnoći?

Izvor: Bebac.com

Drugo stanje se ne naziva tako bez razloga. Kada je žena trudna, njeno telo dobija novu funkciju – da pomogne stvaranje novog života i da omogući sve što je potrebno bebi da se pravilno razvija i raste dok je u stomaku.


Foto: Freepik

Upravo zato, telo trudnice ima drugačije potrebe za nutrijentima pa je često potreban dodatni unos putem suplementacije, specijalno namenjene ženama u drugom stanju.

Osim vitamina i minerala, telu trudnice trebaće i veći unos selena. Ali zašto je selen važan u trudnoći?

 



Pročitajte i: Kako ojačati imunitet u trudnoći



Kao snažan antioksidans, selen može biti odličan u borbi protiv preeklampsije i prevremenog porođaja, sa čime se susreće veliki broj trudnica. Osim toga, odgovarajuća količina selena u telu trudnice zaslužna je za kvalitetan san i odmor – koji su trudnicama itekako potrebni.

 

Na koji način se selen bori protiv preeklampsije?

 

Preeklampsija predstavlja povišen krvni pritisak tokom trudnoće koji može dovesti do komplikacija u trudnoći i prevremeni porođaj, a može imati i mnogo teže posledice ukoliko se ne otkrije i ne leči na vreme. Zahvaljujući odgovarajućoj količini selena organizam lakše stabilizuje krvni pritisak i olakšava normalan tok trudnoće, čime se mogu prevenirati ove komplikacije tokom trudnoće.

 

Kako selen utiče na kvalitet sna kod trudnica?

 

Kako trudnoća odmiče, mnogim trudnicama je sve teže da se udobno smeste za spavanje. Nekima to uspe brzo – ali onda dođe problem sa spavanjem i snom. Upravo je ovo jedan od pokazatelja da je u telu trudnice nedovoljna količina selena – koji se bori za kvalitetan san i prekopotreban odmor trudnice – od prvih umornih i pospanih dana u trudnoći, pa sve do porođaja. Uz selen, za kvalitetan odmor zaslužni su i magnezijum, jod, kao i vitamini – koji se u adekvatnoj kombinaciji sa selenom nalaze u Femibion® 1 i 2 prenatalnim suplementima.

 

Selen kao jak antioksidans

 

Selen u kombinaciji sa vitaminima A, C i E predstavlja jaku zaštitu organizma od slobodnih radikala koji mogu uticati na oštećenje ćelija i njihovo normalno funkcionisanje. Osim toga, trudnice koje imaju gestacijski dijabetes ili povećan rizik od ovog stanja, imaju posebnu potrebu za jakim antioksidansom koji će štititi njihov organizam od štetinih uticaja slobodnih radikala u organizmu. Iako je najbolji način za to pravilna i zdrava ishrana, dovoljna količina selena u trudnoći se najčešće mora nadoknaditi dodatnom suplementacijom.

Kombinacija vitamina i minerala koji se nalazi u Femibion® 1 prenatalnim suplementima najbolji je način da se unese dovoljna količina svih nutrijenata koji su od velikog značaja za period planiranja trudnoće i sam početak drugog stanja – do 12. nedelje. 

Femibion® 1 sadrži odgovarajuću količinu vitamina C, D i E, kao i selen, jod i gvožđe zahvaljujući čemu pomaže da se prebrode najčešće tegobe prvog trimestra trudnoće, ali i preveniraju moguće komplikacije do kraja trudnoće. 

S druge strane, Femibion® 2 namenjen je trudnicama od drugog trimestra trudoće, pa sve do kraja perioda dojenja bebe – jer  sadrži sve potrebne vitamine, minerale, folnu kiselinu i omega 3 masne kiseline neophodne za pravilno funkcionisanje tela trudnice, ali i mame u prvim mesecima nakon porođaja.

Više o važnosti prenatalne suplementacije i dodatnih vitamina i minerala tokom planiranja trudnoće i u drugom stanju čitajte na zdravabeba.rs.

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Drugo stanje se ne naziva tako bez razloga. Kada je žena trudna, njeno telo dobija novu funkciju – da pomogne stvaranje novog života i da omogući sve što je potrebno bebi da se pravilno razvija i raste dok je u stomaku.


Foto: Freepik

Upravo zato, telo trudnice ima drugačije potrebe za nutrijentima pa je često potreban dodatni unos putem suplementacije, specijalno namenjene ženama u drugom stanju.

Osim vitamina i minerala, telu trudnice trebaće i veći unos selena. Ali zašto je selen važan u trudnoći?

 



Pročitajte i: Kako ojačati imunitet u trudnoći



Kao snažan antioksidans, selen može biti odličan u borbi protiv preeklampsije i prevremenog porođaja, sa čime se susreće veliki broj trudnica. Osim toga, odgovarajuća količina selena u telu trudnice zaslužna je za kvalitetan san i odmor – koji su trudnicama itekako potrebni.

 

Na koji način se selen bori protiv preeklampsije?

 

Preeklampsija predstavlja povišen krvni pritisak tokom trudnoće koji može dovesti do komplikacija u trudnoći i prevremeni porođaj, a može imati i mnogo teže posledice ukoliko se ne otkrije i ne leči na vreme. Zahvaljujući odgovarajućoj količini selena organizam lakše stabilizuje krvni pritisak i olakšava normalan tok trudnoće, čime se mogu prevenirati ove komplikacije tokom trudnoće.

 

Kako selen utiče na kvalitet sna kod trudnica?

 

Kako trudnoća odmiče, mnogim trudnicama je sve teže da se udobno smeste za spavanje. Nekima to uspe brzo – ali onda dođe problem sa spavanjem i snom. Upravo je ovo jedan od pokazatelja da je u telu trudnice nedovoljna količina selena – koji se bori za kvalitetan san i prekopotreban odmor trudnice – od prvih umornih i pospanih dana u trudnoći, pa sve do porođaja. Uz selen, za kvalitetan odmor zaslužni su i magnezijum, jod, kao i vitamini – koji se u adekvatnoj kombinaciji sa selenom nalaze u Femibion® 1 i 2 prenatalnim suplementima.

 

Selen kao jak antioksidans

 

Selen u kombinaciji sa vitaminima A, C i E predstavlja jaku zaštitu organizma od slobodnih radikala koji mogu uticati na oštećenje ćelija i njihovo normalno funkcionisanje. Osim toga, trudnice koje imaju gestacijski dijabetes ili povećan rizik od ovog stanja, imaju posebnu potrebu za jakim antioksidansom koji će štititi njihov organizam od štetinih uticaja slobodnih radikala u organizmu. Iako je najbolji način za to pravilna i zdrava ishrana, dovoljna količina selena u trudnoći se najčešće mora nadoknaditi dodatnom suplementacijom.

Kombinacija vitamina i minerala koji se nalazi u Femibion® 1 prenatalnim suplementima najbolji je način da se unese dovoljna količina svih nutrijenata koji su od velikog značaja za period planiranja trudnoće i sam početak drugog stanja – do 12. nedelje. 

Femibion® 1 sadrži odgovarajuću količinu vitamina C, D i E, kao i selen, jod i gvožđe zahvaljujući čemu pomaže da se prebrode najčešće tegobe prvog trimestra trudnoće, ali i preveniraju moguće komplikacije do kraja trudnoće. 

S druge strane, Femibion® 2 namenjen je trudnicama od drugog trimestra trudoće, pa sve do kraja perioda dojenja bebe – jer  sadrži sve potrebne vitamine, minerale, folnu kiselinu i omega 3 masne kiseline neophodne za pravilno funkcionisanje tela trudnice, ali i mame u prvim mesecima nakon porođaja.

Više o važnosti prenatalne suplementacije i dodatnih vitamina i minerala tokom planiranja trudnoće i u drugom stanju čitajte na zdravabeba.rs.

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije