Foto:

Zašto deci treba rutina?

Izvor: Bebac.com
Kasni odlasci u krevet i labava rutina tokom pripreme za spavanje otupljuju dečiji um, kažu istraživači dečjeg ponašanja.
Što kasnije steknu naviku rutinskog odlaska na spavanje, deca sve više imaju problema sa učenjem.
Stručnjaci su analizirali navike 11.000 britanskih sedmogodišnjaka neposredno pred odlazak u krevet. Deca koja nisu išla u krevet u isto vreme svakog dana ili su to činila posle 21 čas imala su slabije rezultate iz matematike, čitanja i u prostornoj orijentaciji. Nedostatak sna može da poremeti prirodni telesni ritam i utiče na sposobnost mozga da uči nove stvari, navode istraživači.
Stručnjaci su analizirali podatke o deci kada su imala tri, pet i sedam godina, da bi utvrdili kako napreduju u učenju i da li je to povezano sa njihovim navikama u večernjim satima, pre spavanja.
“Uspostavljanje dobre rutine za odlazak u krevet u ranom detinjstvu je verovatno najbolja stvar, ali nikada nije kasno”, izjavila je autorka studije, profesorka Amanda Saker.
Najproblematičniji period je detetova treća godina, kada svako peto dete nema rutinu i ide u krevet u različitim periodima. Do sedme godine, više od polovine dece ima redovne odlaske u krevet u vremenu od 19.30 do 20.30 časova. Efekat je očigledniji u ranom detinjstvu kod devojčica, nego kod dečaka i čini se da je kumulativan.

Sakerova kaže da je moguće da su odlasci u krevet u neustaljeno vreme odraz haotičnog stanja u porodici i da možda to, a ne poremećaj sna, vrši uticaj na kognitivne sposobnosti dece.  

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Kasni odlasci u krevet i labava rutina tokom pripreme za spavanje otupljuju dečiji um, kažu istraživači dečjeg ponašanja.
Što kasnije steknu naviku rutinskog odlaska na spavanje, deca sve više imaju problema sa učenjem.
Stručnjaci su analizirali navike 11.000 britanskih sedmogodišnjaka neposredno pred odlazak u krevet. Deca koja nisu išla u krevet u isto vreme svakog dana ili su to činila posle 21 čas imala su slabije rezultate iz matematike, čitanja i u prostornoj orijentaciji. Nedostatak sna može da poremeti prirodni telesni ritam i utiče na sposobnost mozga da uči nove stvari, navode istraživači.
Stručnjaci su analizirali podatke o deci kada su imala tri, pet i sedam godina, da bi utvrdili kako napreduju u učenju i da li je to povezano sa njihovim navikama u večernjim satima, pre spavanja.
“Uspostavljanje dobre rutine za odlazak u krevet u ranom detinjstvu je verovatno najbolja stvar, ali nikada nije kasno”, izjavila je autorka studije, profesorka Amanda Saker.
Najproblematičniji period je detetova treća godina, kada svako peto dete nema rutinu i ide u krevet u različitim periodima. Do sedme godine, više od polovine dece ima redovne odlaske u krevet u vremenu od 19.30 do 20.30 časova. Efekat je očigledniji u ranom detinjstvu kod devojčica, nego kod dečaka i čini se da je kumulativan.

Sakerova kaže da je moguće da su odlasci u krevet u neustaljeno vreme odraz haotičnog stanja u porodici i da možda to, a ne poremećaj sna, vrši uticaj na kognitivne sposobnosti dece.  

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije