Foto:

Zašto deca ne treba da drže dijetu?

Izvor: Bebac.com

Roditelji rizikuju dečji razvoj i rast kada im izbace određene namirnice iz ishrane, tvrdi nova studija.

Studija o zdravoj ishrani je otkrila opasnosti dijete sa malo ugljenih hidrata i hleba, što može da ograniči nutrijente i vitamine neophodne za psihički razvoj dece.

Istraživanje je pronašlo da 45 odsto roditelja ograniči količinu hleba koje dete pojede dok 17 odsto smanji ugljene hidrate iz dečje ishrane.


Nemojte izbacivati pojedine vrste namirnica iz dečjeg jelovnika

Popularne dijete poput paleolitske i prirodne, koja podrazumeva ishranu neprerađenim proizvodima, primetno su smanjile unos ugljenih hidrata među Australijancima, što je dovelo do smanjenog unosa vlakana, zrnaste hrane i proteina.

Hana Salah, pedijatrijski nutricionista rekla je da osuđuje smanjenje ugljenih hidrata u ishrani dece. “Najčešće gojazni roditelji pokušavaju da smršaju i smanjuju ugljene hidrate sebi pa samim tim i deci. Ugljeni hidrati su veoma važni za funkcionisanje mozga dece kao i u održanju nivoa energije. Oni pomažu otpuštanje serotonina, pa smanjenje namirnica bogatim ugljenim hidratima mogu da rezultiraju promenama raspoloženja i dugoročnom depresijom”, zaključuje ona.

Ona predlaže da roditelji naprave pametniji izbor kada su veličine porcija kao i kvalitet hrane u pitanju. Ugljeni hidrati su deci potrebni da napreduju u budu srećna, piše Dejli mejl.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Roditelji rizikuju dečji razvoj i rast kada im izbace određene namirnice iz ishrane, tvrdi nova studija.

Studija o zdravoj ishrani je otkrila opasnosti dijete sa malo ugljenih hidrata i hleba, što može da ograniči nutrijente i vitamine neophodne za psihički razvoj dece.

Istraživanje je pronašlo da 45 odsto roditelja ograniči količinu hleba koje dete pojede dok 17 odsto smanji ugljene hidrate iz dečje ishrane.


Nemojte izbacivati pojedine vrste namirnica iz dečjeg jelovnika

Popularne dijete poput paleolitske i prirodne, koja podrazumeva ishranu neprerađenim proizvodima, primetno su smanjile unos ugljenih hidrata među Australijancima, što je dovelo do smanjenog unosa vlakana, zrnaste hrane i proteina.

Hana Salah, pedijatrijski nutricionista rekla je da osuđuje smanjenje ugljenih hidrata u ishrani dece. “Najčešće gojazni roditelji pokušavaju da smršaju i smanjuju ugljene hidrate sebi pa samim tim i deci. Ugljeni hidrati su veoma važni za funkcionisanje mozga dece kao i u održanju nivoa energije. Oni pomažu otpuštanje serotonina, pa smanjenje namirnica bogatim ugljenim hidratima mogu da rezultiraju promenama raspoloženja i dugoročnom depresijom”, zaključuje ona.

Ona predlaže da roditelji naprave pametniji izbor kada su veličine porcija kao i kvalitet hrane u pitanju. Ugljeni hidrati su deci potrebni da napreduju u budu srećna, piše Dejli mejl.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije