Spavanje i popodnevne dremke nikako nisu omiljene aktivnosti mališana – što ne znači da bi trebalo da ih propuštaju. Često se bune i negoduju, a pokušavaju i na sve moguće načine da ih izbegnu.
Foto: Unsplash
Ako vam se često dešava da dete izbegava popodnevne dremke – možda postoji objašnjiv razlog za to. Ispratite način na koji se ponaša, kao i razloge zbog kojih ne želi da spava.
Pročitajte i: Pomozite bebi da bolje spava – pratite njene periode budnosti
Ovo su najčešćih razlozi zbog kojih dete izbegava popodnevnu dremku – ali i načini da se sa tim suočite i rešite problem:
1. Detetu više ne odgovara raspored dremki
Kako dete raste tako mu je sve manje spavanja tokom dana potrebno – i to je svima jasno. Od perioda kada su kao bebe spavali non-stop, pa sve do samo jedne dremke u toku dana – vreme brzo prođe.
Pročitajte i: Koliko sna je potrebno detetu?
Ispratite da li je detetu možda previše ili nepotrebno da spava dva puta u toku dana, možda je već “prerastao” taj režim. Ako je do sada jedna dremka bila u prepodnevnim časovima, a druga popodne – možda je vreme da uvedete samo jednu u vremenu između dotadašnje dve. Pokušajte – i nemojte lako odustati, jer je možda potrebno i vreme da se privikne na novi režim koji će mu više odgovarati svakako.
2. Detetu ne odgovara vreme za spavanje
Iako mu je i dalje potrebno da spava tokom dana, možda detetu ne odgovara vreme koje ste “namenili” za dremku. Pokušajte to da promenite. Možda mu više odgovara da spava posle užine, a ne posle većeg obroka. Možda mu je potrebno više vremena između dremki ili jednostavno – treba ranije ili kasnije da krene uspavljivanje. Probajte više varijanti dok ne uhvatite pravi tempo i raspored.
Foto: Unsplash
3. Dete nedovoljno spava i izmoreno je
Poznato je da deca bolje spavaju kada su odmorna, odnosno kada ne osećaju premor. Upravo zato je potrebno izbegavati kasna uspavljivanja ili preskakanje dremke. Potrudite se da obezbedite detetu sve što mu je potrebno kako bi mirno i što duže spavalo, odmorilo se kako tokom noći tako i tokom dana. Videćete za nekoliko dana da će se doći do preokreta – lakše i brže će se uspavljivati, a više neće preskakati dremke.
Pročitajte i: Bebe često ne mogu da spavaju zbog ovih roditeljskih grešaka
4. Dete ima neki zdravstveni problem
Ukoliko mislite da ni jedan od prethodnih problema nije razlog za to što vaše dete neće da spava tokom dana, možda je u pitanju neki zdravstveni problem. Oko svih zdravstvenih problema najbolje je posavetovati se sa pedijatrom koji prati razvoj vašeg deteta.
Komentari (0)