Hoćemo li ikada ponovo uživati u vikendima kakve smo nekada imali? Ne tako davno subota i nedelja bili su dani za odmor, za porodična i prijateljska okupljanja, izlete u prirodu… Tih dana posao nam nije bio ni na kraj pameti. Bezbrižnost nekadašnjih vikenda, međutim, za većinu je stvar prošlosti.
To su potvrdila i istraživanja. Rezultati nekih sugerišu da mnogi ljudi tokom vikenda utroše u proseku 13 sati da bi nadoknadili posao od protekle sedmice, posvetili se kućnim obavezama, pokupovali namirnice, kuvali, prali veš, peglali, poplaćali račune… Dakle, ne stignu da se odmore. Pri tom su žene ugroženije, jer u kućnim poslovima provode otprilike dva i po sata više od muškaraca.Istovremeno, osobe koje vikend ne provedu radno, subotom i nedeljom se preispituju i shvataju koliko su, možda, nezadovoljni. Kako bilo, većina u nedelju uveče oseća umor koji se može uporediti sa onim od petkauveče.
Nedostatak vremena koje nam je potrebno da bismo smanjili nivo stresa i obnovili energiju može ozbiljno da naruši zdravlje. Uočen je “sindrom nedelje uveče”, kao vid vikend depresije, a ima tri faze. Tokom prve, najblaže, u nedelju uveče počinjemo da osećamo anksioznost zbog činjenice da smo imali samo dva dana za odmor, ali je savladavamo gledajući neki film ili družeći se. Drugu fazu karakterišu jača anksioznost, nesanica nedeljem uveče i odbojnost prema okolini. Treća je, naravno, najteža, a počinje već u petak posle posla, zbog čega se, tvrde psiholozi, mnogi već u petak žestoko opiju, pa u subotu ili nedelju leče mamurluk. Tako i zapadnjački akronim “TGIF” od “ThankGodit’sFriday” (“Hvala Bogu pa je petak”), polako gubi smisao.
Razloga za nedeljno neraspoloženje je mnogo, a pojačava se popodne i uveče, zbog razmišljanja o predstojećim poslovnim obavezama, a da se još nismo odmorili ni od prethodnih. Nedeljne anksioznosti nisu pošteđena ni deca, čak ni ona koja vole školu. Razlog za to je odgađanje školskih obaveza i pisanje domaćih zadataka u poslednji čas. Takođe, jedno istraživanje pokazalo je da se porodični život iz dana u dan urušava jer su roditelji male dece prinuđeni da radi prekovremeno. “Koncept rada od ponedeljka do petka, od 9 do 17 sati, je prošlost”, upozorio je Majkl Klark, izvršni direktor kampanje “Sačuvajte vreme za decu”. On je istakao i to da “deci uskraćujemo vreme provedeno sa roditeljima”. Kada roditelji žele da se igraju sa decom, da im pomognu u pisanju domaćih zadataka ili da im čitaju priče pred spavanje, oni su zarobljeni poslom.
Mnogi primećuju da, ukoliko nedeljom duže spavaju, kada se probude imaju osećaj da je već ponedeljak. Otuda stručnjaci kažu da tokom vikenda nije dobro spavati do podne, jer to skraćuje dan i remeti unutrašnji časovnik, pa se u nedelju uveče osećamo umornim i depresivnim. Drugi, pak, kažu da problemi počinju već u subotu uveče, kada shvate da je pola vikenda prošlo, te da se nova radna sedmica opasno približava. Istraživanja pokazuju da uz ovakav, sumanut tempo života, živimo otprilike 18 sati unapred. U prevodu, odmaramo se na veresiju! Uznemirenost i teskobnost rastu već tokom nedelje po podne. Oni koji vikend provedu van kuće, kažu da im je još gore, pa se sve češće s puta vraćaju kući u subotu uveče da bi u nedelju mogli da obave ritualne pripreme za prvi radni dan.
Petak je nekada značio da vam predstoji vikend prepun zabave i opuštanja, ali da su ta dva dana danas ispunjena obavezama, upozorava i psiholog Rahna Džejn, koja kaže: “Život nam je takav da imamo radnu nedelju koja traje sedam dana, jer vikendom nadoknađujemo obaveze, a to je iscrpljujuće”.
Rezultati istražinjanja obavljenog u Velikoj Britaniji, pokazali su i da su najčešći dani kojima zaposleni izostaju s radnog mesta ponedeljak i petak, pa tako uz “sindrom nedelje uveče”, postoji i “sindrom produženog vikenda”.
Da li i vi ponekad pomislite da vam je, zbog obaveza i presinga, potreban odmor od dva dana koja su tradicionalno predviđena za odmor? Potvrdan odgovor znači da je krajnje vreme da preduzmete nešto kako biste ponovo zagospodarili svojim vikend vremenom i podelili ga sa porodicom i prijateljima, jer tome subota i nedelja služe.
Zbog nedostatka vremena pucaju brakovi
Psiholog Mira Kiršenbaum napisala je vodič za bračni život u moderno vreme, budući da je jedan od glavnih uzroka raspada brakova u ovom veku nedostatak vremena. Brak kakav ima većina ljudi danas je, primećuje ona, vikend brak. To znači da tokom dana imate samo nekoliko minuta za bliskost sa partnerom i da, iako sa partnerom spavate pod istim krovom, za njega imate vremena samo vikendom.
Komentari (0)