Istraživanje Harvarda u saradnji sa lekarima širom sveta pokazalo da vežbanje u toku trudnoće donosi mnoštvo metaboličkih prednosti kod novorođenčeta.
Foto: Freepik
Prema istraživačima kvalitetna ishrana i vežbanje tokom trudnoće, a posebno kada majke već imaju prekomernu težinu ili gojaznost, uticaće pozitivno na bebe po rođenju.
„Već neko vreme dokazano je da rizici od gojaznosti i dijabetesa tipa 2 mogu nastati u kritičnom prenatalnom razvojnom periodu. Konkretno, postoji stvarna zabrinutost da će sve veći nivo gojaznosti, zabeležen kod žena u reproduktivnom dobu, preneti rizik od bolesti i na bebu te je važno shvatiti da ako se ovo ne ublaži, stope dijabetesa i gojaznosti će rasti samo u narednim godinama ” rekla je Laure Gudiear jedna od naučnica koja je radila studiju.
Mnoga prethodna istraživanja utvrdila su uzročno posledičnu vezu između povećane telesne težine majke i nezdrave ishrane sa lošijim metaboličkim ishodima bebe. Razumevanje fizičke aktivnosti trudnice mogu da preokrenu loše efekte i
mogu dovesti do sprečavanja prenos ovih bolesti metabilizma kroz generacije, kažu autori studije.
Foto: Freepik
Ipak, nije samo vežbanje neophodno da se ovaj proces zaustavi, jer kako se navodi u studiji, vežbanje u kombinaciji sa odgovarajućim nivoima vitamina D, povećavaju nivo proteina SOD3 (superoksid dismutaza 3). Upravo na taj način se može poboljšava toleranciju glukoze kod beba.
Naučnici su otkrili da je SOD3 protein koji potiče iz placente a povećava se vežbanjem, direktno utiče na hemijske procese u jetri bebe, što zauzvrat poboljšava brojne aspekte metabolizma glukoze kod beba.
Takođe, naučnici ističu važnu ulogu vitamina D kao posrednika u povećanju SOD3 proteina koji mora biti dovoljno veliki da bi mogao da utiče na nivo SOD3 u placenti, a samim tim i na poboljšanja u metaboličkom zdravlju potomaka.
Pored metaboličkih benefita koje beba može imati, naučnici nastavljaju istraživanje jer postoje indicije da vežbanje tokom trudnoće može imati različite doživotno pozitivne efekte po potomstvo.
Zato drage naše, ako vam trudnoća nije rizična i
ginekolog odobri – PRAVAC VEŽBANJE
Komentari (0)