Vežbanje u trudnoći pozitivno utiče na metabolizam bebe

Istraživanje Harvarda u saradnji sa lekarima širom sveta pokazalo da vežbanje u toku trudnoće donosi mnoštvo metaboličkih prednosti kod novorođenčeta.

Foto: Freepik

Prema istraživačima kvalitetna ishrana i vežbanje tokom trudnoće, a posebno kada majke već imaju prekomernu težinu ili gojaznost, uticaće pozitivno na bebe po rođenju.

„Već neko vreme dokazano je da rizici od gojaznosti i dijabetesa tipa 2 mogu nastati u kritičnom prenatalnom razvojnom periodu. Konkretno, postoji stvarna zabrinutost da će sve veći nivo gojaznosti, zabeležen kod žena u reproduktivnom dobu, preneti rizik od bolesti i na bebu te je važno shvatiti da ako se ovo ne ublaži, stope dijabetesa i gojaznosti će rasti samo u narednim godinama ” rekla je Laure Gudiear jedna od naučnica koja je radila studiju.

Mnoga prethodna istraživanja utvrdila su uzročno posledičnu vezu između povećane telesne težine majke i nezdrave ishrane sa lošijim metaboličkim ishodima bebe. Razumevanje fizičke aktivnosti trudnice mogu da preokrenu loše efekte i mogu dovesti do sprečavanja prenos ovih bolesti metabilizma kroz generacije, kažu autori studije.

Foto: Freepik

Ipak, nije samo vežbanje neophodno da se ovaj proces zaustavi, jer kako se navodi u studiji, vežbanje u kombinaciji sa odgovarajućim nivoima vitamina D, povećavaju nivo proteina SOD3 (superoksid dismutaza 3). Upravo na taj način se može poboljšava toleranciju glukoze kod beba.

Naučnici su otkrili da je SOD3 protein koji potiče iz placente a povećava se vežbanjem, direktno utiče na hemijske procese u jetri bebe, što zauzvrat poboljšava brojne aspekte metabolizma glukoze kod beba.

Takođe, naučnici ističu važnu ulogu vitamina D kao posrednika u povećanju SOD3 proteina koji mora biti dovoljno veliki da bi mogao da utiče na nivo SOD3 u placenti, a samim tim i na poboljšanja u metaboličkom zdravlju potomaka.

Pored metaboličkih benefita koje beba može imati, naučnici nastavljaju istraživanje jer postoje indicije da vežbanje tokom trudnoće može imati različite doživotno pozitivne efekte po potomstvo.

Zato drage naše, ako vam trudnoća nije rizična i

ginekolog odobri – PRAVAC VEŽBANJE

Najnovije

Tik Tok izazov: Brza, kreativna i laka zabava za decu!

Voda, markeri i malo kreativnosti i eto rešenja ukoliko vam je ponestalo ideja kako da zabavite svoje mališane na brz, maštovit i kreativan način.

Koje boje kupaćih kostima bi trebalo izbegavati zarad veće bezbednosti dece u vodi? (VIDEO)

Određene boje kupaćih kostima bi trebalo izbegavati u pirokom krugu jer su slabo vidiljivi u vodi što povećava rizik da se ne vidimo dete koje se davi u moru, reci ili bazenu.

Da li nam plastika jede budućnost? Mikroplastika otkrivena u svim uzorcima sperme

Novo istraživanje otkrilo je mikroplastiku u svakom uzorku sperme kod zdravih muškaraca. Ova alarmantna studija podiže ozbiljna pitanja o uticaju mikroplastike na plodnost i zdravlje ljudi.

Od jeseni ponovo redovni sistematski pregledi u školama

Rezultati sistematskih pregleda dece za upis u osnovnu i srednju školu su zabrinjavajući. Sve je veći broj gojazne dece, sa deformitetetima kičme...

Koliko hormoni utiču na život žene?

Izgled, osećanja ili postupci su kod žene najčešće posledica hormona, ali da li je to zaista tako?

Koji je najbolji način da se brzo oporavim od porođaja?

Postporođajni oporavak može biti veliki izazov za novu mamu. Fizičke i emotivne promene deo oporavka i ovaj proces zahteva vreme.

Šta je Baby-led weaning: Metoda uvođenja čvrste hrane bebama

Otkrijte šta je baby-led weaning (BLW) i kako ovaj metod uvođenja čvrste hrane može koristiti vašoj bebi. Saznajte osnovne karakteristike BLW-a i kako da ga primenite sigurno i efikasno.

Da li je Roblox bezbedan za decu? Evo šta kažu stručnjaci

Roblox je besplatna onlajn gejming platforma koja omogućava korisnicima igranje igara koje su dizajnirali drugi igrači ” a takođe im omogućava i da dizajniraju svoje.Kao i svaka tehnologija, Roblox nosi rizike, pa je najbolje započeti razgovore sa vašom decom o bezbednosti što je ranije moguće.

Šta je tripl test?

Šta govore rezultati tripl testa? Detaljno pojašnjenje.

Koje sve kontrole me očekuju u trudnoći?

Pročitajte zašto ne bi trebalo da se kupate sa nakitom u bazenu

Saznajte zašto hlor i varikina mogu oštetiti vaš zlatni nakit i kako da ga zaštitite tokom leta.

Revolucionarno u Švedskoj: Bake i deke biće plaćeni za čuvanje unučadi!

Pravila za bake i deke, rekla je, ista su kao i za obično roditeljsko odsustvo

Ishrana muškarca pre začeća može uticati na zdravlje deteta

Nedavna studija pokazuje kako ishrana i težina očeva pre začeća mogu uticati na zdravlje njihove dece

Savršene letnje kombinacije boja koje će vas oduševiti

Otkrijte idealne letnje kombinacije boja za svaku priliku i izrazite svoj jedinstveni stil

Da li vrtić sme da ide na raspust?

Kako će vrtići raditi preko leta i da li im to zadaje glavobolje, pitali smo Bebac roditelje.

Zabava za decu na plaži

Vremenska proznoza za jul: Očekuje se toplotni talas od 6. do 17. jula

Količina padavina biće ispod višegodišnjeg proseka u celoj zemlji. U nižim predelima očekuje se od 30 do 60 mm kiše

Šta je D-MER i zašto često preplaši mame koje doje?

Ovaj fenomen, iako dugo poznat, tek je relativno skoro dobio ime i pažnju koju zaslužuje

Tata se onesvestio čim je video bebu: Viralni TikTok iz porođajne sale ostaviće vas bez daha

Ovaj video je još jednom potvrdio da je porođaj emotivan i intenzivan događaj, kako za majku tako i za oca, ali i da ponekad može da iznedri neočekivane internet senzacije.

Visina i genetika: Kako se desi da dete poraste za glavu više od roditelja?

Kako se nasleđuje visina i koji još faktori utiču na rast? Da li može da se predvidi koliko će dete biti visoko?

Baka servis – da ili ne?

Kada i kako se primenjuje indukcija porođaja?

Šta je indukcija, kada se primenjuje, šta je to Bišop skor, kako se porođaj indukuje, da li indukcija boli jače od prirodnog porođaja...

Zbog čega treba raditi VERIFIED test?

Najčudnije stvari u trudnoći – po trimestrima

Žena tokom trudnoće prolazi kroz najrazličitije promene - kako fizički, tako i emotivno, psihički. Najčudnije situacije koje možete očekivati.

Nikada nemojte da čistite bebine uši štapićima!

Rak dojke kod muškaraca: Važno je znati

Rak dojke kod muškaraca, iako manje čest, ostaje značajan zdravstveni izazov. Ključna je svest o rizicima, redovni pregledi i brza reakcija na simptome.

Utapanje ne izgleda kao utapanje

Godišnje se u Grčkoj u moru utopi više od 400 ljudi. Od početka sezone do avgusta meseca ove godine utapale su se otprilike 2 osobe dnevno.

Deca i leto – kako izbeći nezgode na letovanju?

Na šta biste sve trebali pripaziti kako se ne bi dogodile nezgode i koje su mere predostrožnosti kada je u pitanju sigurnost dece leti

Švajcarci povlače sa tržišta kukuruzno brašno iz Srbije: Otkriven mikotoksin fumonizin u nedozvoljenoj količini

U uzorku brašna uzetom 12. marta ove godine otkriveno je prisustvo mikotoksina fumonizim u većoj količini od dozvoljene.

Prošle godine rođeno najmanje beba u novijoj istoriji Srbije

U 2023. rođeno 61.052 beba, najmanje u istoriji Srbije, smanjenje broja stanovnika za 434.606 osoba od 2014.

Prelepo! Majka iz Škotske rodila zdrave četvorke začete prirodnim putem

Elon Musk: Milijarder, vizionar i otac dvanaestoro dece

Elon Musk sada ima 12 dece, dočekavši treće dete sa Šivon Zilis zaposlenom u Neuralinku ranije ove godine. Saznajte više!

Naučite trik zbog kog će vam TIRAMISU biti preukusan

Saznajte zašto je priprema žumanaca na pari ključna za postizanje savršenog ukusa, teksture ali i bezbednosti kada pravite tiramisu dezert

GENIJALNO! Pogledajte kako da napravite igračku HELIKOPTER KOJI LETI (VIDEO)

Pogledajte kako da napravite igračku helikopter koji leti koristeći samo pet jednostavnih delova: čašu, drvce, gumicu za tegle, papir i lepak za drvo. Pogledajte video upustsvo koje će vas inspirisati i zabaviti, dok vaša deca postaju mali inženjeri.

Da li su prenatalni testovi obavezni?

Čemu služe prenatalni testovi i kakve informacije mogu da pruže.

Srbija pod udarom nevremena: Pljuskovi, grmljavina i olujni vetar

Nevreme je zahvatilo i Južnobački, Mačvanski, Sremski i Podunavski okrug, kao i grad Smederevo.

Šta da radim ako mi se dete izgubi na letovanju?

Saznajte kako pripremiti dete za boravak u stranoj zemlji i šta raditi ako se izgubi na letovanju.

Saveti stručnjaka: Rešite se uraslih dlaka u pet koraka

Ako se brijete ili depilirate voskom, vrlo verovatno ste iskusili tu gaoniju. Da biste saznali kako da izbegnete ožiljke od uraslih dlaka, treba da razumete šta su one i zašto se pojavljuju.

Šest razloga zašto je jul idealan za pravljenje beba

Saznajte zbog čega je baš ovaj mesec idealan za početak trudnoće

Šta od vas očekuje dete RAK?

Otkrivamo šta da očekujete od emotivnog, senzitivnog i maštovitog deteta Raka, koje unosi posebnu radost i izazove u vašu porodicu.

Sjajite uz zdravu kožu: Rutina nege suve kože tokom trudnoće

Promene na koži tokom trudnoće su normalne, ali uz odgovarajuću negu i upornost, možete zadržati sjaj i blistavost svoje kože.

Skeneove žlezde: Tajanstveni organi ženskog tela koji olakšavaju seksualnu aktivnost

Otkrijte tajnu Skeneovih žlezda ekvivalentnih muškoj prostati. Pročitajte o njihovoj ulozi prirodnog lubrikanta i prevenciji infekcija urinarnog trakta.

Porodična bajka na društvenim mrežama: Tata Nemanja otkriva tajnu ljubavi i sreće

U srcu jedne srećne porodice leži priča koja osvaja društvene mreže i širi osmehe. Tata Nemanja, uz podršku supruge i uzbuđenje njihove prelepe ćerke Hane, otvara vrata svog porodičnog života i otkriva nam magični svet pun ljubavi i radosti

Tri puta više ljubavi: Mama sa trojkama deli svoje iskustvo porođaja (VIDEO)

Pogledjate inspirativan video u kojem mama trojki prikazuje realnu sliku porođaja i života sa svojim bebama.

Kako umiriti dete ako se boji grmljavine

Čak iako je dete malo ono može shvatiti da li mu je opasnost ili ne. Pokušajte da detetu objasnite šta se dešava i uverite ga da je sigurno.

PAZITE ŠTA KUPUJETE: Kod autosedišta obavezno proverite ovo!

Sedišta pravljena po staroj regulativi i zabranjena u prodaji u EU državama, i dalje se prodaju u prodavnicama širom Srbije

Zdrava koža, srećna mama: Kako se nositi sa suvom kožom nakon porođaja

Suva koža na licu nakon porođaja je uobičajen problem sa kojim se mnoge mame suočavaju. Međutim, postoji mnogo načina kako možete rešiti ovaj problem, uključujući hidrataciju, prilagođavanje ishrane, korišćenje hidratantnih krema i maski, redovnu hidrataciju tokom dana, pa čak i smanjenje stresa i povećanje količine sna.

Preporuka – koje kontrolne preglede obaviti pre začeća

Proverite koje sve kontrolne preglede bi trebalo da obavite pre začeća i zašto je važno da se urade...

Da li je VERIFIED® ekspertski prenatalni test za mene?

Bravo! FIFA podržala porodiljsko odsustvo za sve fudbalerke

Nova pravila FIFE kažu da igračice i trenerke imaju pravo na minimum 14 nedelja porodiljskog, ali i na izostanak usled menstrualnih bolova.

Porast dečijeg siromaštva u Evropi, šta u Srbiji mora da se menja

Dečje siromaštvo poraslo je za skoro 10% u Evropi i Centralnoj Aziji, zahtevajući veću podršku roditeljima, ističe Unicef.

Ovaj recept Grci obožavaju

Recept za grčke krompire sa limunom - ukusan prilog s hrskavom korom, mekanim središtem i bogatim ukusima limuna, belog luka i parmezana. Ovaj jednostavan recept ide savršeno uz razna jela, a priprema je brza i jednostavna.

Pred nama je vreo letnji dan, noćas stiže drastična promena: U Srbiji na snazi narandžasti meteoalarm

Još danas suvo i veoma toplo, pravi letnji dan sa temperaturom od 31 do 36 stepeni, a od sutra sledi preokret i pad temperature.

Kravlje, kozje ili adaptirano – koje mleko je najbolje posle majčinog?

Period razvoja deteta do treće godine je veoma važan - tada u proseku dobijaju 1 gram moždane mase dnevno, a postaju 5 puta teži i do 3 puta viši.

Dr Mitrović: Očekivani termin porođaja ne određuje se samo danom poslednje menstruacije

O tome kako izgleda održavanje trudnoće razgovarali smo sa jednim od najboljih ginekologa u Srbiji dr Predragom Mitrovićem koji je u Bebac istraživanjima dobio poverenje trudnica i mama.

7 stvari koje beba u stomaku MRZI

Iako najčešće govorimo i brinemo o tome šta bi bebi moglo da prija dok je još u stomaku, postoje stvari koje beba u stomaku jednostavno MRZI i to će vam sigurno i pokazati.

Pogledajte prelepe fotografije dojenja u toku toplih letnjih dana

Leto je godišnje doba u kom je najlakše dojiti. Bebcima je inače tokom leta potrebno nešto češće nuditi da sisaju jer tokom leta može doći do dehidratacije.

Anatomija rađanja: Šta se dešava u telu žene dok izlazi beba

Kako biste razumeli šta se tokom porođaja događa vreme je da se upoznate sa svojom karlicom koja je deo tela najdirektnije uključen u rađanje

Kako da vam menstruacija ne pokvari letovanje?

Da li je zdravo odlagati menstruaciju i na koje sve načine to možemo učiniti

Fun Fact koji je iznenadio Bebac mame: Koliko krvi otprilike se izgubi nakon porođaja?

Instagram post na Bebac roditeljskom portalu o količini krvi izgubljenoj tokom vaginalnog porođaja i carskog reza iznenadio mame

Suze, sreća i gubitak svesti: Tate u porođajnoj sali (VIDEO)

Bilo kako bilo to je događaj koji je nezaboravan i nabijen emocijama. Pogledajte neke od zanimljivih snimaka koji prikazuju reakcije partnera na porođaj

Mama! Mamice! Maaamaa! Zašto deca neprestano traže samo mamu

Priznajte, toliko puta dnevno čujete ovo dozivanje, da vas katkad dovede do ivice strpljenja. Iako su tu tata, dadilja, baka ili deka, u njihovom svetu postoji samo mama.

Japanska metoda množenja – za matematiku bez glavobolje

Jedna od težih stvari sa kojima se susreću osnovci kada na red dođu veći brojevi, jeste - množenje! Pogotovo kada je u pitanju množenje višecifrenih brojeva. Donosimo rešenje!

Neodoljiv modni stil glumice Tamare Dragičević u trudnoći

Otkrijte neodoljiv modni stil Tamare Dragičević tokom trudnoće, gde elegancija susreće udobnost kroz prelepe haljine i sofisticirane kombinacije

Dužina grlića materice – kad se meri i kada se skraćuje

PAŽNJA: Zaštitite vaše dete od lekova i hemikalija

Saveti kako da zaštite decu od trovanja lekovima i otrovima u kući, uključujući sigurno skladištenje i upotrebu, te mere predostrožnosti

Šta treba da znam ako sam letnja trudnica

Letnje trudnice imaju fantastičnu priliku da svoju trudnoću provedu na plažama, plivajući i uživajući u mnoštvu voća i povrća koje ovo godišnje doba pruža.

Jajnici ne služe samo za reprodukciju, bez njih mozak trpi velike promene

Dva organa ovalnog oblika pored materice proizvode jajne ćelije i hormone koji podržavaju zdravlje srca, kostiju, mozga i imunog sistema. Istraživanje pokazuje dugoročne efekte hirurškog odstranjivanja jajnika na kognitivno zdravlje

Dirljiva proslava: Ćerka Alanis Moriset zapevala sa mamom za svoj 8. rođendan

Preslatke scene sa koncerta u Nešvilu, kada je osmogodišnja Oniks zapevala sa mamom

Ćuprija: 30 dece imalo trovanje sladoledom

Mališani su potražili lekarsku pomoć nakon što su jeli sladoled i pili hladan napitak

Pomozite bebi da bolje spava – pratite njene periode budnosti

I vagina može da ostari! Pročitajte kako se možete rešiti vaginalne suvoće i svraba

Kako mogu podmladiti i zategnuti vaginu? Postoje tretmani koji mogu rešiti suvoću vagine, ali i bolne seksualne odnose

Niko ne želi da bude nastavnik: Na fakultetima malo prijavljenih za nastavničke smerove

Ove godine se u Novom Sadu na smeru za nastavnika hemije nije prijavio nijedan kandidat, dok se u Beogradu prijavio samo jedan kandidat.

Kako razlikovati ujede insekata?

Često se dešava da primetimo reakciju na koži a da ne znamo šta nas je ujelo.

Koliko često treba zalivati cveće kad su velike vrućine

Za lepe i rascvetane baštenske gredice neophodna je pravilna hidratacija, a da biste uživali u zelenoj oazi koja pruža hlad i osveženje tokom letnjih meseci, važno je znati...

Zbog tebe učiniću sve: Tata kroz prozor porodilišta pokušavao da zagrli suprugu (VIDEO)

Pozivamo na promene da se omogući očevima da budu uz svoje porodice u najvažnijim trenucima.

Kako uz pomoć knjiga vežbamo vreme za tišinu sa decom

Tihe knjige za bebe pružaju prvi dodir sa čarobijom čitanja i igraju ključnu ulogu u razvoju beba i bliskosti između roditelja i deteta. Ove knjige, iako naizgled jednostavne, otvaraju vrata senzornom otkrivanju, jezičkom razvoju, razumevanju emocija i stvaranju nezaboravnih trenutaka povezanosti.

Savršena party haljina za svaku trudnicu

Kakav kroj i materijal birati? Da li eksperimentisati sa šarama?

PBF tehnika – kako pomoći bebi da pravilno jede iz flašice?

Paced bottle feeding - PBF se koristi od rođenja, za bebe koje sisaju uz povremeno dodavanje flašice i za one koje su isključivo na dohrani.

Delfinarijum kao šamar deci sa autizmom i njihovim porodicama

Porodice dece iz spetra autizma suočavaju sa bedom, diskriminacijom i nedostatkom osnovnih uslova za život. Promenite to, a delfine ostavite u moru!

Pomozite blizancima da izgrade samopouzdanje

Jedan od izazova je kako izgraditi samopouzdanje. Istina, poljuljano samopouzdanje je deo procesa odrastanja, ali ono svakako ne sme da postane konstanta.

Zaštitite oči od sunca: Zašto su naočare za sunce važne za decu i odrasle

Jedan od ključnih načina da zaštitimo svoje oči, ali i oči naše dece, jeste nošenje kvalitetnih naočara za sunce.Jedan od ključnih načina da zaštitimo svoje oči, ali i oči naše dece, jeste nošenje kvalitetnih naočara za sunce.

Čokoladni tart od avokada: Zdrav desert za celu porodicu

Ovaj recept je prava poslastica za sve ljubitelje čokolade koji traže zdraviju alternativu.

Evo koja prava imaju porodilje nakon povratka na posao

Nakon porodiljskog bolovanja mnoge mame na znaju svoja prava

PRESLATKO: Najlepši bebin osmeh u prvom minutu nakon rođenja (VIDEO)

Pogledajte prelep snimak prvog bebinog osmeha odmah nakon rođenja i ulepšajte sebi dan. Svaka beba treba da se oseti sigurnom kada je u maminom zagrljaju.

Kako su naše bake skidale dlačice sa lica?

Uradite same: Oslobodite se brzo i jednostavno dlačica na licu...

Šta sve možete uraditi sa zamrznutim majčinim mlekom?

Sladoled od majčinog mleka? Kupka za bebe? Da, dobro ste pročitali! Zamrznuto majčino mleko je mnogo više od rezerve hrane za bebu.

Pažnja, opasan proizvod: Iz Pepca povučeni baloni koji svetle

Iz prodaje se povlače baloni zbog prisustva štetnih hemijskih supstanci

Istraživanje za Nobela potvrđuje: Osnivanje porodice usporava karijeru majke

Otkriće Klaudije Goldvin, dobitnice Nobelove nagrade za ekonomiju, pruža duboko razumevanje rodne razlike u zaradi. Njeno istraživanje ukazuje na uticaj imanja dece kao ključnog faktora u savremenoj razlici između muškaraca i žena na tržištu rada.

Letovanje sa bebom – vodič za roditelje

Ukoliko vaša beba uživa da se kupa kod kuće, verovatno će uživati i u bazenu, jezeru ili moru.

Nivo HLORA u kućnim bazenima: Kako da voda u BAZENU bude ispravna

Nema lepše letnje zabave za mališane od kupanja i upravo zato sve više roditelja odlučuje se za kupovinu kućnih bazena.

Šta obući bebi za izlazak iz porodilišta leti

Već ste se raspitale šta je potrebno za torbu za porodilište i koje su to osnovne potrebštine koje ne smete zaboraviti kada se pripremate za odlazak. Torba je spremna i čeka polazak.

Recepti za kašice sa breskvama

Bebe obožavaju breskve, evo ideja na koje sve načine možete da ih pripremite

Da li trudnica sme da putuje na trudničkom bolovanju?

Prema propisima i zakonima, odgovor na ovo pitanje je sledeći...

Šta se dešava sa vašim telom tokom porođaja

Stomačni problemi dece i odraslih na letovanju

Naučite najčešće uzroke stomačnih tegoba, prepoznajte simptome koji zahtevaju posetu lekaru, i primenite preventivne mere kako biste uživali u bezbrižnom odmoru

Koja boja majice smanjuje toplotu na velikim vrućinama?

Saznajte koje boje majica su najbolje za različite vremenske uslove. Od svetlih nijansi za toplo vreme do tamnih za hladno, ovaj vodič pomaže u izboru.

Roditelji, pronađite vreme za romantiku na letovanju sa decom

Uz malo planiranja i kreativnosti, roditelji mogu ukrasti dragocene trenutke za romantiku i produbljivanje odnosa, čak i usred gradnje zamkova od peska i prskanja u plićaku

Putovanje avionom u trudnoći

Saznajte kada, kako i koliko daleko smete da putujete avionom u trudnoći. Šta treba da ponesete, kako da se pripremite...

Koje greške prave parovi kada žele bebu?

U pokušajima da što pre dobiju dete, neki parovi čine greške koje smanjuju mogućnost za trudnoću.

Letnja šminka koja će preživeti vrućinu i vlagu

Ne zaboravite da je najvažnije da se osećate prijatno i samouvereno u svojoj koži, a ovi trikovi 'e vam pomo'i da budete dobro na[minkane i tokom najvrelijih dana

Koje opasnosti vrebaju iz kućnih bazena?

Kućni bazeni su zgodan izvor zabave za letnje dane, ali treba biti obazriv dok se koriste. Pročitajte na šta sve treba obratiti pažnju...

Osip od vrućine kod beba: Kako rashladiti i umiriti kožu

Saznajte sve o osipu od vrućine kod beba - uzroci, simptomi i kako ga efikasno lečiti i sprečiti. Pročitajte naš vodič i zaštitite nežnu kožu vaše bebe tokom vrelih letnjih dana.

Savršen obrok za vrele dane: Mediteranska salata sa kinoom i grilovanim povrćem

Osim što je ukusna, ova salata je i izuzetno zdrava i zasitna, pa je idealna za lagani letnji obrok.

Tiramisu, italijanski dezert, čiji se naziv doslovno prevodi kao „razveseli me“ – RECEPT

Ukusni domaći tiramisu sa maskarpone sirom, kafom i piškotama, savršen za osvežavajući predah

Tate to rade bolje od mame: Pogledajte listu od 20 stavki

Svako ima svoje adute, ali iako i ovaj tekst generalizuje, verujemo da ćete priznati kako su u nekim stvarima mame zakon, a u nekima - tate.

Meteorolog: Leto toplije od proseka sa više toplotnih talasa

Toplotni talas pogodio je celu Evropu, a nije zaobišao ni Srbiju.

Modni trendovi za leto 2024: Idealne odevne kombinacije za vrele dane

Ovo su modni trendovi za leto 2024, koji će učiniti da se osećate udobno i dobro stilizovano

5 saveta za lakše podnošenje letnje trudnoće

Mudre trudnice leto mogu provesti bez uobičajenih oticanja nogu, preterane pigmentacije i vrtoglavica. Evo kako...

Kako da klima u kolima bude bezbedna za bebe i decu

Klime u kolima olakšavaju prevoz tokom velikih vrućina, ali je svakako potrebno da se koriste što pažljivije - pogotovo ukoliko u kolima vozite i bebu ili malo dete.

Prvi znaci dehidracije kod beba i dece

Manjak tečnosti u organizmu bebe može biti veliki problem. Kako prepoznati da li je beba dehidrirala i kako postupiti u toj situaciji?

Najčešći znaci dehidratacije kod mama koje doje

Hidratacija je važna za opšte zdravlje organizma, a posebno je važna za majke koje doje. Važno je da ona pije dosta tečnosti kako bi olakšala i podstakla stvaranje mleka.

Kakvi su nam učenici: Evo šta pokazuju rezultati PISA testa

Učenici u Srbiji su ispod proseka u kreativnom mišljenju, pokazuju rezultati PISA testiranja

Roditelji, oprezno letujte u Grčkoj, na Kipru i u Turskoj: Toplotni udari odnose živote

Budite oprezni na letovanju u Grčkoj, Kipru i Turskoj zbog ekstremnih toplotnih talasa. Saznajte kako se zaštititi i uživati u odmoru uz naše savete.

Uputstvo za tate: Kako da naučite dete da pliva

Evo kako, uz zabavu i igru, možete pomoći svom detetu da ovog leta savlada plivanje i uživa samostalno u vodi

Zaštita dece od sunca – kako izabrati pravu kremu

Kako na najbolji način odabrati kremu za sunčanje i zaštititi bebicu i dete od jakog sunca...

Plivanje u trudnoći – evo šta treba da znate

Ovo treba da znate da biste uživali u plivanju u trudnoći. Pre svega, važno je da proveite sa svojim lekarom da li smete da plivate

Sreća u porodici Jokić: Stiže druga beba!

Supruga Nikole Jokića po drugi put trudna, porodica čeka još jednu bebu

Pogledaj pre nego što zaključaš kola – svaki put!

Telesna temperatura dvogodišnjaka može da naraste i do 40 stepeni nakon samo sat vremena u automobil. Deci temperatura tela raste 3-5 puta brže nego kod odraslih

Kad da očekujem prvu menstruaciju nakon porođaja?

Odsustvo menstruacije u tim prvim mesecima, najčešće je samo odgovor tela žene na novo stanje na koje je potrebno da se pripremi. Posle devet meseci trudnoće i porođaja - telo žene je prošlo mnogo promena, a izostanak menstruacije je samo privremeni odgovor na to.

Zaštitnik građana najavljuje predlog izmena Zakona o obrazovanju: Situacija u školama dovedena do apsurda

Zaštitnik građana Zoran Pašalić najavio je nacrt izmena Zakona o osnovama sistema obrazovanja i vaspitanja

Kako leto i toplo vreme utiču na intimno zdravlje žene

Narušeno opšte zdravlje žene u velikoj meri utiče i na to da li će podleći vaginalnim infekcijama koje su tokom leta veoma česte. Ali nije pad imuniteta jedini razlog za to...

Slatki, osvežavajući i zdravi – recepti za domaći sladoled

Tokom leta mnogi posežu za sladoledom kako bi se osvežili kada temperatura prelazi 30 stepeni. U prvom redu za sladoled su svakako - deca.

Sunčanica i toplotni udar imaju različite simptome – pročitajte koje

Visoke temperature mogu dovesti do toga da se dete pregreje. Sunčanica i toplotni udar su stanja na koja se mora reagovati pravovremeno kako bi se izbegle komplikacije

Saveti za dojenje tokom velikih vrućina

Dojenje nikako ne bi trebalo da vas sputava i sprečava da uživate u letnjima aktivnostima

Osvežavajući saveti za trudnice tokom tropskih vrućina (VIDEO)

Pročitajte najvažnije savete i preporuke za trudnice kako bi se olakšale tegobe tokom tropskih vrućina. Povećano oticanje, znojenje i promene hormona mogu biti izazovne, ali uz naše osvežavajuće strategije, možete sebi pružiti olakšanje.

Tropski dani i noći: Očekuju se temperature i do 40

Drugi toplotni talas ove godine stiže pre kalendarskog leta i trajaće sve do iduće sedmice, kažu meteorolozi

Najukusnije letnje kašice za najmlađe (RECEPTI)

Leto je savršeno vreme da beba isproba nove ukuse sezonskog voća i povrća. Pronađite ideje za nove recepte i uživajte sa bebom

Parfem, toaletna ili kolonjska voda? Znate li šta prskate?

Dobro pazite kada kupujete parfem i pažljivo čitajte šta birate

Kako pravilno voziti decu na biciklu?

Saznajte kako bezbedno i udobno voziti decu na biciklu. Ovaj vodič pokriva izbor sedišta, starosne preporuke i ključne savete za bezbedno ponašanje u saobraćaju.

Leontina – Sanjajte, kad se zasjaje zvezde sve

Uz ovu nežnu uspavanku vaše dece će zaspati kao od šale.Kad sunce zađe kad se završi dan mesec tiho šapne da je vreme za san.

Kako se pravilno čuva majčino mleko

Iako je veoma praktično, čuvanje majčinog mleka za kasniju ishranu bebe veoma je delikatna stvar. Kako se pravilno čuva majčino mleko?

Osmaci, srećno na maloj maturi!

Mala matura 2024: Sve što osmaci treba da znaju o polaganju testova, važnim datumima i pripremi za srednju školu.

Nije zadatak Vlade da prevaspitava roditelje: Ministarka nespremna da rešava probleme

Miinistarka zadužena za brigu o porodici, Milica Đurđević Stamenkovski, smatra da Vlada nema nikakvu odgovornost u rešavanju problema nasilja u školama, koje je poprimilo zastrašujuće razmere

Kakav seks je najbolji leti

Letnje je vreme idealno za malo više opuštanja i zabave, a to znači da se možete i više seksati

Novi propisi za vožnju električnih trotineta u Srbiji: Šta roditelji treba da znaju

Saznajte sve o novim propisima za vožnju električnih trotineta u Srbiji. Informišite se o dozvoljenoj starosti, mestima za vožnju, obaveznoj opremi, kaznama i drugim važnim detaljima.

Kako da brzo sakrijem podočnjake

Savet za mame kako da brzo sakriju podočnjake

5 saveta za roditelje: Kako pomoći bebi da se izbori sa gasovima

Jedan od češćih problema sa kojim se mališani suočavaju u prvim nedeljama života jeste i pojava gasova - koja može uticati na njihovo raspoloženje, ali i aktivnosti.

ZACENJIVANJE kod beba i male dece – kako postupati

Osnovne informacije o fenomenu zacenjivanja kod beba i male dece. Saznajte korake koje treba preduzeti i izbegavati i kada je preporučljivo potražiti stručnu medicinsku pomoć.

Pacijent sa dijabetesom tip 2 potpuno izlečen matičnim ćelijama

Pacijent je uspeo potpuno prestati sa injekcijama insulina nakon 11 nedelja, a sa oralnom terapijom dijabetesa nakon godinu dana

Kada pojačan vaginalni sekret treba da me zabrine?

Pojačan sekret vagine može biti normalan u određenim slučajevima, ali treba obratiti pažnju na znakove koji mogu ukazivati na potrebu za lečenjem.

Žedna tokom porođaja – Zašto postoji ova praksa u našim porodilištima

Pročitajte odakle potiče stav o zabrani konzuimacije vode i hrane tokom samog porođaja i zbog čega se takva zastrela praska još uvek praktikuje u porodilištima u Srbiji.

Pokrivanje kolica sa pelenom može dovesti do toplotnog udara kod bebe

Prekrivanje kolica pelenom, kako bi se beba zaštitila od sunčevih zraka, može biti posebno štetna jer one nemaju mogućnost termoregulacije.

Prva pomoć kod DEHIDRATACIJE: Kako pomoći detetu?

Uhapšena majka osumnjičena da je pretukla nastavnicu u školi na Novom Beogradu

Policija je uhapsila ženu kojoj se krivičnom prijavom stavlja na teret da je nastavnici uputila pretnje, vređala je, počupala za kosu i zadala joj više udaraca u predelu stomaka.

Sijaj, sijaj zvezdice…

Sijaj, sijaj zvezdice, tajne svoje pričaj mi. Visoko iznad sveta si sjajem dijamanta sjajiš ti. Sijaj, sijaj zvezdo mala, tajnu tvoju rado bih znala...

Kako odabrati veliku loptu za vežbanje u trudnoći i pripremu za porođaj

Deo zdravlja i održavanja tela jakim tokom trudnoće jeste redovno, umereno i adekvatno vežbanje - u skladu sa fizičkom kondicijom, ali i periodom trudnoće u kom se nalazite.

Muški gestovi koji jasno govore volim te

Reči su lepe, ali dela su ipak važnija od njih, čak i kada su u pitanju dve čarobne reči - volim te. Ovi potezi i gestovi znače nam više od njih.

Zašto u Srbiji roditelji i dalje daju kravlje mleko bebama pre navršenih godinu dana?

Pročitajte medicinsku i pedijatrijsku perspektive o tome zašto je konzumiranje kravljeg mleka kod beba kontroverzna tema. Saznajte o potencijalnim rizicima i posledicama koje ova praksa može imati na zdravlje vašeg deteta i zašto stručnjaci preporučuju alternativne opcije za pravilan razvoj beba.

Gde sve predatori nabavljaju fotografije dece, da li su podjednako ugroženi i dečaci i devojčice

Igor Jurić iz Fondacije "Tijana Jurić" upozorava na opasnosti interneta za decu, ističući da roditelji nesvesno dovode decu u rizik objavom fotografija na društvenim mrežama

Učitaj još vesti

Zato drage naše, ako vam trudnoća nije rizična i

ginekolog odobri – PRAVAC VEŽBANJE

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Komentari (0)

Ostavite komentar Otkaži

Povezani tekstovi

Izdvojeni tekstovi

Ostali alati

Index telesne mase (BMI)

Kalendar ovulacije

Zato drage naše, ako vam trudnoća nije rizična i

ginekolog odobri – PRAVAC VEŽBANJE

Ostali alati

Verovatan termin porođaja

Index telesne mase (BMI)

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije Magazin

Povezane vesti

Izdvojeno za vas

Korisno za vas

Najnovije