Samo onaj koji se trudi da promeni i unapredi svoj karakter, život posmatra zadovoljnije, a ostali koji to ne čine – čame u večitom nezadovoljstvu, upozoravaju psiholozi. Prvi korak u poboljšanju vlastitog “ja“ jeste priznati da je ljudski biti slab i ne “zlostavljati“ se zbog toga. Ključ zadovoljstva je u preispitivanju, savetuju psiholozi. Proučite situacije u kojima ste povredili drage ljude. Veličina karaktera pojedinca je u tome da se pobedi ego i ljudski zatraži oproštaj. A još veću snagu daje praštanje.
Važnost prijatelja
Ne zapostavljajte prijatelje jer oni su “porodica” koju ste birali i to su ljudi koji vas poznaju u dušu, a i dalje vas vole. Ponekad je teško uz sve radne i porodične obaveze pronaći vremena za kafu, ali setite se koliko se svaki put posle te kafe osećate bolje. Ne obazirite se na umor i sednite na obližnju terasu.
Ružičaste naočare
Vežbajte optimizam. Čak i ako ste pesimistični, optimizam je zapravo mentalna navika. Misli oblikuju stvarnost, a ne želite da vaša bude nabijena negativnošću. Okružite se veselim ljudima i izbegavajte emocionalne “vampire”. Na brušenju karaktera i ličnosti se radi svaki dan.
Pauza je obavezna
Počnite da se bavite novim aktivnostima ili se vratite starim hobijima. Naučite da kuvate japanske specijalitete, upišite se na ples ili posadite cveće u bašti. Pronađite vreme za sebe jer je to jedini način da vas svakodnevica ne pregazi. Pritisnite pauzu!
Komentari (0)