Radosno srce je zdravije srce, zaključak je ispitivanja koje je sprovedeno nad tri hiljade odraslih osoba u Velikoj Britaniji.
Prema tom istraživanju, koje je predvodio dr Endru Steptou sa Univerziteta u Londonu, ljudi boljeg raspoloženja imali su manji nivo hormona "kortizol", koji se naziva i "hormonom stresa" koji može izazvati povišen krvni pritisak, gojaznost i pad imunog sistema.
Rezultati studije, objavljeni u Američkom časopisu za epidemiologiju, takođe, pokazuju da žene koje pokazuju više pozitivnih emocija imaju manji nivo dva protenina u krvi – "Ce – reaktivnog proteina" i "interleukina 6" koji signaliziraju opštu upalu organizma, a čije hronično prisustvo vremenom dovodi do srčanih smetnji, čak i do raka.
Zbog toga istraživači smatraju da vesele osobe imaju veći zdravstveni potencijal od onih koji su pod stalnim stresom, ili su u stalnom neprijateljskom ili negativnom raspoloženju.
Tokom istraživanja dr Steptou i njegove kolege su od 2.873 ispitanika šest puta dnevno uzimali uzorke pljuvačke, zajedno sa izjavom o tome kako se osećaju u tom trenutku – srećno, uzbuđeno ili zadovoljno.
Sledećeg dana učesnicima istraživanja meren je nivo "Ce – reaktivnog proteina" i "interleukina 6", a rezultati su pokazali da su i muškarci i žene, koji su rekli da su radosni, imali manji nivo kortizola tokom celog dana, čak i kada su bili prisutni određeni izazivači njegovog porasta kao što su uzrast, kilaža ili pušenje.
Kod žena, ali ne i kod muškaraca, pozitivne emocije dovodile su do smanjenja "Ce -reaktivnog proteina" i "interleukina 6", pri čemu uzroci različitosti zbog pola nisu utvrđeni.
Kada se zna da je srećniji čovek zdraviji čovek, ostaje pitanje kako da budemo srećni, ali Steptou nema pravi odgovor na to pitanje i tvrdi da su sreća i radost produkt spleta okolnosti i prilika u kojima ljudi žive.
"Ljudi treba da prepoznaju šta im popravlja raspoloženje i šta ih čini zadovoljnim i da provode što više vremena u tome", rekao je on.
Komentari (0)