VAŠA TRUDNOĆA
Kasni vam menstruacija? Sad je pravo vreme da uradite test na trudnoću i da pouzdano saznate da li ste u drugom stanju. Trudnoća je dovoljno odmakla da rezultat testa bude siguran.
Simptomi trudnoće
Vaše telo počinje da se menja. Prvi znak će vam najverovatnije biti izostanak menstruacije. Postoji mnogo simptoma koji bi mogli da ukazuju na trudnoću, ali pitanje je koje od njih ćete osetiti i da li ćete ih uopšte primetiti već sada, jer mogu da budu i izuzetno blagi.
Već sad se mogu javiti jutarnje mučnine, koje zapravo nemaju veze sa jutrom, već se mogu javiti u bilo kom dobu dana. Nagon za povraćanjem je rezultat hormonalnih promena u telu i jedan od karakterističnih pratilaca drugog stanja.
Kako se izboriti sa jutarnjom mučninom? Univerzalni lek ne postoji, ali možete pokušati da je ublažite tako što ćete piti puno tečnosti – vodu ili sok od citrusnog voća, probajte da čim ustanete pojedete prepečen hleb ili krekere, jedite jabuke, kruške ili bobičasto voće.
Vaše dojke postaju osetljive i bolne na dodir. Kako trudnoća odmiče, vaše dojke postajaće sve punije.
U prvim nedeljama trudnoće može doći i do manjeg krvarenja, kao i grčeva u stomaku, sličnih menstrualnim. Budite oprezni ukoliko dođe do krvarenja i najbolje je da se posavetujete sa lekarom.
Ukoliko vam se čini da jako često idete u toalet – to može takođe biti jedan od prvih znakova trudnoće. Kao i umor, pospanost ili nesanica, glavobolja…
Manje uobičajeni simptomi rane trudnoće
Pored dobro poznatih znakova kao što su izostanak menstruacije, jutarnja mučnina i osetljive grudi, rani period trudnoće može doneti i neke manje tipične simptome. Neke žene ih uopšte ne iskuse, dok su za druge baš oni prvi nagoveštaj da je beba na putu.
- Vrtoglavica i nesvestica: Rane hormonalne promene, posebno pad krvnog pritiska uzrokovan širenjem krvnih sudova, mogu dovesti do povremene vrtoglavice ili osećaja slabosti, pa čak i kratkotrajne nesvestice, naročito prilikom naglog ustajanja.
- Glavobolje: Hormonske fluktuacije mogu biti okidač za česte i uporne glavobolje kod nekih trudnica. Dehidracija, umor i pad šećera u krvi takođe mogu doprineti tome.
- Problemi sa varenjem (zatvor ili dijareja): Hormon progesteron usporava probavu, što može rezultirati zatvorom. S druge strane, kod nekih žena se javlja dijareja usled osetljivosti digestivnog sistema na promene.
- Pojačano lučenje pljuvačke (ptijalizam): Iako neprijatno, neke žene primete drastično pojačano lučenje pljuvačke, koje može biti praćeno mučninom.
- Metalni ukus u ustima: Mnoge trudnice opisuju neobičan, gorak ili metalni ukus u ustima, poznat kao disguzija. To je posledica hormonalnih promena i obično nestaje kasnije u trudnoći.
- Povišena bazalna telesna temperatura: Ako ste pratili svoju bazalnu temperaturu (BBT) radi planiranja začeća, primetićete da ona ostaje povišena (iznad 37°C) duže od uobičajenih 14 dana nakon ovulacije.
- Krvarenje iz nosa ili desni: Povećan volumen krvi i osetljivost kapilara tokom trudnoće mogu dovesti do lakog krvarenja iz nosa ili desni prilikom pranja zuba.
- Promene na koži (akne ili pojačan sjaj): “Trudnički sjaj” je dobro poznat, ali kod nekih žena hormonalne promene mogu izazvati izbijanje akni, čak i ako ih ranije nisu imale.
- Pojačan vaginalni sekret: Normalno je da se količina vaginalnog sekreta poveća u ranoj trudnoći. Sekret je obično beo, blag i bez mirisa.
Kako se osećate?
U 5. nedelji trudnoće osećate se umornije nego obično, dojke su osetljivije, plus glavobolja i mučnina, pa može da se desi da pomislite da ste se prehladile. Moguće su i promene raspoloženja, zbog kojih, udruženo sa drugim simptomima, ćete možda posumnjati i na PMS. Neke žene još uvek nemaju izražene simptome, ali nakon izostanka menstruacije, sumnjaju na trudnoću.
Ukoliko ste upravo saznale da ste trudne, a vežbate, sačekajte kako biste se posavetovale sa svojim lekarom o nastavku i vrsti fizičke aktivnosti. U ranoj trudnoći, generalno se preporučuju smanjenje intenziteta vežbanja u smislu da se izbegavaju naporne vežbe.
Kolika je beba u stomaku?
U 5. nedelji trudnoće, vaša beba je veličine semenke narandže.
“Od simptoma imam samo otečene i osetljive grudi i blago grčenje u stomaku, kao kod PMS-a.”
RAZVOJ BEBE
Beba, oplođena jajna ćelija ili sad već embrion, se nalazi u materici. Ćelije koje se nalaze sa spoljne strane razvijaju izraštaje poput pipaka da bi se povezale sa majčinom krvlju.
Unutrašnji sloj ćelija obrazuje prvo dva, a posle tri sloja, a iz svakog od njih izdvaja se drugi organski sistem: iz jednog će se razviti mozak i centralni nervni sistem, koža, oči i uši. Iz drugog nastaju pluća, želudac i creva a iz trećeg – srce, krv, mišići i kosti.
Oko 5. nedelje, na delu embriona od koga će postati leđa, formira se nervna cev, iz koje će nastati mozak i kičmena moždina.
Napomena: svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.
Šta radi beba u stomaku?
U 5. nedelji trudnoće, embrion je usađen u sluzokožu materice, odnosno endometrijum. Vaša beba uspostavlja prvi fizički kontakt sa vama – embrion se preko horionskih resica povezuje sa krvlju majke, iz koje dobija hranljive materije.
“Danas sam uradila svoj test, i blijedo roza je druga crtica.. Imamo već dvoje djece, i oba puta je vrlo kasno test pokazao da sam u drugom stanju.”
SAVET ZA OVU NEDELJU
U ovom periodu nekada može doći do oskudnog, svetlijeg krvarenja, baš onda kada ste očekivali menstruaciju. Ako je krvarenje obilnije, odmah se javite lekaru.
Ukoliko još uvek niste izabrali lekara koji će vam voditi trudnoću – sada je krajnje vreme da to učinite. Izaberite lekara u kog ćete imati apsolutno poverenje, s obzirom na to da će vam ta osoba biti i značajna podrška u narednih devet meseci.
Koji pregledi vas očekuju?
U 5. nedelji trudnoće, možete biti sigurni da će vam test na trudnoću iz apoteke pokazati da li ste trudni ili ne. Čak i ako je druga linija na testu za trudnoću bleda, to jeste indikacija drugog stanja. Ponovite test sledećeg dana kako biste potvrdili rezultat.
Prvi pregled kod lekara obično se zakazuje između 6. i 8. nedelje trudnoće, kada ultrazvučni pregled može potvrditi prisustvo gestacione kese i srčane radnje. Do tada, trudnoća se može potvrditi i testom krvi, koji meri nivo Beta HCG. Ova analiza se često koristi kod žena koje su prošle postupak vantelesne oplodnje ili kod onih kod kojih postoji potreba za ranom potvrdom trudnoće.
Ishrana, suplementacija i vežbanje
Budite iskreni sa sobom – razmislite o svojim životnim navikama, da li postoji nešto što bi moglo smetati razvoju bebe, šta biste mogli da promenite, a šta da uvedete novo. Ukoliko pušite ili vejpujete, razmislite o tome koji bi bio najbolji način da ostavite ove navike. Buduće mame koje treniraju razgovaraće sa svojim lekarom prilikom prvog pregleda o vežbanju.
Unos folne kiseline u ovom periodu je izuzetno važan za razvoj bebe u stomaku. Folna kiselina se preporučujuje još prilikom planiranja trudnoće, kako bi mama imala dovoljne zalihe.
Suplementacija sa 400 µg folne kiseline preporučuje se u periodu planiranja trudnoće, pa sve do kraja 12. nedelje trudnoće i to prema Nacionalnom vodiču za zdravstvenu zaštitu žena u toku trudnoće iz 2004. godine. Ova suplementacija pomaže u smanjenju rizika od pojave defekata neuralne cevi kod bebe, kao što su anencefalija i spina bifida.
Folna kiselina, esencijalni vitamin B9, nalazi se u zelenom lisnatom povrću, mahunarkama, citrusnom voću, orašastim plodovima, avokadu, šparglama, cvekli, jajima i obogaćenim žitaricama.
Kako tata može da učestvuje?
Saznanje da ćete postati mama i tata, to je trenutak koji ćete zauvek pamtiti! Bilo da ste zajedno učestvovali u otkrivanju rezultata testa ili ste partneru saopštile divne vesti – u ovome ste zajedno.
Uključite partnera od početka u trudnoću – od izbora lekara, zakazivanje prvog pregleda do razgovora u budućnosti…
“Meni je lekar rekao da mogu da nastavim da vežbam, samo bez velikih težina, dizanja iznad glave, pregiba i dubokih čučnjeva. Fizička aktivnost je poželjna, ali trudnoće se razlikuju pa najbolje raditi kako lekar kaže i spram ličnog osećaja.”
Drage mame, ja sam usla u 5. Nedelju trudnoce. Imala sam iste simptome kao neke mame u vidu bolova u donjem delu stomaka, bolove u jajnicima kao da su prehladjene itd… Bila sam kog mog ginekologa i ona mi je rekla da su BOLOVI sasvim normalni, telo jos uvek nije dobilo informaciju da menstruacije nece biti narednih 9 meseci 😉 i bebica u 5. Nedelji postaje embrion.
Zdravo, uradila sam test prije termina menstruacije i pokazao je pozitivno, poslije nisam dobila menstruaciju, te sam u petoj ned. malo mi se napuhao stomak, vjerovatno jer sam bila prije trudna, imala sa, i spontani sa blizancima,citala sam da test pokaze ranije pozitivno ako je viseplodna trudnoca, htjela sam da mi se neko javi ako je imao tako slicno, tj. blizance i jel tacno to sto sam citala
Zdravo, uradila sam test prije termina menstruacije i pokazao mi je pozitivno, sada sam u petoj nedjelji trudnoce, i nisam jos isla na pregled, doktor mi je zakazao pregled tek u sedmoj sedmici, brine me sto mi se malo napuhao stomak, ja sam vec ranije bila trudna imam djevojcicu, i takodjer sam imala spontani sa blizancima, pa se jako brinem, sta cu vidjeti kad odem na ultrazvuk. citala sam da viseplodna trunoca pokaze ranije rezultat pa me zanima jel imao iko blizance i jel tecno to sto pise.
Pozdrav svima 🙂 Uradila sam test u ponedelja,kasnilo mi je 5 dana i pokazao mi je drugu jedva vidljivu crticu…Uradila sam danas opet i malo se jace vidi :))) Sacekacu jos malo pa pravac kod doktora..:)Truudniii smooo :):):):) Inace nista ne osecam,sem sto cesto piskim i jako sam zedna i pospana …IMACEMO BEEEBUUU! 🙂
Pozdrav!
Zovem se Aleksandra i po mojoj proceni sam u 5 ned, trudnoće. Brinu me probadanja u donjem delu stomaka koja se javljaju sa leve ili desne strane, pri naglom pokretu ili kijanju. Da li je to normalno? Hvala unapred
Zdravo svima!
Ja sam jutros saznala da sam trudna, mislim da imam visak kg, visoka sam 162cm a imam 65kg, kako da sprecim prekomerno gojenje?
zdravo svima!
imam jedno, verovatno glupo pitanje. 5 sam nedelja i pre par dana su krenule mucnine. medjutim, to se poklopilo sa trenutkom kada sam pocela da uzimam vecu dozu utrogestana. kako da znam da su mucnine samo mucnine a ne nuspojava uzimanja leka? hvala
zdravo svima! moze li mi neko reci gde mogu da procitam odgovore na komentare? hvala
ja sam u setoj nedelji trudnoce bila sam kod lekara i potvrdio je trudnocu. da li je normalno da boli donji deo stomaka i svremena na vreme me prsece..
Cao buduce mame,ja sam 5 ned.bila sam u sredu na pregledu i dr mi je to potvrdio i zakazao sledeci pregled tek 10 januara.Molim vas ako je neka imala slicnog iskustva da mi se javi jer se brinem da taj pregled nije malo kasno jer se na prethodnom nisu culi otkucaji sto je i normalno jer je mala trudnoca.Da li da odem ranije na pregled da utvrdim da li se cuju otkucaji jer sam u prethodnoj trudnoci imala spontani u 8 ned nije pocelo srce da kuca.Javite se uplasenoj buducoj mami
Cao svima! U petoj sam nedelji trudnoce!Jako sam uplasena i uzbudjena jer mi je ovo prva a dugo zeljena trudnoca! Svremena na vreme kada se obrisem na papiru ostane rozikavi trag i to me jako plasi,pritom me neki put presece bol preko stomaka! Dali je to normalno? hvala….
Cao drugari…evo i mene, kasni meca 5 dana a i test pozitivan…pa cemo se druziti…
e danas je osecaj drugaciji,mislim da je svakog dana drugacije,osecam s vremena na vreme veliki pritisak na besiu i u donjem delu stomaka,pa vidim da je to nrmalno,mada mi je opet sve to sad malo drugacije nego sa prvom trudnocom…bice bolje
Cao,ja sam trudna odprilike 5 nedelja,ovo mi je dugo iscekivana druga trudnoca,potpuno se isto osecam kao i sa prvim detetom,jedino sto su mi sad malo jace te mucnine jutarnje,sto se sa prvim nije desavala,sve ostalo je podnosljivo.
cao swima!!da li je normalno da se ne powraca?imam mycnine,spawami se non stop,bole me grydi,krsta test mi je bio pozitiwa sytra idem kod doktora…
zdrawo swima!!ja sam pre neki dan yradila test i pokazo mi je da sam trydna..od prlike 5-6nedelja…ali jos nisam isla dok doktora sledece ned cy…pozz swim mama:))
Zdravo svima!Ja sam jedna od onih srecnih sto u prve 3 trudnoce nisam imala nikakve simptome niti mucnine,niti povracanja nista!Jako zelimo opet sina jer smo 3ce dete izgubili prosle god u Septembru ziveo je samo 1 mesec zbog trovanja krvi,jer su ga nasi doktori ostavili bez plodove vode 10 dana a lezala sam na patologiju ,pricali mi da nije nista stasno,beba je bila 32 nedelja i tako je dobio Sepsu!Ali to je to imam 2 devojcice od 11 i 13 god i svi zelimo opet bebu!Sad mi opet kasni kada da napravim test i koji jer nemam simptome a sa drugim trudnocama mi je test urine bio pozitivan tek nakon 14 dana kasnjenja!Nisam strpljiva!Dali neki drugi nacin moze ranije da pokaze?
Cao svima, ne znam ko odgovara na pitanja i dali odgovore dobijete na mail, jer vidim bezbroj pitanja a nijednog odgovora…i ja sam trudna mislim 4 ili 5-ti tjedan, shvatila sam to jer je zadnji cikus bio od 7-og do 11.jula…nisam jos radila test al imam simptome povremene mucnine jutarnje , ali moje pitanje je s obzirom da nisam znala za trudnocu postila sam uz mjesec Ramazan i ne znam da li to moze naskoditi s obzirom da je trudnoca tek u razvoju a u nasem postu se apstinira od svega tokom cijelog dana jest da ja sve unesem voce, vodu i ostalo navecer al ne znam jel uredu da i dalje postim …imam dilemu oko toga jos nisam otisla dr imam termin tek iduce sedmice pa taman sam planirala post jos jednu sedmicu do ljecnickog pregleda…dali da prekinem post ili taj post nece stetiti trudnoci ? imal neko strucan da odgovori…hvala
cao svima,ja sam u peroj nedelji trudnoce noces sam prokrvarila malo i danas sam bila kod doktora,uradio mi je UZ i nista mi nije mogao precizno reci,posteljica se vidi ali plod je jos mali da ne moze nista da vidi,vadio mi je krv i u ponedeljka imama termin,strasno se plasmi ocajna sam…..imam blage bolove u stomaku i ledjima kao kad trebam da dobijem menstruaciju ……sta da radim??? veliki pozdrav i hvala
cao svima, ja sam u 5 nedelji trudnoce,uradila sam test tacno na dan kada sam trebala da dobijem menstruaciju bio je pozitivan i doktorica mi je potvrdila trudnocu isti dan. Ovo mi je treca trudnoca i jako sam sretna.Imam vec dve devojcice od 12 i 9 godina i one su odusevjene sto ce dobiti brata ili sestru