Foto: Bebac

Vaša 5. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

VAŠA TRUDNOĆA

Kasni vam menstruacija? Sad je pravo vreme da uradite test na trudnoću i da pouzdano saznate da li ste u drugom stanju. Trudnoća je dovoljno odmakla da rezultat testa bude siguran.

Žena ležerno oslonjena na ruku meša kafu
Canva

Simptomi trudnoće

Vaše telo počinje da se menja. Prvi znak će vam najverovatnije biti izostanak menstruacije. Postoji mnogo simptoma koji bi mogli da ukazuju na trudnoću, ali pitanje je koje od njih ćete osetiti i da li ćete ih uopšte primetiti već sada, jer mogu da budu i izuzetno blagi.

Već sad se mogu javiti jutarnje mučnine, koje zapravo nemaju veze sa jutrom, već se mogu javiti u bilo kom dobu dana. Nagon za povraćanjem je rezultat hormonalnih promena u telu i jedan od karakterističnih pratilaca drugog stanja.

Kako se izboriti sa jutarnjom mučninom? Univerzalni lek ne postoji, ali možete pokušati da je ublažite tako što ćete piti puno tečnosti – vodu ili sok od citrusnog voća, probajte da čim ustanete pojedete prepečen hleb ili krekere, jedite jabuke, kruške ili bobičasto voće.

Vaše dojke postaju osetljive i bolne na dodir. Kako trudnoća odmiče, vaše dojke postajaće sve punije.

U prvim nedeljama trudnoće može doći i do manjeg krvarenja, kao i grčeva u stomaku, sličnih menstrualnim. Budite oprezni ukoliko dođe do krvarenja i najbolje je da se posavetujete sa lekarom.

Ukoliko vam se čini da jako često idete u toalet – to može takođe biti jedan od prvih znakova trudnoće. Kao i umor, pospanost ili nesanica, glavobolja…

Manje uobičajeni simptomi rane trudnoće

Pored dobro poznatih znakova kao što su izostanak menstruacije, jutarnja mučnina i osetljive grudi, rani period trudnoće može doneti i neke manje tipične simptome. Neke žene ih uopšte ne iskuse, dok su za druge baš oni prvi nagoveštaj da je beba na putu.

  • Vrtoglavica i nesvestica: Rane hormonalne promene, posebno pad krvnog pritiska uzrokovan širenjem krvnih sudova, mogu dovesti do povremene vrtoglavice ili osećaja slabosti, pa čak i kratkotrajne nesvestice, naročito prilikom naglog ustajanja.
  • Glavobolje: Hormonske fluktuacije mogu biti okidač za česte i uporne glavobolje kod nekih trudnica. Dehidracija, umor i pad šećera u krvi takođe mogu doprineti tome.
  • Problemi sa varenjem (zatvor ili dijareja): Hormon progesteron usporava probavu, što može rezultirati zatvorom. S druge strane, kod nekih žena se javlja dijareja usled osetljivosti digestivnog sistema na promene.
  • Pojačano lučenje pljuvačke (ptijalizam): Iako neprijatno, neke žene primete drastično pojačano lučenje pljuvačke, koje može biti praćeno mučninom.
  • Metalni ukus u ustima: Mnoge trudnice opisuju neobičan, gorak ili metalni ukus u ustima, poznat kao disguzija. To je posledica hormonalnih promena i obično nestaje kasnije u trudnoći.
  • Povišena bazalna telesna temperatura: Ako ste pratili svoju bazalnu temperaturu (BBT) radi planiranja začeća, primetićete da ona ostaje povišena (iznad 37°C) duže od uobičajenih 14 dana nakon ovulacije.
  • Krvarenje iz nosa ili desni: Povećan volumen krvi i osetljivost kapilara tokom trudnoće mogu dovesti do lakog krvarenja iz nosa ili desni prilikom pranja zuba.
  • Promene na koži (akne ili pojačan sjaj): “Trudnički sjaj” je dobro poznat, ali kod nekih žena hormonalne promene mogu izazvati izbijanje akni, čak i ako ih ranije nisu imale.
  • Pojačan vaginalni sekret: Normalno je da se količina vaginalnog sekreta poveća u ranoj trudnoći. Sekret je obično beo, blag i bez mirisa.

 

Kako se osećate?

U 5. nedelji trudnoće osećate se umornije nego obično, dojke su osetljivije, plus glavobolja i mučnina, pa može da se desi da pomislite da ste se prehladile. Moguće su i promene raspoloženja, zbog kojih, udruženo sa drugim simptomima, ćete možda posumnjati i na PMS. Neke žene još uvek nemaju izražene simptome, ali nakon izostanka menstruacije, sumnjaju na trudnoću.

Ukoliko ste upravo saznale da ste trudne, a vežbate, sačekajte kako biste se posavetovale sa svojim lekarom o nastavku i vrsti fizičke aktivnosti. U ranoj trudnoći, generalno se preporučuju smanjenje intenziteta vežbanja u smislu da se izbegavaju naporne vežbe.

Kolika je beba u stomaku?

U 5. nedelji trudnoće, vaša beba je veličine semenke narandže.

Parče narandže semenka
Canva

“Od simptoma imam samo otečene i osetljive grudi i blago grčenje u stomaku, kao kod PMS-a.”

RAZVOJ BEBE

Beba,  oplođena jajna ćelija ili sad već embrion, se nalazi u materici. Ćelije koje se nalaze sa spoljne strane razvijaju izraštaje poput pipaka da bi se povezale sa majčinom krvlju.

Unutrašnji sloj ćelija obrazuje prvo dva, a posle tri sloja, a iz svakog od njih izdvaja se drugi organski sistem: iz jednog će se razviti mozak i centralni nervni sistem, koža, oči i uši. Iz drugog nastaju pluća, želudac i creva a iz trećeg – srce, krv, mišići i kosti.

Oko 5. nedelje, na delu embriona od koga će postati leđa, formira se nervna cev, iz koje će nastati mozak i kičmena moždina.

Napomena: svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Šta radi beba u stomaku?

U 5. nedelji trudnoće, embrion je usađen u sluzokožu materice, odnosno endometrijum. Vaša beba uspostavlja prvi fizički kontakt sa vama – embrion se preko horionskih resica povezuje sa krvlju majke, iz koje dobija hranljive materije.

“Danas sam uradila svoj test, i blijedo roza je druga crtica.. Imamo već dvoje djece, i oba puta je vrlo kasno test pokazao da sam u drugom stanju.”

SAVET ZA OVU NEDELJU

U ovom periodu nekada može doći do oskudnog, svetlijeg krvarenja, baš onda kada ste očekivali menstruaciju. Ako je krvarenje obilnije, odmah se javite lekaru.

Ukoliko još uvek niste izabrali lekara koji će vam voditi trudnoću – sada je krajnje vreme da to učinite. Izaberite lekara u kog ćete imati apsolutno poverenje, s obzirom na to da će vam ta osoba biti i značajna podrška u narednih devet meseci.

Koji pregledi vas očekuju?

U 5. nedelji trudnoće, možete biti sigurni da će vam test na trudnoću iz apoteke pokazati da li ste trudni ili ne. Čak i ako je druga linija na testu za trudnoću bleda, to jeste indikacija drugog stanja. Ponovite test sledećeg dana kako biste potvrdili rezultat.

Prvi pregled kod lekara obično se zakazuje između 6. i 8. nedelje trudnoće, kada ultrazvučni pregled može potvrditi prisustvo gestacione kese i srčane radnje. Do tada, trudnoća se može potvrditi i testom krvi, koji meri nivo Beta HCG. Ova analiza se često koristi kod žena koje su prošle postupak vantelesne oplodnje ili kod onih kod kojih postoji potreba za ranom potvrdom trudnoće.

Ishrana, suplementacija i vežbanje

Budite iskreni sa sobom – razmislite o svojim životnim navikama, da li postoji nešto što bi moglo smetati razvoju bebe, šta biste mogli da promenite, a šta da uvedete novo. Ukoliko pušite ili vejpujete, razmislite o tome koji bi bio najbolji način da ostavite ove navike. Buduće mame koje treniraju razgovaraće sa svojim lekarom prilikom prvog pregleda o vežbanju.

Unos folne kiseline u ovom periodu je izuzetno važan za razvoj bebe u stomaku. Folna kiselina se preporučujuje još prilikom planiranja trudnoće, kako bi mama imala dovoljne zalihe.

Suplementacija sa 400 µg folne kiseline preporučuje se u periodu planiranja trudnoće, pa sve do kraja 12. nedelje trudnoće i to prema Nacionalnom vodiču za zdravstvenu zaštitu žena u toku trudnoće iz 2004. godine. Ova suplementacija pomaže u smanjenju rizika od pojave defekata neuralne cevi kod bebe, kao što su anencefalija i spina bifida.

Folna kiselina, esencijalni vitamin B9, nalazi se u zelenom lisnatom povrću, mahunarkama, citrusnom voću, orašastim plodovima, avokadu, šparglama, cvekli, jajima i obogaćenim žitaricama.

Kako tata može da učestvuje?

Saznanje da ćete postati mama i tata, to je trenutak koji ćete zauvek pamtiti! Bilo da ste zajedno učestvovali u otkrivanju rezultata testa ili ste partneru saopštile divne vesti – u ovome ste zajedno.

Uključite partnera od početka u trudnoću – od izbora lekara, zakazivanje prvog pregleda do razgovora u budućnosti…

“Meni je lekar rekao da mogu da nastavim da vežbam, samo bez velikih težina, dizanja iznad glave, pregiba i dubokih čučnjeva. Fizička aktivnost je poželjna, ali trudnoće se razlikuju pa najbolje raditi kako lekar kaže i spram ličnog osećaja.”

PODSETNIK za 5. nedelju trudnoće

√ Uradite test na trudnoću ukoliko vam kasni menstruacija.

√ Ukoliko ugledate dve crtice, izaberite ginekologa koji će vam voditi trudnoću.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (1191)

  1. Sutra ulazim u 6. sedmicu trudnoće, nemam nikakvih simptoma osim osjetljivih grudi i nekokg čudnog i napetog osjećaja u donjem dijelu stomaka. Da li je neka već imala sličnu situaciju? Bila sam 16.03. privatno kod ginekologa i skroz slabo se nazirala trudnoća, sasvim mala tačkica. Idem opet 31.03 na pregleda i nadam se da će se do tada već vidjeti.

    1
    • Koliko ti je bila beta, ako si je radila?Posto ja idem sutra na ultrazvuk,a 5 sam nedelja. Receno mi je da kad beta predje 2000 da se normalno vidi trudnoca. Kazes da ti je dr. rekla da se jedva vidi plod, kako ce onda tek meni da se vidi.

      2
    • Nisam radila betu. Danas mi je 6+1 i išla sam privatno na pregled i već se vidi embrion i otkucaji srca. Presretna sam da je sve u redu! Nadam se da i i kod tebe sve u redu i da se beba već vidi na ultrazvuku:)

      2
  2. Ćao, juče sam uradila test i pozitivan je. Zvala sam ginekologa i zakazali su mi tek za 13.05., da li mi možda preporučujete da odem ranije privatno na ultrazvuk? Hvala. 🙂

    0
  3. Zdravo. U 5.nedelji sam trudnoce. Treba da zakazem pregled i da uradim laboratoriju ali i domu zdravlja primaju samo hitne alucajeve zbog trenutne situacije. Privatno jos uvek ne primaju pacijente. Kako se vi snalazute u ovoj situaciji?

    7
    • Pozdrav, ja sutra ulazim u 6. sesmicu trudnoće. Ove sedmice sam išla privatno kod ginekologa, još se ništa nije moglo vidjeti na ultrazvuku, ali mi je dala koje sve nalaze treba da izvadim. Zvala sam svoju ambulantu i oni su mi pripremili uputnicu za laboratorij po koju je muž otišao. U laboratorij sam otišla ujutro rano sa maskom i rukavicama i već sutra dan muž je podigao nalaze koje nosim 31. kada budem išla na sljedeći pregled. Sretno i nadam se da ćete uspjeti izvaditi sve nalaze do sljedećeg pregleda.

      0
  4. hvala vam puno na odgovoru,imala sam samo to vece brao iscedak,i hvala Bogu vise nemam,stavila utrogestan vaginalno i proslo je.Ali i dalje imam tipa kao nadutost u donjem delu stomaka,kao da mi je besika puna,mada mislim da je to zbog rasta materice.

    0
    • Ja sam imala.. Isto me uplašilo,ali sam se čula sa ginekologom i rekla mi je da je to normalno. Mada je iscedak bio svetlo braon boje. Za dan ulazim u 6.nedelju i nemam danas taj iscedak, nadam se da je to to 😀

      2
    • Javi se ginekologu u sto kracem roku.
      Mozda nije nistra strasno, ali mozda zahtijeva terapiju, ili nesto drugo.
      To ne mozes da znas dok ne odes.
      Bitno je da ne ignorisete takve stvari.

      1
  5. Cao svima!
    Zamolila bih vas za savet, misljenje svaku koja je imala slicnu situaciju.. Naime, uradila sam jutros test i pozitivan je, problem je u tome sto ja ne osecam nikakve simptome trudnoce. Ne povracam, nisam posebno razdrazljiva i sl. Da li vam se slicno dogodilo? Jel to normalno? Zakazala sam kod ginekologa pregled ali tek za nedelju dana.. hvala❤

    8
    • Sve je to normalno, svaka trudnoća je individualna za sebe, ali moj savet (ako želite da budete sigurni u trudnoću a da ne cekate kontrolu za nedelju dana) jeste da uradite krvnu analizu – idite u laboratoriju i uradite BETA HCG, on ce vam najbolje i najbrže potvrditi ili negirati trudnoću

      0
  6. Zdravo, pocela sam da pijem tablete femibion1 koje u sebi imaju izmedju ostalog 400 pg folata. Danas su mi u apoteci rekli da pored te tablete treba da uzimam i Solgarov Folacin koja takodjer ima 400pg folne kiseline. Sta mislite Vi treba li oboje uzimati ili samo ovaj Femibion 1. Jos sam u dilemi da li da pocnem uzimati omega 3 kapsule. Zakazana sam kod ginekologa tek 4.3. Jer kaze najbolje se vidi kada bude punih 6 sedmica. Hvala puno i sretno svima

    12
  7. Da li je neka od vas imala implementacijsko krvarenje i koliko dugo to traje? Ja imam bukvalno za CEO dan 4 kapi i to neodređene boje – neka bez, između svetlo roze i svetlo braon

    0
    • nadam se da nije kasno za odgovor. evo ovako kod mene 2019- 2.VTO na dan kada sam trebala da dobijem ciklus par kapi na gacicama nekako braonkaste boje. isto tako i sutradan onda prestalo.
      Sada 2020. na dan kada bi trebalo da pocne ciklus opet par kapi na gacicama. Sutradan opet par kapi i onda nista. Radili kucni test i imamo 2 crte ||

      8
  8. Cao svima!
    Ginekolog mi je preporucio da pijem pregnacare original u trudnoci, da li neko zna da li mogu da nastete bebi i da li ih treba piti? Da li ih je neko pio tokom cijele trudnoce?

    0
  9. Da li je rano da se vidi plod u 4+1 nedelji. Čim sam uradila test otišla sam kod ginekologa i rekla je da ima tačkica koja se nadzire. I da je rano još uvek da se vidi. Da li neko ima slična iskustva?

    3
  10. cao molim vas da odgovorite dali je neko imao slicnu situaciju kao ja
    imala sam 31 decembra trebala sam dobit 28 januara danas mi kasni 7 dana radila sam test nije pozitivan
    nikad mi nije kasnilo pa se brinem voljela bi da sam trudna jer sam prvu bebu izgubila u 6 mj pa se sada brinem molim odgovorite mi ako je ko imao slicnu situaciju

    9
  11. Zdravo drage trudnice, bila sam na uz i po proceni doktorke sam 5.nedelja, a ako gledamo poslednju menstruaciju 7. U sredu 29.1.mi je beta bila 2332, a danas 31.je 2588. Doktorka me je zvala i rekla da to nije dobro, da ce najverovatnije doci do spontanog… da li je nekoj od vas sporo rasla beta, a da je na kraju ipak bilo sve dobro? Hvala unapred

    0
    • Heej, ja sam juce radila hcg da bih utvrdila trudnocu jer sam pre toga radila test i bio je pozitivan.I ja sam oko 5. nedelje. Hcg mi je 3740.
      Mislim da tvoj nije tolikoo malo. Zelim tu svu srećuu💗

      0
      • Na svoju ruku sam vadila opet betu sutradan i bila je 4660, nadam se da ce sve biti ok. Zakazan mi je kontrolni pregled u utorak ujutru. Cim saznam dalje sta se desava pisacu vam. Hvala na odgovorima

        9
    • Vrijednost bete, ukoliko je sve kako treba, se udvostruci svaka 2 dana. Sta god da bude, nisi sama u svemu tome. Prije svega imas porodicu pa onda i zene koje prolaze kroz isto i slicno. Neke cak i gore. I sta god da bude ne gubi nadu. Prosla sam i sama kroz sve to.
      Kad budes u prilici napisi sta je na kraju bilo. ❤

      1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

VAŠA TRUDNOĆA

Kasni vam menstruacija? Sad je pravo vreme da uradite test na trudnoću i da pouzdano saznate da li ste u drugom stanju. Trudnoća je dovoljno odmakla da rezultat testa bude siguran.

Žena ležerno oslonjena na ruku meša kafu
Canva

Simptomi trudnoće

Vaše telo počinje da se menja. Prvi znak će vam najverovatnije biti izostanak menstruacije. Postoji mnogo simptoma koji bi mogli da ukazuju na trudnoću, ali pitanje je koje od njih ćete osetiti i da li ćete ih uopšte primetiti već sada, jer mogu da budu i izuzetno blagi.

Već sad se mogu javiti jutarnje mučnine, koje zapravo nemaju veze sa jutrom, već se mogu javiti u bilo kom dobu dana. Nagon za povraćanjem je rezultat hormonalnih promena u telu i jedan od karakterističnih pratilaca drugog stanja.

Kako se izboriti sa jutarnjom mučninom? Univerzalni lek ne postoji, ali možete pokušati da je ublažite tako što ćete piti puno tečnosti – vodu ili sok od citrusnog voća, probajte da čim ustanete pojedete prepečen hleb ili krekere, jedite jabuke, kruške ili bobičasto voće.

Vaše dojke postaju osetljive i bolne na dodir. Kako trudnoća odmiče, vaše dojke postajaće sve punije.

U prvim nedeljama trudnoće može doći i do manjeg krvarenja, kao i grčeva u stomaku, sličnih menstrualnim. Budite oprezni ukoliko dođe do krvarenja i najbolje je da se posavetujete sa lekarom.

Ukoliko vam se čini da jako često idete u toalet – to može takođe biti jedan od prvih znakova trudnoće. Kao i umor, pospanost ili nesanica, glavobolja…

Manje uobičajeni simptomi rane trudnoće

Pored dobro poznatih znakova kao što su izostanak menstruacije, jutarnja mučnina i osetljive grudi, rani period trudnoće može doneti i neke manje tipične simptome. Neke žene ih uopšte ne iskuse, dok su za druge baš oni prvi nagoveštaj da je beba na putu.

  • Vrtoglavica i nesvestica: Rane hormonalne promene, posebno pad krvnog pritiska uzrokovan širenjem krvnih sudova, mogu dovesti do povremene vrtoglavice ili osećaja slabosti, pa čak i kratkotrajne nesvestice, naročito prilikom naglog ustajanja.
  • Glavobolje: Hormonske fluktuacije mogu biti okidač za česte i uporne glavobolje kod nekih trudnica. Dehidracija, umor i pad šećera u krvi takođe mogu doprineti tome.
  • Problemi sa varenjem (zatvor ili dijareja): Hormon progesteron usporava probavu, što može rezultirati zatvorom. S druge strane, kod nekih žena se javlja dijareja usled osetljivosti digestivnog sistema na promene.
  • Pojačano lučenje pljuvačke (ptijalizam): Iako neprijatno, neke žene primete drastično pojačano lučenje pljuvačke, koje može biti praćeno mučninom.
  • Metalni ukus u ustima: Mnoge trudnice opisuju neobičan, gorak ili metalni ukus u ustima, poznat kao disguzija. To je posledica hormonalnih promena i obično nestaje kasnije u trudnoći.
  • Povišena bazalna telesna temperatura: Ako ste pratili svoju bazalnu temperaturu (BBT) radi planiranja začeća, primetićete da ona ostaje povišena (iznad 37°C) duže od uobičajenih 14 dana nakon ovulacije.
  • Krvarenje iz nosa ili desni: Povećan volumen krvi i osetljivost kapilara tokom trudnoće mogu dovesti do lakog krvarenja iz nosa ili desni prilikom pranja zuba.
  • Promene na koži (akne ili pojačan sjaj): “Trudnički sjaj” je dobro poznat, ali kod nekih žena hormonalne promene mogu izazvati izbijanje akni, čak i ako ih ranije nisu imale.
  • Pojačan vaginalni sekret: Normalno je da se količina vaginalnog sekreta poveća u ranoj trudnoći. Sekret je obično beo, blag i bez mirisa.

 

Kako se osećate?

U 5. nedelji trudnoće osećate se umornije nego obično, dojke su osetljivije, plus glavobolja i mučnina, pa može da se desi da pomislite da ste se prehladile. Moguće su i promene raspoloženja, zbog kojih, udruženo sa drugim simptomima, ćete možda posumnjati i na PMS. Neke žene još uvek nemaju izražene simptome, ali nakon izostanka menstruacije, sumnjaju na trudnoću.

Ukoliko ste upravo saznale da ste trudne, a vežbate, sačekajte kako biste se posavetovale sa svojim lekarom o nastavku i vrsti fizičke aktivnosti. U ranoj trudnoći, generalno se preporučuju smanjenje intenziteta vežbanja u smislu da se izbegavaju naporne vežbe.

Kolika je beba u stomaku?

U 5. nedelji trudnoće, vaša beba je veličine semenke narandže.

Parče narandže semenka
Canva

“Od simptoma imam samo otečene i osetljive grudi i blago grčenje u stomaku, kao kod PMS-a.”

RAZVOJ BEBE

Beba,  oplođena jajna ćelija ili sad već embrion, se nalazi u materici. Ćelije koje se nalaze sa spoljne strane razvijaju izraštaje poput pipaka da bi se povezale sa majčinom krvlju.

Unutrašnji sloj ćelija obrazuje prvo dva, a posle tri sloja, a iz svakog od njih izdvaja se drugi organski sistem: iz jednog će se razviti mozak i centralni nervni sistem, koža, oči i uši. Iz drugog nastaju pluća, želudac i creva a iz trećeg – srce, krv, mišići i kosti.

Oko 5. nedelje, na delu embriona od koga će postati leđa, formira se nervna cev, iz koje će nastati mozak i kičmena moždina.

Napomena: svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Šta radi beba u stomaku?

U 5. nedelji trudnoće, embrion je usađen u sluzokožu materice, odnosno endometrijum. Vaša beba uspostavlja prvi fizički kontakt sa vama – embrion se preko horionskih resica povezuje sa krvlju majke, iz koje dobija hranljive materije.

“Danas sam uradila svoj test, i blijedo roza je druga crtica.. Imamo već dvoje djece, i oba puta je vrlo kasno test pokazao da sam u drugom stanju.”

SAVET ZA OVU NEDELJU

U ovom periodu nekada može doći do oskudnog, svetlijeg krvarenja, baš onda kada ste očekivali menstruaciju. Ako je krvarenje obilnije, odmah se javite lekaru.

Ukoliko još uvek niste izabrali lekara koji će vam voditi trudnoću – sada je krajnje vreme da to učinite. Izaberite lekara u kog ćete imati apsolutno poverenje, s obzirom na to da će vam ta osoba biti i značajna podrška u narednih devet meseci.

Koji pregledi vas očekuju?

U 5. nedelji trudnoće, možete biti sigurni da će vam test na trudnoću iz apoteke pokazati da li ste trudni ili ne. Čak i ako je druga linija na testu za trudnoću bleda, to jeste indikacija drugog stanja. Ponovite test sledećeg dana kako biste potvrdili rezultat.

Prvi pregled kod lekara obično se zakazuje između 6. i 8. nedelje trudnoće, kada ultrazvučni pregled može potvrditi prisustvo gestacione kese i srčane radnje. Do tada, trudnoća se može potvrditi i testom krvi, koji meri nivo Beta HCG. Ova analiza se često koristi kod žena koje su prošle postupak vantelesne oplodnje ili kod onih kod kojih postoji potreba za ranom potvrdom trudnoće.

Ishrana, suplementacija i vežbanje

Budite iskreni sa sobom – razmislite o svojim životnim navikama, da li postoji nešto što bi moglo smetati razvoju bebe, šta biste mogli da promenite, a šta da uvedete novo. Ukoliko pušite ili vejpujete, razmislite o tome koji bi bio najbolji način da ostavite ove navike. Buduće mame koje treniraju razgovaraće sa svojim lekarom prilikom prvog pregleda o vežbanju.

Unos folne kiseline u ovom periodu je izuzetno važan za razvoj bebe u stomaku. Folna kiselina se preporučujuje još prilikom planiranja trudnoće, kako bi mama imala dovoljne zalihe.

Suplementacija sa 400 µg folne kiseline preporučuje se u periodu planiranja trudnoće, pa sve do kraja 12. nedelje trudnoće i to prema Nacionalnom vodiču za zdravstvenu zaštitu žena u toku trudnoće iz 2004. godine. Ova suplementacija pomaže u smanjenju rizika od pojave defekata neuralne cevi kod bebe, kao što su anencefalija i spina bifida.

Folna kiselina, esencijalni vitamin B9, nalazi se u zelenom lisnatom povrću, mahunarkama, citrusnom voću, orašastim plodovima, avokadu, šparglama, cvekli, jajima i obogaćenim žitaricama.

Kako tata može da učestvuje?

Saznanje da ćete postati mama i tata, to je trenutak koji ćete zauvek pamtiti! Bilo da ste zajedno učestvovali u otkrivanju rezultata testa ili ste partneru saopštile divne vesti – u ovome ste zajedno.

Uključite partnera od početka u trudnoću – od izbora lekara, zakazivanje prvog pregleda do razgovora u budućnosti…

“Meni je lekar rekao da mogu da nastavim da vežbam, samo bez velikih težina, dizanja iznad glave, pregiba i dubokih čučnjeva. Fizička aktivnost je poželjna, ali trudnoće se razlikuju pa najbolje raditi kako lekar kaže i spram ličnog osećaja.”

PODSETNIK za 5. nedelju trudnoće

√ Uradite test na trudnoću ukoliko vam kasni menstruacija.

√ Ukoliko ugledate dve crtice, izaberite ginekologa koji će vam voditi trudnoću.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije