Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Cao mame ima jedno potanjce da li se neka susrela sa istim problemom.trudnoca mi je uredna bez problema do pre par dana dok nisam videla braon krv na vesu 30ta nedelja otisla u bolnici kazu ne otvaras se ,sve ok sa bebom ne znaju odakle je krv . Bas sam se uplasila stavljam 2x1utroges.i to je to T_Tbas se plasim

    1
    • Ja sam 30ta nedelja i imam tackice krvi na vesu od pocetka trudnoce ,svaki dan od sestog mjeseca. Kazu da ne znaju odakle krv ali da je sve u redu na pregledu. Baš me zanima ima li ko slično iskustvo.

      0
  2. Već nekoliko dana osjetim dosta aktivniju bebu nego prethodno. Bukvalno gura, kuca, udara, štuca. Mislim nije bolno, ali me nekad uznemiri. Imam osjećaj kao da radi salto, skače. :’)) Da li se vama dešavalo?

    26
  3. Zdravo mame, prvi porodjaj mi je bio carskim rezom jer je beba bila karlicno okrenuta, a za sad mi doktor kaze da bi mogao da bude prirodnim putem, sto bas nisam ocekivala pa se brinem kako bi to bilo…Da li medju vama ima mama koje su se porodile prirodno nakon carskog reza i kako vam je bilo?Hvala

    2
    • To je sve do bolnice.Prvo sam rodila carskim rezom,drugo sam ja htela da rodim prirodno jer su se stvorili uslovi,tacnije razlika je 4 god.Ali doktori nisu bili odusevljeni i morala sam da potpisem papire i da dam izjavu da zelim prirodno.Pustili su me 40 punih nedelja i morala sam na carski jer se nista nije desavalo.A sada trece idem na carski i nepitam 😘

      3
    • Prvi carski, drugi nakon 4 godine prirodno sve je prošlo bez problema rekli su mi ako se otvorim do 7 prsta idem prirodno ako ne opet carski. Ipak sam prirodno na svoju odgovornost.

      0
  4. Da li je nekoj trudnici puls povišen u mirnom stanju? Ume da mi bude i 102 otkucaja u sekundi, a ležim. Generalno, ne smeta mi bas toliko visok puls, nego je doktor rekao da obratim paznju pa me to malo sad poremetlo 😳

    3
  5. Zene interesuje me vaše mišljenje i iskustva sa vađenjem/popravkom zuba u trudnoći? Šta raditi i da li je dozvoljena anestezija ukoliko je sve u redu? Sutra ulazim u 29 nedelju trudnoće.

    5
  6. Dobar dan zenice, zanima me da li je neka imala problem sa naprsnucem vodenjaka. Koristim 3×200 utrogestan vaginalno, I desi mi se da od njega ima kao voda koja je blago lepljiva, međutim zadnjih par dana se javlja obična voda bez mirisa i nije lepljiva. Na ultrazvuk ima dovoljno plodove vode, ali doktor mi je rekao da pratim kako će biti i ako vidim da je plodova voda da se javim, međutim ja više nisam sigurna da li je to plodova voda. Prva mi je trudnoca.

    0
    • Sa tim se nemoj igrati. Meni je bilo naprsnuće u prosloj trudnoći u 24. nedelji, na pregledu je prvih nedelju dana bila adekvatna količina plodove vode ali sam ja kupila onaj test koji je na kraju pokazao da jeste u pitanju pl. voda. Nažalost, izgubila sam bebu. E sad, ti si već u trecem trimestru i sve je mnogo lakše. Moze da bude i popuštanje urina, svakako preporučujem taj test i ako je malo skuplji.

      0
    • Što više šetaj, pij magnezijum i nađi na youtube-u vezbe istezanja za išijas. Ako ukucaš na youtube-u “Sciatica pregnancy stretches” imaš lagane vežbe istezanja baš za trudnice. Meni je to pomoglo, inače bila sam totalno ukočena i to je trajalo oko nedelju dana.

      1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije