Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

    • Meni je doktorka rekla da je normalno da holesterol u trudnoci bude povisen, organizam proizvodi vise masti jer je ona potrebna bebi. Ja sam ga jednom proverila i tad mi je doktorka rekla taj nalaz se u trudnoci ne radi. Kao ni sedimentacija.

      1
  1. Imam jedno pitanje za sve vas.
    Da li ima neko da je beba od samog pocetka bila naprednija , u mom slucaju je djecak , prvo je bio napredniji za 7 , pa onda 10 , i na prosloj kontroli 24.05. 16 dana.
    medjutim sad smo opet isli na kontrolu , danas je 18.06. i beban je samo 1 dan napredniji . Doktorka kaze da je sve uredu sto se bebe tice , mjere odgovaraju , ekg mu je uredan , pokreti isto , plodove vode je dovoljno i sad ce da prati sedmicno da li i dalje napreduje i koliko.
    Da li se i neka od vas susrela sa tim u trenutnoj ili priosnjim trudnocama?
    Ne znam ni sama da sta da mislim , ona mi kaze da za sad nije nista alarmantno , ali opet znacilo bi mi ako bi neka od vas podjelila svoje iskustvo.

    1
    • Jovana, pogledajte moj odgovor na Anino pitanje. Srecno i Vama i meni na porodjaju! Moze ultrazvuk i da pogresi. I meni je beba bila nedelju dana naprednija u 19. nedelji, a u 29. vec 13 dana. Mozda cemo roditi ranije, a mozda nam bebe izguraju do kraja pa budu krupne. Prethodnih iskustava nemam kako bih Vam pomogla, ali pomolicu se da sve bude u redu. 🙂

      1
  2. Danas sam bila na kontroli, doktorka mi je rekla da je beba malo mršava u stomaku, ali je generalno sve u redu. Hrani se kako treba, sve je po planu, da tako kažem, ali me malo uplašilo to što je rekla za bebin stomačić.. Je li nekome još to rečeno? I kakva su iskustva po tom pitanju? Nedelja 30.

    1
    • Ja sam dobila isti komentar.. Organi,sve je razvijeno kako treba samo je stomacic manji. Jedina preporuka je da moram vise da jedem,da je beba mrsavija nego sto treba. Ja sam stvarno u poslednje vreme imala jako slab apetit, preskakala obroke,jela manje kolicine. Nakon toga sam se uozbiljila i povela racuna pa cemo videti sta i kako je na sledecoj kontroli

      3
  3. Zdravo, da li je neko imao slicnu situaciju…. visokorizicna trudnoca, stavljen serklaz, tunelizacija, strogo mirovanje, i da se grlic produzi sa 16mm na 24mm ?

    4
    • ja sam neke sitnice počela zadnju sedmicu 5 mj. nekako nisam mogla više da odolim hahaha, sada 30. sedmica skoro sve imam. pa cu podjeliti u dvije plate do kraja. Od odjeve nidsm još ništa jer čekam da dodje sezona jesen/zima, kada udjem u 9 mj. da ne moram ici previše da kupuujem, 26.11 termin. Zimi ne volim iz kuće ako ne moram a kamo li trudna :’)

      0
  4. Caos, treba mi misljenje u vezi porodilista. Doktorka me je danas pitala gde bih zelela da se poradjam a ja jos nisam odlucila. Naravno, sve preporuke su za Dragise Misovic, ali sa dosta strana cujem da je tamo nemoguce uci bez veze i da i sa uputom salju dalje jer tu kao nema mesta? Da li imate vec neka iskustva ili znate kako je ustvari?

    1
    • Meni su rekli da holesterol ne vadim u toku trudnoće jer nije relevantan podatak. Masnoće se u trudnoći povećavaju jer se telo sprema za dojenje, i gotovo uvek je povišen.

      4
    • Takodje, i meni su rekli da ne vadim holesterol u trudnoci, jer je normalno da bude povisen, i nista im specijalno ne govori taj parametar. Mada mi je povisen bio i pre trudnoce. Svakako otkako mi je doktorka tako rekla, ne proveravam ga u trudnoci.

      0
  5. Ćao trudnice, da li neka nosi pojas u trudnoci, meni je jako tezak stomak još sam i mršava, pa me zanima da li smem da nosim pojas ili nose samo trudnice koje nose nisko?

    5
    • Ja sam kupila pojas na svoju inicijativu jos u 12-oj nedelji, jer sam mnogo kasljala, bukvalno imala sam osecaj da cu da istresem dete iz sebe, a sada pojas nosim jer se nekako osecam ‘zasticeno’ i stegnuto, bukvalno sve mogu da radim, a stomak mi ne smeta. Ne nosim ga bas non stop, ali kad idem u duze setnje, soping, eto, krecili smo skoro, sve gde smatram da moze da me zamori, pojas je tu. I ledja mnogo manje bole. On ne moze da steti:)

      1
    • Ja sam bas sinoc imala problem taj 🙂 onaj osecaj da ne mozes lepo da uzmes vazduh. Prvi put kad mi se desilo ja sam otisla na hitnoj :’)) zato sto bukvalno nisam mogla da uzmem vazduh i nekako me seklo tu, a onda su mi rekli da izbegavam kasno da jedem. I stvarno to pomaze, ja sam sinoc ponovo kasno jela i opet me stiglo. Samo otvori prozor, uzmi duboko vazduh i namesti se lepo u svom krevetu i to ce proci.

      2

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije