Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. E, ja sam u 30.nedelji. wow, al prolazi vreme. Nosim blizance, dve devojcice. Posto su dve bebe, svaki lekar redovno meri dal sae dovoljno razvijaju i rastu, kad ono, komentar…SVAKA IM CAST. Ogromne su obe devojcice, ne zaostaje sa tezinom ni jedna. Bicemo male buce, Glorija i Viktorija…

    2
  2. I ja sam danas bila kod lekara i moj sin je tezak 1685g(30.nedelja),doktorka je rekla:”O,pa lepo napredujemo i malo smo krupniji!”.Bitno je da je sve u redu,pa mi ne mozemo u potpunosti da uticemo na rast bebe,sem da sledimo savete lekara.Divno je kad cujete da je sve u najboljem redu!Pozdrav svim buducim mamama!

    0
  3. Mi stigli od ljekara…moj sin je težak 1700 gr.doktor kaže da je to malo previše za bebu u 30 nedjelji….ali šta ću kad i mama i sin vole papati….Jako sam sretna i jedva čekam maj da ga donesem na svijet….

    2
  4. blago vama, ja sam sebi velika kao kuca, jedva cekam maj, da mogu da se uvucem u svoje stvari. A Daliborki, ne znam sto odgovoriti… ne, koliko ja znam ne treba piti, ali je bolje da se jos sa nekim konsultuje….

    0
  5. Cao, evo i ja sam u 30-oj nedelji. Ovo ni je prva trudnoca. Interesuje me, pila sam partusisten i doktori su mi rekli da prestanem to da pijem i kao zamenu prepisali su mi nifelat. Koliko znam on se ne pije u trudnoci. Da li neka od Vas pije nifelat?

    0
  6. I MI SMO U 30 NEDJELJI….MAMA SE UGOJILA 10 KILA A BEBA JE PRAVI FUDBALER….Odgovara mi kada ležim na lijevoj strani…tada je beba tiša…ali ja više volim kada je aktivna i kada me šutira….JA SAM JAKO SRETNA TRUDNICA…..

    3
  7. Pozdrav svim buducim mamama!Ja sam u 30-oj nedelji i vec mi sada pomalo postaje tesko.Muci me preko noci kiselina u grlu ili kako to vec da nazovem,pa se cesto budim i ne mogu da spavam.Da li imate neki savet kako to da sprecim?Hvala unapred.

    0
  8. Cao svima i ja sam 30 nedelja i jako mi je tesko! Nemam vazduha, jedva se krecem i imam jake grceve u nogama i jos od treceg meseca pijem partusisten tako da jedva cekam da se porodim! i da ja nosim dvojke devojcicu i decaka. Ugojila sam se 10 kila sad imam 69, ali visoka sam 177 tako da mi kile ne stvaraju ove probleme! kazu da je za grceve dobar magnezijum ali verujte da nije. Drage moje mame puno srece samo da se nase bebice rode zive, zdrave, lepe i pametne!

    2
  9. Ovo je divno stanje, juce sam u 30 nedelju usla i samo bih djuskala i slusala mjuz!
    Lina se slaze sa mnom u stomaku i opasno saradjuje, mala tatina i mamina latino plesacica

    1
  10. Ja sam trenutno u 30.nedelji i danas sam dobila uput za hospitalizaciju zbog pritiska,pa sam se totalno izgubila. Imam visok pritisak i dr.mi je odmah dao uput. Pozdravljam sve debeljuce…

    1
  11. Evo je trideseta nedelja, ko siroce brojim nedelju po nedelju, sto vise odmice sporije prolazi, a nosim blizance, decake, spavanja sam se i odvikla, jos imam dvoje male dece pa kad jadna i zaspim onda neko od njih place za ovo i ono. Porodjaj i kilogrami su mi najmanji problem, porodjaj cu epidural, a kilograme ima hvala Bogu ko da istopi, eh da ovo vreme oce malo da pozuri, sve bi lako, buducim mamama zelim isto sto i sebi da im sve u vezi sa trudnocom i porodjajem sto pre prodje i da sto pre ugledaju konacno svoje bebe.

    1
  12. Cao svima,
    ja sam u 30 nedelji.Moj ginekolog mi je na UZu video stisnutu-stegnutu matericu i prepisao Partusisten i Verapamil.
    Dali i Vi,imate slicnih iskustava ili saznanja?

    Pozdrav BEBCU,evo predloga za Vas-pisite o Partusistenu,Verapamilu i Ginepralu u trudnoci.

    Kazu,da Partusisten sluzi da bi se ublazile kontrakcije-koje mogu dovesti do prevremenog porodjaja?
    Posetioci sajta,bi vam bili zahvalni kada biste nas uputili malo u to.
    Hvala

    2
  13. Zdravo svima, ja sam Ivana. Ovo mi je prva trudnoca i u 30. sam nedelji. Sad kako se porodjaj priblizava pocinje po malo da me hvata frka, sta cu, kako cu, ali se nadam da ce sve ok da prodje. Krecem od sledece nedelje na vezbice za trudnice. Da li neko vec ide na to? Pisite kakvi su utisci…

    0
  14. Drage mame dobar dan!Mama sam dvogodisnje devojcice.U 30 nedelji je pocela nesanica protiv koje se borim toplom kupkom, za stopala.U kupku sipam par kapi ulja lavande koja nije stetna za nas trudnice.Lavandu mozete koristiti i kao osvezivac prostorije u obliku ulja ili kupite jastucic sa cvetom koji ce stajati u vasoj blizini preko noci.San je vazan za nase slatke bebe i zato probajte,sigurno ce vam prijati.Za sve mame jedan veeeliiiki zagrljaj i sva podrska.Cula.

    0
  15. Cao!Ja sam Selma,redovno pretrazujem razne sajtove,vezane za-Bebice.ali ovaj mi se ubedljivo najvise dopao,jer su na njemu obuhvacene mnoge teme…U 30.nedelji sam i vec razmisljam kako ce izgledati NASA BEBA,na koga ce se vise liciti,na mene ili na oca..Sto se tice samog cina porodjaja,iako sam sve videla uzivo i mislila nekad da sve znam,o njemu,sada i nisam toliko sigurna,pa sve vise se interesujem:kako,sta i td.Valjda je to tako,jer sve izgleda drugacije,kada samo gledas i ucis o tome.A drugacije kada to osetis na sebi,tj. u sebi.;)Sve najbolje svima i ne plasite se,svi smo mi rodjeni,nase majke su prosle kroz to…SRECNO!

    0
  16. Pozdrav Svima!Mislila sam da samo ja ne mogu da spavam.Istom merom se radujem porodjaju-da zagrlim moju bebu,ali se mozda jos i vise plasim porodjaja-da li cu ja imati snage za to,da li cu biti dobra….Zelim Vam svu srecu i zdravlje ovog sveta!A Bebcu hvala sto postoji.Glupe casopise i ne kupujem samo me plase-puni komplikacija,bolesti

    1
  17. Ćao, ja sam Nataša i konačno ostavljam komentar u 30.nedelji! Redovno pratim “Bebac” i ostalu literaturu koja mi padne pod ruku.Sajt je odlican, a verujem da bi se mnogi obradovali forumu! Radujem se svojoj bebi,kao i tata, pricamo joj i slusamo muziku. Ugojila sam se 5-6 kg (inače, visoka sam samo 155 cm, pa je to O.K.), tek ću ovih dana na porodiljsko i osecam se dobro, sem sto ponekad imam gorušicu i bol u krstima. Buduce mame,puno pozdrava i svakako snage za predstojece dane!

    1
  18. i ja sam super, zato sto jedem stalno supu. isto sam u 30. nedelji, i sve mi je super, cak i kad osecam bolove, i oni su super. i vas sajt je takodje super, sveukupno svi ste vi a i mi super!

    1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije