Vaša trudnoća
Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.
Razvoj bebe
Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.
Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.
Savet za ovu nedelju
Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.
Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.
Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.
Sačuvajte matične ćelije svog deteta
Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo. Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.
Cao svim mamicama i bebicima….Evo udjoh u 30 nedelju i mogu vam reci da se super osecam….Nemam nikakvih tegoba osim pri disanju kad lezim na ledjima.Moja devojcica je jaaakooo nemirna i hiperaktivna,i po ceo dan me boksuje,ali nadam se da je to normalno!Pozzzzzzzz svima
Cao i ja sam u 30 nedelji i muce me bolovi u ledjima i bebac mali koji je jako nemiran i samo sutira mamu sreca moja….Jedva cekam da izadje i da se mazimo i ljubimo….Pozz,svim buducim mama drzite se…
Pozdrav svim korisnicima bebca a posebno trudnicama……ja sam 30 nedelja imam 37 god i trudnocu nosim kao da mi je 20ta…i nije istina i tacno da mi starije trudnice teze podnosimo sve i imamo komplikacije,ja sam primer za to i sigurno ne jedina…Srecno svim buducim mamama!
Cao ja sam Maja i zanima me kada treba poceti sa vezbama za porodjaj?
cao, ja sam koristila Gyno dactanol i povidonjod po preporuci ginekologa, takodje mi je rekla da povidon jod koristim nekoliko nedelja prije porodjaja da smanjim bijelo pranje zbog bebice
Nadice,nemoj da brines i ja sam imala taj problem to je donekle normalno u trudnoci,to su gljivice i trebalo bi da se javis svom lekaru,da ti da neke vaginalete da koristis…ja sam u mom slucaju ispala malo ne odgovorna,daleko mi je dom zdravlja i pravo mi je cimanje da odem ne zakazano tamo,jako su ne ljubazni,nekad se desi da nije tu ili ne moze da me primi moja doktorka,i ja sam tako cekala do zakazanog dana da je pitam za taj problem,inace mi se stalno tako smanjivalo povecavalo,izbegavala sam odnose sa suprugom,bila sam pre neki dan ona mi je dala neke vaginalete i rekla da je to normalno i nije nista strasno,fala bogu sve je ok,cak mislim da nije bilo potrebe da ih koristim,ali za svaki slucaj,zato sto mi se sve svelo u normalu…jako je ne prijatno i strasno svrbi,bolje idi ranije ako mozes,to ti je moj savet…pozdrav svim buducim mamama!
cao svim mamama i ja sam u 30 nedelju,moja bebica je super ali imam jedan problem,imam povecano belo pranje i nekako cudno izgleda zuto zelenkasto i jako je gusto,svrab je poceo i pece me jako.molim vas ako neko ima slican problem neka mi pise jer imam termin kod doktora tek za 2 nedelje.pozdrav za sve mame i sve najbolje
Cao svima. I mi smo u 30. nedelji. Ugojila sam se oko 10kg i sto je najgore non stop bih nesto trpala usta. Mada je i bebica napredna, pre dve nedelje je bila teska 1,5 kg. pa da izdrzimo jos ovo malo…
mnogo se lako umorim, noge su mi natecene ali i dalje radim, mada moram da priznam da je osecaj neverovatan pogotovu kad osetite da mrda.
cao…30.nedelja :)super je!ja jos uvek radim, i idem u skolicu za trudnice!pozdrav svim buducim mamama, uzivaj te:)
Pozdrav svim mamicama 🙂 I ja sam u 30-oj nedelji trudnoce.Super se osecam,samo me malo vise zabrinjava kilaza…Ugojih se cak 18 kg do sad 🙁 sto je mnogooo…Ali bebica je dobro,napredna…Mali nas Marko,jedva cekamo da se rodi :))) Ljubim sve mamice!!!
Cao… pozdrav svim buducim mamama. I mi smo u 30-oj nedelji i sve je ok, samo sto me ponekad bole zglobovi i sto sam nesto neraspolozena tj. nista mi se ne radi. Polako smo poceli da se pripremamo za bebca :))))
Cao mame,evo i mi smo u ovoj nedelji…i ja imam strasne bolove kostiju,cini mi se da me svi zglobovi bole,najvise ledja,vratni deo kicme,i ruke,ne mogu da spavam,da stojim puno,da sedim…ja se nisam puno ugojila,ne jedem puno,i to uglavnom voce i povrce,jos uvek imam mucnine i podrigivanja…i zavidim svim trudnicama koje nisu ni osetile mucninu…ali pored svih bolova i problema,ja sam jako srecna i ne plasim se porodjaja,sve ce to proci,jedva cekam da svog sincica poljubim,inace osecam ga stalno,sada su vec jaci pokreti…dusa mamina 🙂 Stalno citam ove komentare,i mogu da primetim da ima jos uvek trudnica koje rade,svaka cast kad u ovo danasnje vreme to mogu,ja sam morala da prekinem,na bolovanju sam od cetvrtog meseca…poslodavci uglavnom nemaju razumevanja,ostajala sam stalno prekovremeno,nista nisam jela, po ceo dan gladovala,o stresovima da ne pricam,i morala sam zbog svog zdravlja i detetovog da prekinem sa radom,i verujte mi da sam se preporodila,i nije mi dosadno,svaki dan mi je ispunjen…ima osoba koje to ne shvataju,tako kad pocnu da mi “popuju” kako su one radile do porodjaja,muka mi je verujte mi…ja radim ono sto je najbolje za dete i mene…ljubim vas,i uzivajte…
cao, i mi smo usli u 30-nedelju, nemamo nikakvih problema bebec je super i nemiran, sto se tice mene samo blagi bolovi u nogama inace ugojila sam se 10kg.
cao svima…evo i mog odgovora i mene strasno bole legja i noge i jako sam umorna….dajem sve od sebe i ako sam umorna i dalje sregjujem mojj dom kucne poslove gomilu uradim ne zelim da se predam dajem sve od sebe jedva cekam da moj mali stize u ovom svetu poz svima od mene trpite malo bolove jer vredi jer ce jedan mali angjeo doci kod vas i taj angjeo ce nas zvati mama…
cao svima.. usla sam u 30nedelju.. ali se ne osecam bas najbolje jer me ledja uzasno bole, jako sam pospana i bezvoljna 🙁 poslednjih pa dana..
Cao svim buducim mama. Evo odgovora za Mery.
Te bolove imam i ja, i ja sam bila u panici kad sa osetila te bolove. To ti se karlica priprema za porodjaj, to je sasvim normalno i bez brige. Znaci siri se i to je to.
Sve najlepse I uzivaj!!!!
P.S. Nadam se da nisam mnogo zakasnila sa odgovorom 🙂
Pozdrav
Cao svim buducim mamama! I ja sam u 30-oj nedelji trudnoce. Do sada sam se ugojila 11kg,sto se i ne primecuje mnogo,a i potpuno mi je nebitno jer sve mame u mom okruzenje kazu da se izgubi oko 10-ak kg na samom porodjaju,plus kad beba pocne da pravi prve korake verovatno cemo sve mi debeljuce biti mrsavije nego sto smo bile pre same trudnoce. Do 3-eg meseca sam pila samo Folnu kiselinu, od 3-eg sam dobila neke vitamine Pregnacare i Feroglobin *malo su skuplje od Mamavit-a ali hvala Bogu krvna slika mi je odlicna*,inace jedno mesec dana sam imala pad gvozdja i najvise mi je pomogao kakao,kuvate ga isto kao i kafu sa vodom ,mlekom,secerom ko kako voli,pila sam ga 3 puta dnevno i gvozdje mi je skocilo na 30*da znaju one mame koje imaju problem sa tim*. Sto se tice hemoroida imala sam ih u 5-om mesecu i mislila sam da sam dobila neku infekciju i da cu izgubiti bebu jer nikad u zivotu nisam imala hemoroide i nisam znala da to toliko boli,za njih samo koristila mast Hepathrombin *vise puta dnevno,pre i posle svakog odlaska u wc sam se prala hladnom vodom -jer se na toploti razmnozavaju- i od tada ih vise nisam imala. S tim sto su mi drugarice rekle da cu ih na porodjaju sigurno ponovo dobiti zbog napona. U 29-oj nedelji sam dobila Utrogestan vaginalno 1 ujutru 1uvece, jer sam se malo preforsirala sa kucnim poslovima,pa sam dobila kontrakcije i imala sam osecaj da cu se poroditi svakog trenutka. Sada je sve ok, samo sto cu morati da ga koristim do kraja trudnoce,bezveze. Takodje bih vam preporucila da ukoliko ste u mogucnosti idete na vezbe za trudnice-ja na zalost ne mogu da ih radim zbog Utrogestona-ali sam dobila mnogo korisnih informacija,pocev od prepoznavanja bolova laznih i pravih kontrakcija,pripremanja grudi za dojenje,pravilnog nacina sisanja,pravilnih napona na porodjaju,…itd sto ce nam jako puno pomocu za par nedelja,i nijednog momenta nisam zazalila sto sam otisla,idite bar na 2-3 predavanja puno cete nauciti i sigurno ce vam koristiti.Nadam se da sam nekoj od vas pomogla jer sam i sama trazila savete ovde kad god bih bila u strahu i nedoumici. Zelim vam svima puno srece! Pozdrav
Cao,molim vas za pomocccc.Da li se nekom desava da oseca bol u predelu stidne kosti ili vagine?30-ta sam nedelja trudnoce i cesto mi se desvaju ti bolovi ,nisu tako intezivni ali su jako neprijatni.U frci sam da cu svakog casa da se porodim.Da li je to normalno???
cao sensy 30-ta nedelja je 6,5 meseci skoro 7 mes,kad ti je termin?