Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Pozdrav!
    29+3 sam nedelja, imam problem sa oteklim dojkama .. konkretno leva više, čak sam i napipala neku kvržicu koja je baš bolna. Malo sam se zabrinula, za tri dana idem kod doktora.
    Da li se neka od vas susrela sa tim?? Inače, prva mi je trudnoća.

    1
  2. Cao drage trudnice, prva trudnoca mi je i 30ta sam nedelja. Da li ste i vi malo vise nervoznije i da li ste se ulenjile? Pocela su ledja da me bole vec jedno dve nedelje, u toku odnosa sa partnerom me toliko zaboli da mi dodje da placem od bolova, da i izgubim volju da dodjem do vrhunca, da li je to normalno? I stomak me zaboli, nalik na grceve, rekla sam dr, rekao mi je da je to sasvim normalno, uzela sam na svoju ruku magnezijum forte. Da li ste imale susreta sa ovim?

    23
  3. pozdraavv, 30 sam nedelja nemam bas ogroman stomak udebljala sam se 10kg od kako sam zatrdnila doktorica mi kaze da ce mi beba bas bit sitna ima 1300gr trenutno jer sve ide u mene, dok mi doktor u privatnoj klinici kaze da je to sve uredu i da nema problema, i da ne mogu bas da jedem odnosno ne trazi mi se bukvalno sam u 48h pojela tanjur makarona i jedan sendvic….

    2
  4. Cao trudnice, danas na kontroli mi je utvrdjeno da je grlic skracen na 18mm sa tunelizacijom od 10mm. Prepisan mi je utrogestan 3×200, aleract 2×1,macmiror 1×1 i nifelat 2×1, pa me zanima da li se neka od vas susretala sa ovim i da li mislite da je ovo previse lekova za jednu trudnicu? Pritom mi je prepisan i palitrex 500mg 3×1 iako je urinokultur bila negativna pre 6 dana

    3
    • I ja sam pila palitrex, dr kaze on se pije za slucaj preteceg ranog porodjaja. Ne bih rekla da je vasa terapija preterana ili da skodi, to se sve daje radi sprecavanja kontrakcija. Ti si se otvorila u 30.nedelji, moras da se pazis. Miruj

      2
    • Meni se grlic nije skratio,duzina je bila 37mm ali se beba spustila,glavica je bila na grlicu i bez ilakvih simptoma je pocelo otvaranje sa unutrasnje strane u 25.nedelji i radjen mi je serklaz.Od tada lezim 24h i imam slicnu terapiju kao Vi,bez macmirora ali sa injekcijama progesterona,a do skoro sam pila i antibiotik zbog eserihije koju sam dobila u bolnici..Sa nekim stvarima ne treba rizikovati,doktori znaju bolje od nas 🙂

      2
  5. Zdravo svima.
    Pre dve nedelje osecala sam da mi je grlic jako nadrazen, osecala sam ga celom duzinom, osecaj je bio kao kad imate eserihiju i da vas stalno drazi i cupka, ali to u grlicu. Kontrakcije osecam odavno, ali su sada od 7.meseca svakodnevne i ceste, bukvalnonpo ceo dan mi se stvrdne stomak, ali samo donji.
    Proslog utorka par puta osetim ostar bol po sredini donjeg stomaka ispod pupka, javim se dr i ostala da lezim. Primala sam progesteron na 3 dana, 3xnifelat, 2x bensendin, 2xferona,3xutrogestan vaginalno. 8 dana lezala nisam imala bolove, ali kontrakcije da, koje se na tonovima nisu videle. Inace sve zatvoreno, grlic 29mm.Pustena kuci m,uz strogo mirovanje i istom terapijom. Pozovem drugog dr slozi se sa svim, samo mi rece da grlic jeste skracen i da u ovoj nedelji treba da bude 39mm a ne 29mm i da treba da mirujem. Meni je ovo malo preterano, sta dobijaju zene koje imaju jace simptome?
    Da li je neko jos imao slicno iskustvo? Kolika je duzina vasih grlica u ovoj nedelji? Izvinite na dugom postu, sludjena sam, a mirovanje mi tesko pada. Pozdrav

    4
  6. Pozdrav. 29 ta nedelja sam,imam osećaj da mi se stomak grči i da mi se tvrdne stomak, i to mi se često ponavlja, izgleda da su kontrakcije,ali na ultrazvuku nije videla nista, sve ok. Doktorka mi je dala utrogestan tri puta dnevno i aleract da pijem. Da li je imao još neko ovaj problem? Malo sam se uplašila. Molim Vas za odgovor! Hvala.

    1
  7. Drage mamice,gde ste se porodile…Dvoumim se izmedju Visegradske i Dr.Dragise Misovic…Sta ste nosile sve u bolnicu za vas i bebu..31 sam nedelja pa sam polako pocela da spremam stvari,sve se plasim da necu stici :’):’):’) pocela trema da me hvata,inace prva beba..

    0
  8. Devojke/zene pomoc mi treba..31.nedelja sam i odjednom su krenule bubuljice po kolenima da izlaze i to one sto ne mogu ni da se iscede niti bilo sta moze da se radi sa njima desavalo li se to nekome ?????

    6
  9. Devojke/zene pomoc mi treba..31.nedelja sam i odjednom su krenule bubuljice po kolenima da izlaze i to one sto ne mogu ni da se iscede niti bilo sta moze da se radi sa njima desavalo li se to nekome ?????

    0
  10. Devojke/zene pomoc mi treba..31.nedelja sam i odjednom su krenule bubuljice po kolenima da izlaze i to one sto ne mogu ni da se iscede niti bilo sta moze da se radi sa njima desavalo li se to nekome ?????

    0
    • Da, još od početka trudnoće. I šta god mi je prepisano, djelovalo je samo trenutno, ubrzo se opet vratila 😏 Ako ima neka trudnica da se uspiješno riješila ove napasti, bila bih joj neizmjerno zahvalna da podijeli kako

      1
    • poslednje dve nedelje do termina doktor mi je prepisao poliginax dva puta nedeljno.
      porodila sam se prirodnim putem nije bilo problema, iako sam u prvoj trudnoći se uporno borila sa kandidom.

      0
    • Također imam problema s kandidom. Tri puta sam koristila vaginalete i čim prestanem s vaginaletama ona se vraća.
      Zadnji put nakon vaginaleta Macrimore koristila sam probiotičke vaginalete Vagilact ali od njih sam dobila neki obilan iscjedan ali dan poslije kandida se vratila odmah sam osjetila svrab.
      Sad sam izbacila sve ugljikohidrate (bijelo brašno, voće, slatkiše, mlijeko, kafu…). Konzumiram povrće, meso, jogurt, posni sir, grčki jogurt, zobne pahulje s bademovim mlijekom, heljdu, orašaste plodove, zelene jabuke i limunadu, smeđu rižu, integralne špagete to je to.
      Mislila sam da neću moći bez kafe, slatkiša i hljeba, ali sve super.
      Osjeća poboljšanje.

      0
    • Ja imam u donjem delu i preponama, i to nekad da ne mogu da se pokrenem. Druga mi je trudnoća i nosim mlađe dete, savijam se i moj lekar kaze da je verovatno do toga, ali je meni neizdrzivo nekad, ne mogu na leđima spavati, na boku pomalo. Kako vama sada kako trudnoća odmiće?

      5
  11. Mamice u kojoj nedelji vam je pocela posteljica da sazrijeva 30 nedelja i receno mi 1/2 posteljica kao rano da dodjem za 3 nedelje na kontrolu a ja ziva nisam strah me pa jel se ko susreto i u kojoj nedelji je vama pocela sazrijevati

    4

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije