Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

    • Neke su otvorene celu drugu polovinu trudnoce za prst. Evo ja sam otvorena od 24 nedelje ali za vrh prsta. Doktorka kaze da posto mi je ovo druga trudnoca za ocekivati je cak i da je 1,5 prst . A i usivali su mi grlic posle prvog porodjaja pa ima mali kao rascep pa ne mogu nikako da budem skroz zatvorena ali svakako mi je rekla da praktikujem duzi dnevni odmor jer mi je inace prvo dete jako zivahno a samo sto je prohodalo , previse se opterecujem .

      2
  1. Pozdrav svim mamama i budućim mamama:D Interesuje me da li je neka od vas imala sličnu situaciju… Naime, sada sam 30a nedelja, i pošto vodim trudnoću i privatno i državno, malo im se ne poklapaju mišljenja, tj.ultrazvuk ne pokazuje isto. Kod privatnog doktora sam bila na UZ 23.11. i tada su mi rekli da je beba teška 1484gr i da je naprednija za nedelju dana u odnosu na trudnoću. A danas kad sam bila kod doktora u domu zdravlja su mi rekli da beba ima 1417gr i da je kasni tri dana u odnosu na trudnoću. Nije to neka velika razlika, beba je inače ok težine za taj period, ali me interesuje da li se ova razlika javlja zbog različitih ultrazvučnih aparata?

    Ako je neka imala slična iskustva, značilo bi mi vase mišljenje 😀
    Hvala puno, pozdrav!

    2
  2. Drage mame, da li neka od vas ima problem kao ja? Mere glave idu do 2-3 nedelje unapred, a mere butne kosti i femura su manje za nedelju dana. Ja sam danas 30 nedelja. Srdačan pozdrav svim budućim mamama. <3

    1
      • Da, znam da mere imaju veze i sa genetikom. To nije nikakav problem. Hvala Bogu. 🙂 Ja se više brinem zbog mere glave, ali doktori ništa nisu rekli. Rekli su da je sve ok. Želim ti sreću u daljoj trudnoći, i na porođaju. 🙂

        0
    • Cao, ja sam 29. nedelja i bila sam na UZ pre 2 dana. Kod mene su isto mere glave naprednije 2 nedelje, a butne kosti odgovaraju nedelji. Doktorka je rekla da je to sve ok. Svako dete se individualno razvija, kao sto se i delovi tela mozda razlicitim dinamikom razvijaju. Meni je na proslom UZ butna kost kasnila nedelju dana. Ne mogu ni oni to tacno da izmere, dovoljno da omase milimetar, dva i eto ti cele nedelje. Neka deca budu i glavatija od drugih, jos ako je i decak

      1
  3. Drage mame želim vam puno puno sreće kako sa porodjajem tako i u daljem životu! Značilo bi mi vase iskustvo. Od kada sam pre nekoliko dana prestala da radim počela sam da osećam neku vrstu anksioznosti. Preko dana paniku da sam nesto zaboravila, da nećemo sve pripremiti za bebu, neki osećaj krivice i haosa a preko noci ne mogu da spavam i hvata me strah da će se nešto desiti mom suprugu ili bebi.. Ne znam kako da se oslobodim prirodnim putem tih misli a zbog situacije sa koronom udaljeni smo od najbližih pa ni to ne pomaže.. Unapred hvala na svakoj vrsti odgovora!

    24
    • Isto se i meni desava . Najgore mi je nocu , sto ne mogu da zaspim od nekog straha i strepnje za necim bespotrebnim. Na netu svasta nesto lose vidim i cujem , samo se plasim. Ponekad se uspanicim da cu oboleti od depresije. Ovo mi je treca trudnoca , i najgora sam sada po tom pitanju. Dani mi sporo prolaze , bas sam depresivna. Ponekad sebe ne mogu da prepoznam. Dodju dani kada sve bude ok.

      7
    • isto se i ja osecam. Ima dana kada sam ok, ima dana kada vristim na koga stignem. i postoji stalno neka vrsta straha ..obicno su to neke sitnice. treca mi je trudnoca ali najgora( mislim na psihu) 😣:’)🧡❤

      3
    • Mame, hvala vam na odgovoru, puno ste mi pomogle!! Zao mi je sto se to dešava i vama ali je utesno znati da nisam sama i da nisam luda 🙂 mislim da je i vreme takvo, slušamo loše stvari i oko nas se desava neko novo ludilo pa mozda podsvesno utiče na nas. Volela bih da se nakon porođaja ponovo ovde osvrnemo da svoja osećanja, nadam se daleko pozitivnije. Svaka vam čast, treća trudnoća pa vi ste kraljice!!! Sigurna sam da ćemo to brzo prebroditi!

      1
    • Nekako je nemoguća tolika kilaža za ovaj period,imate i u ovoj aplikaciji u Razvoju bebe da bi trebalo da su teške oko 1300g-kada na to dodate neka odstupanja od +- 200g,opet ne moze da izadje na 2300g. Dakle,ili je Vaš ginekolog pogresno procenio težinu bebe,ili mu je los aparat kojim je gledao,a nekako mi najmanje verovatno izgleda da ste Vi promašili u kom ste mesecu,ako znate kada Vam je poslednji ciklus bio. Sve u svemu,ako ste dobro i dobro se osecate,nemojte brinuti,svakako ce se pokazati da je bila greska na sledecim kontrolama 🙂

      6
  4. cao..imala bi jedno pitanje pa ako moze neko da odg,30 +4sam,imam osjecaj kao da beba hoce napolje tako me ruzno poboljeva stomak,i sto me jos brine na vesu neka voda,non stop su mi gacice mokre….tek mije kontrola 18.11..

    0
    • Budi bez brige. Ja sam 30 nedelja , isto voda neka non stop. Uplasih se da nije plodova voda , i ako znam da je nemoguce. Isla na pregled , cak sta vise doktor mi kaze da imam i vise plodove vode nego sto treba.
      Ali po njemu posto nisko nosim , beba pritiska besiku pa navodno mozda zbog toga

      4
    • Milice hvala na odgovoru,,ja ne nosim nisko,i rekli su mi da imam normalo plodove vode koliko bi trebalo biti,ali sta ja opet znam ja sam se bas bila zabrinula ko prva beba pa sve covjeka strah❤

      1
    • I nama je termin 24.01 🙂 Nemamo neki veliki izbor porodilišta trenutno 😔 Front ili Višegradska, sve ostalo je u Covid sistemu, tako da smo se mi odlučili za Front.

      2
    • Meni je termin 28.1, ja sam se jos ranije odlucila za Zemunsko porodiliste. Sada je trenutno Kovid bolnica ali moja doktorica kaze da ce neka druga bolnica to preuzeti i da ce porodiliste raditi. Nadam se da ce biti tako..

      0
    • Doktor kod koga privatno vodim trudnoću radi u Frontu pa smo planirali da me on i porodi. Drugi razlog je što su tamo najstručniji lekari, bar je moje mišljenje takvo. Pet mojih bliskih osoba se porodilo u Frontu i ni jedna nije imala loš komentar, dok se samo jedna porodila u Višegradskoj i prošla kao bosa po trnju. Kod mene je to presudilo…Raspitajte se ako imate kod koga lično, nemojte čitati komentare po internetu 😉

      2
  5. Ćao svima.
    Da li neka od Vas ima bolove u predjelu stidne kosti(ne kompletne karlice)?
    Kada cu da ustanem iz sjedeceg polozaja a o ležećem i da ne pričam takav bol osjetim da mi nekad dodje da zaplačem.

    12
    • Slučajno Vam lupih minus, oprostite. Imam isti problem. Tako mi je bilo i u prvoj trudnoći, tako je i sad u drugoj.
      Ako se dobro sećam, beba pritiska karlične kosti koje se same po sebi šire i pripremaju za porođaj.
      Najviše boli kad se ujutru, ili u toku noći ustaje. Samo polako ustajte, i to će brzo proći. Srećno! 🙂

      1
  6. Devojke kako se nosite sa promenom raspoloženja? Jadan ovaj moj muž 🤭🤭, ali sve češće mi smeta kako diše 🤭🤭🤭 a da ne pričam za ostalo. Onda mi bude žao, što đe krstko drži :’)):’)):’)). Nekako mi sve glupa pitanja postavlja. Čudo je ovo drugo stanje.

    12

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije