Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Da li je neka trudnica vodila trudnocu privatno na plavoj poliklinici a porodila se u UKC Tuzla? U skorije vrijeme. Trenutno sam 29+1. Ali ne znam sta i kako dalje sto se tice poroda…

    6
  2. Drage mame, da li neka od vas planira porodjaj na Zvezdari? S obzirom da je Zvezdara trenutno kovid bolnica, da li imate neku alternativu i da li postoji neka minimalna sansa da ce do marta situacija da se promeni?

    4
  3. Zdravo drage i buduce mame…
    Interesuje me jedno pitanje ako mpze neka mama da mi kaze da li je imala takvog problema.. 30-a sam nedelja,od pocetka pijem utrogestan, nisko plod. Boleo stomak i imala sam menstrualne bolove al do pre mesec dana od tada bolje ok sve. Ali sada me jako boli dole nisko kao da me bode odozdo i kao da mi je ljuto vaginalno, nema nema onako me probode kao da da ce dete da mi izadje. Pre 20 dana sam bila na pregled bilo je sve ok, do sad sve na UZ nisam imala ginekoloski pregled osim u 3 mesecu. Izvinite na duzem postu. Bas se plasim sta je.. Hvala vam puno i srecno svim mamama <3

    1
  4. Da li neka od vas ima anksioznost, napetost neku depresiju blagu? Sve neke bzv misli.. Msm pise na aplikaciji da hoce da se javi anksioznost ali me zanima da li neka licno to ima stvarno i ako da kako se nosi sa tim? 🙂

    13
  5. Drage buduće mame, veliki pozdrav za sve i pitanje da li se neka od vas susrela sa problemom kašnjenja u razvoju femura, konkretno kasni izmedju dvije kontrole 2 nedelje? Trenutno ne mogu da uradim ništa osim da čekam narednu kontrolu za 2 nedelje, da se vidi da li je došlo do nekog pomaka. Svako iskustvo je dobrodošlo. Hvala

    4
  6. Treca trudnoca, najteza do sad, od bolova u ledjima, preponama, nervozi, strahu od porodjaja. Prvi porod prirodi potpuno, trajao oko 2 sata, drugi sa dripom, od ukljucivanja indukcije do izgona sat u 15 minuta i sad straaaah. Pisite iskustva sa treceg 🙂

    4
    • Kako ste prosle na porodjaju, mislim da ste se do sada porodile. I meni je treca trudnoca I najteza, hematom od 16 nedelje krvarenje, jaki bolovi u kicmi nogama, bebu osecam jako nisko bas kad sedim na stolica osetim Jake bolove, sva dole natekla I jako jako osetljiva na dodir. Podelite Vasa iskustva sa porodjaja.

      0
      • Bez bolova dosla otvorena 8cm,drip mi ukljucili odmah i probili vodenjak u 10.48. U 11.12h porodila se. Brzo, ali previse bolno. Najsitnija beba do sad ali izgon najbolniji, napone nisam osjecala, samo bolove katastrofa, sva sreca brzo proslo. Srecno vam.

        0
    • Ja sam otvorila trudnicko 10. avgusta.Posto mi nista nisu uplacivali do pre 10 dana, napisala sam mejl Fondu /mejl se nalazi na njihovom sajtu/ i trazila da mi objasne u cemu je problem.Prethodno sam proverila sa poslodavcem da li je dostavio svu potrebnu dokumentaciju.Ukoliko je dokumentacija potpuna i ispunjavate uslove za naknadu zarade, duzni su da nakon mesec dana od prijema navedene dokumentacije prebace novac na racun Vaseg poslodavca.4 dana nakon tog prvog mejla su mi uplatili sredstva.Sada opet kasne sa uplatom, pa cu im ponovo pisati…

      2
    • Imam neki bol, koji cak ponekad izbija i na ledja.Pored gorusice osetim taj bol i kao kamen u zeludcu da imam.
      Nema leka dok se beba ne spusti, koliko toliko mi pomazu oni lekovi za zvakanje, rupurut, fomela…

      4
    • Imala sam jak bolu u zeldcu dva dana(subota i nedelja ), otisla sam kod ginekolga pregledao me je, dao mi infuziju . Rekao mi je da jedem vise puta po malo, da izbacim przenu i jako zacinjenu hranu , da ne punim zeludac jer beba gura glavicom i zato boli. I da dao mi je probiotik.

      0
  7. Pozdrav, drage trudnice i majke:) Evo i mene u 30-oj nedelji, mada nisam bila na pregledu poslednjih mesec dana, jer moj doktor ne radi jos,pa cekam da pocne. Ali me zanima da li neku od vas bole rebra, tj u mom slucaju desno…? Poslednjih dana osecam cesto neki ostriji,probadajuci bol pomesan sa nekom vrelinom..kao da mi gori koza…pa me to uzasno iritira i stvara jos vecu nervozu😔

    7
    • Evo ja da ti odgovorim, mada i neću biti od neke pomoći ali da znaš da se dešava i drugima pošto ja u okolini nisam imala nikoga kome se to dešavalo. Meni je počelo kao neki pritisak ispod desnog rebra a kasnije već prešlo u bol, dok je malo ka sredini koža pekla na dodir a nije bilo crvenila ni ničega. Niko nije znao šta je ali meni je to prestalo samo od sebe.

      0
  8. Pozdrav drage moje.
    Htjela bih pitat da li se koja susretala sa bolom u zuci.Trenutno sam 30 nedelja,a vec nekoliko puta sam imala jake napade boli i zavrsim na hitnoj.

    0

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije