Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. 30 nedelja sam juce me boleo stomak kao pred menstruaciju ceo dan i danas kad sam isla na malu nuzdu obrisem se i na papiru je bilo mala tackica krvi ali nisam krvarila otisla sam u bolnicu i rekli su mi da je to normalno pregledali su me i rekli da je sve uredu ali imam nekakv pritisak u donjem delu stomaka kao da mi je stalno besika puna , sta vi mislite i jel imao neko takva iskustva. Prva mi je trudnoca i jako se plasim na kontrolu idem kod moje doktorice 2.7

    1
    • Zdravo ‚ Ja sam u istoj nedelji i imala sam slican problem. Probudio me (to je trajalo celu noc) je bol kao menstrualni i bol u donjem delu stomaka. Pored toga imala sam osecaj kao da trebam na veliku nuzdu,ali se nista nije desavalo. Kad sam otisla na kontrolu dr mi je rekao da je to zato sto nosim nisko, da beba gura besiku i da je to normalno. Sad sam u osmom mesecu i kaze da neke zene osecaju kontrakcije jos tad (zato mi se javljao osecaj velike nuzde, posto sam prvorotka nisam ni znala ni razlikovala da su to kontrakcije i da mi ustvari materica vezba za porodjaj) Stavio me na CTG tad ih nisam imala. Eto da znas da i to moze da se desi, nista strasno. Meni je objasnio da je sve u redu dok ne pukne vodenjak ili ne krene da ti izlazi veca kolicina vode dole, plodove vode, onda bi trebalo da se reaguje ovako je normalno. Nadam se da sam ti pomogla. Srecno na porodjaju i sve najbolje

      4
  2. Caos svima! Ovo mi je druga trudnoca i na nogama su pocele da mi naticu vene, jako ruzno izgleda i bojim se da ce mi to ostati i posle porodjaja. Da li je neko imao takvih problema? Ako jeste, kako ste to resavale i kakve mere ste poduzimale u toku trudnoce?

    1
    • Kasno odgovaram, ali mozda nekom pomogne. Ja sam prvo isla na dopler nogu, da bi ustanovili da mi je desna noga problematicna, da imam neku perforaciju i varikozne vene, i da je protok krvi slabiji. Zatim su me slali kod vaskularnog hirurga koji mi je dao da nosim komresione čarape I stepen po meri do porodjaja, i godinu dana nakon. Odredjene lekove nakon prestanka dojenja, a posle verovatno laserska operacija. Uglavnom, i na porodjaju se nose te čarape uz bandažiranje nogu, plus one injekcije protiv stvaranja tromba.

      0
    • Ja je sada osecam vise nego ikad u ovoj nedelji. Ali ne brini, kazu da beba nije uvek isto raspolozena i u poslednjim nedeljama se dosta smiri. Ali ako je ne osecas uopste e onda idi kod lekara i proveri, da budes mirna 🙂

      2
    • To se i meni ucinilo isto da manje osecam pokrete nego pre ali juce i danas sam osetila da bogami udara ali unutrasnje organe retko kad udari u stomak , desi se ali jako retko idem 2.7 kod doktora pa cu cuti sta on kaze

      1
  3. Pozdrav, da li je neka od vas u trudnoci imala problem sa svrabom i suvom kozom na intimnoj zoni i celom tom delu a pritom svi brisevi i sve u redu? 😪

    3
  4. Da li vi mazite stomak ?
    Jer na sajtovima pise da dobro utice na bebu, tako stvaramo kontak.
    Pa pise da nije ok, jer dovede do kontrakcije.
    Doktorica rekla da nije preporucljivo previse pipkati.

    4
  5. Pozdrav devojke, imam jedno pitanje, ulazim u 31 nedelju i doktor mi ne prepisao tablete za gvozdje, od kad ih pjjem primetila sam da mi je stolica crna , da li je to normalno? 😟

    16
  6. Bebica mi je nisko,preporuceno mirovanje,sto vise da lezim. Doktorka mi nije dala nikakvu terapiju,ne vidi kontrakcije. Primetila sam da kada vrsim veliki nuzdu imam jak bol,vec 10ak dana. Da li neko ima slicna iskustva?

    1
    • Preporučili bih ti utrogestan od 200 da stavljaš barem ujutru i uveče, možeš piti i aleract on je na bazi vitamina a sprečava kontrakcije i bol… Nosi pojas! Više odmaraj… Naravno nisma lekar, ali posavetuj se sa jop nekim lekarom, zatraži mišljenje…

      0
  7. Da li su normalni bolovi kao menstrualni i imam malo kao protisak u donjen delu stomaka? 30 nedelja. Koristim aleract kao i utrogestan malo me brinu ti bolovi inace prva trudnoca

    12
  8. Zdravo svimaaa
    Moze li mi neka mama reci da li je u pocetku 8. meseca imala probadanja nisko kad se beba sutne,toliko se jako sutne da pecne u trenutku?
    Zabrinuta sam,recite mi samo da li je to normalno

    23
  9. Pozdrav
    Zabrinuta sam oko jedne stvari
    30. sam nedelja,duzina grlica je oko 4 cm i sve je okej,ali da li je normalno i da li je moguce da se beba toliko nisko sutira da zna toliko da zigne i u trenutku da pecne bez obzira da li lezim ili setam?Kontrola je za dve nedelje pa rekoh da pitam…Hvala unapred i izvinite na duzem postu

    8
    • Da moguce je, pogotovo ako Vam je druga trudnoca. Moja doktorka insistira na tome da su se ligamenti opustili(u mom slucaju) jer je deuga beba. Ali da je nisko, jeste i ja osecam isto. 29 nedelja 🙂

      0
  10. Povecani trigliceridi i holesterol, ulaz u 8 mes za 10ak dana da li je to neko imao slucaj. Takodje bris do sada bio cist bes sekrete sada se blago povecao i osecaj blage iritacije u intimnom delu? Iskustva?

    0
    • Ja sam u prosloj trudnoci imala povecan holesterol i trigliceride pri kraju trudnoce doktor je rekao da je to normalno i da nisam ni trebala da radim te parametre. A pojacan sekret je normalan i ja ga imam sada u drugoj trudnoci imala i u prvoj bitno je da su brisevi u redu. Ako imas nelagodnost uradi briseve.

      0
    • Meni su bili uvećani pa posle u normali.
      Doktor mi je dao da radim test na heliko bakteriju pa je bilo pozitivno ali ta prelezano heliko.
      Generalno nema problema za bebu al meni stvara gorusicu. Ne sme da se tretira u trudnoći jer ide dosta antibiotika.
      Takodje, meni su rekli da moze biti poviseno i zbog hrane.

      2
    • Ćao,
      Meni su bile povišene transaminaze u prvoj trudnoći, pocelo je oko 35te nedelje sa svrabom šaka i stopala, ja sam sve vitamine i lekove izbacila iz upotrebe i prešla na higijensko dijetetski režim ishrane, pa onda ponovo raditi analize.

      0
    • Meni su skoro bile blago uvecane transaminaze. Dr mi je rekao da pijem surutku (ja sam nabavila domacu kozju) i mladi sir… Pri narednoj kontroli bile su u granicama.
      Pored svega ovoga bio je period posta i posto sam postila ceo post nisam jela jaku hranu, jela sam dosta voca(jabuka posebno) i povrca.

      0
    • Pa moj jedini savet da ne odete previse rano u porodiliste, znam sledece pitanje a kako znati kad je vreme, pa ja sad za ovaj drugi put znam da sigurno necu otici sa pojavom prvih redovnih kontrakcija:’) koje su bile na 5 minuta… A od ostalih saveta pa i nemam ih, boli mora da boli, znate da ce proci cim beba izadje i onda vise nista ne boli… To vam kaze mama koja je prvu bebu rodila od 4480 i 52cm prirodnim putem…

      37
    • prvi porod sam doslovno sve kod kuće doživjela bolove sve sve kad je bas došlo do kraja nekih 2-3h sam osla u bolnicu i za toliko sw porodila sada za drugi porod vidjet ćemo kako je i sta je ubiti kad ti krene porod nemoj trcat odmah u bolnicu kad ti krene svaki 6minuta bolovi tj to kreće porod i znaš da ćeš se ubrzo porodit srecno i svako dobro

      3
    • Moj prvi porođaj je bio dobar. Sve dok mi kontrakcije nisu bile na 9 min nisam verovala da su prave, jer mi je dr rekao da ću se poroditi za nedelju dana 🤭, e kad je počelo na 9 minuta onda sam otipla u bolnicu i porodila se za 3 sata. Bolelo jeste, ali bar mene nije bolelo tako da sam morala da vičem i to. Stegne se stomak na nekoliko sekundi pa se opisti kao da ništa pre toga nije bilo. Sad lekamo drugu beku. Sa srećom!

      3
    • Jao Sandra tebi svaka cast.Meni je beba od pocetka veca i sada prednjaci tri nedelje.Znala sam od starta da ce biti krupan ali pocinjem da imam frku da necu moci prirodno da se porodim…a tako bi volela da izbegnem carski.

      0
  11. Zdravoo, nekoliko dana vec javlja mi se bol na lijevoj strani stomaka,rijetko kada na desnoj pri dnu i prelazi okolo ledja skroz, da li je to normalno ili? Bila sam na pregledu prosle sedmice i sve je uredu, sljedeci pregled imam zakazan tek za 2 sedmice

    5
  12. Drage buduce mame sad 4og ulazim u 8mi mesec tudnoce, nosim blizance, e sad, desava mi se to da kao da imam groznicu, nekad me trese koliko mi je hladno pa posle pet min ja se preznojim od vrucine i jos nesto, razumem da svakog bole kosti dole, ali mene toliko bole da ne mogu da ustanem, okrenem, pomerim u stranu bez necije pomoci, bolovi su ahovski nekad i zaplacem od bola i nemoci, bojim se da je nesto ozbiljnije sa mnom, da li od vas neko slicno dozivljava?

    8
    • i ja sam 30 ta nedelja blizanacke trudnoce. serklaz imam ali od nedavno sam otvorena za 1 prst pa moram strogo mirovanje da sto duze izdrzim. moje tegobe su te sto me navale da me zabole jajnici kao pred menstruaciju i stvrdne donji deo stomaka nekoliko puta u toku dana. nadam se da su to bebe i da je taj bol normalan… ne znam da li je neko imao to iskustvo?

      1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije