Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Ćaoos, 29. sam nedelja i pritisak mi je uglavnom nizi (inaace je takav) 100-110 sa 60-70 uglavnom ali otkucaji srca su mi veci, u zadnje vreme oko 100. Da li je to normalno ili ipak ne? Hvalaaa

    7
  2. I ja sam 30 nedelja prvo mi je djete ja se osjecam zbog vrucina uzasno zamorno umorno i nemam puno snage u svom zivotu neradim nista tesko a sto mi je najteze jeste sto mirise nikakve ne podnosim a zdrastveno samo sam prehladjena nista zabrinjavajuce imam otecene noge tesko mi je hodanje duze na jednom mjesto stajanje

    1
  3. Ja sam 29 nedelja. Imam bolove ‘dole’…kao da mi sevne na sekund ili da me neko nožem ubode i prestane. Beba nije inače nisko, ali mi je na ultrazvuku rekao da glavicom udara u bešiku i da se to javlja zbog toga. Terapija: utrogestan 3x dnevno i mirovanje (ne strogo, dozvoljena je šetnja ali da odmaram i bez težih fizičkih aktivnosti). Kakva su vaša iskustva? Pozdrav za sve buduće mame!💕💕💕

    17
  4. pozdrav,treba mi pmoc,30ta sam nedelja,druga beba
    u toku dana imam osecaj kao da ce “beba da iZadjje”, toliko me probode “tamo dole” da se uplasim,to mi se nije desavalo sa prvom trudnocom…sta moze da bude
    ☹️

    16
  5. Da li je normalno da beba nekad udara tako nisko kao da udara u grlic ili debelo crevo? Cak besika zigne. Osecaj kao da ce da izadje. Ovako van toga nemam bolove, ali mi je preporuceno mirovanje grlic je skracen.

    4
  6. Devojke, grlic mi je skracen, beba nisko, pijem aleract i utrogestan. Pojas naravno kad ustanem i mirujem tj lezim stalno. Ponekad beba zaredja po 2-3 dana da me udara dole da je osecam skroz nisko i kao da me udara u grlic ili debelo crevo kao da ce izaci. Osecaj je neprijatan, a plasim se da li je to normalno?

    3
    • Da, ja to osecam 2,3 dana nedeljno. Udara dole, ziga beba se tako namesti pa rukicama ili nogicama dodiruje taj deo. Doktor mi je potrvdio jer se to desilo bas na UZ. Inace, ja imam serklaz i na strogom sam mirovanju.

      3
  7. Molim vas da napisete vasa iskustva. 28+3 nedelja sam a po ultrazvuku 30+2 Doktor mi je rekao da mi je skracen grlic 28mm i da strogo mirujem. Da li je neko imao slicna iskustva? Koristite li neke lekove?🥺

    0
    • Isto je i kod mene bilo, stavljam uvece vaginalno utrogestan od 200mg, lezanje, mirovanje, nista tesko, meni s
      e posle mirovanja poboljsala situacija kad sam bila na kontroli.. Ali ja jos dodatno imam problema sa posteljicom.. Tako da samo lezanje i mirovanje.

      1
    • I ja sam imala na pocetku, odvojila mi se posteljica u jednom delu pa sam krvarila a i blizu je cerviksa… Da li su ti pominjali nesto sto se tice porodjaja? Da li ce biti prirodan ili carski?

      2
  8. I ako znam da se ovo ne cita…
    30.nedelja sam, druga trudnoca, prva je bila pre godinu dana, sve je bilo uredu do 5 meseca, tada su krenuli problemi sa pritiskom koji je u bilo kojem dobu dana 140/60 do 160 sa 60… pocela sam da osecam vrtoglavice, gusenja, krvna slika mi je losa, zubi su poceli da mi se raspadaju… iskreno zanima me da li je to normalno

    3
    • Sto se tice zuba imala sam slican problem i doktorka mi je rekla da trazim pastu za zube sa florom. Lakalut ima tu liniju pasti sa florom (Lacalut flour- to je naziv) meni je pomoglo, zaustavilo mi je kvarenje zuba…

      0
  9. 30a sam nedelja i pre trudnoce pritisak mi je bio nizak 90/60 i slicno sada mi je 120/70,80 odnosno neciji normalan. Zanima me da li to moze da se posmatra kao visok za mene jer sam pre trudnoce imala nizi?

    0

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije