Mnoga deca u školu nose užinu, naročito kada imaju nastavu pre podne. Roditelji, međutim, često imaju neke nedoumice.
U koliko sati dete treba da pojede užinu?
Ako ne doručkuje kod kuće, dete treba da pojede užinu pre devet, to jest već na prvom školskom odmoru. Ako je dete doručkovalo, može da pojede užinu oko pola 11, ali mu je onda dovoljna neka voćka ili sok – da ne bi „pokvarilo“ ručak.
šta treba da ponese za užinu?
Deca najradije za užinu jedu slatkiše i slične grickalice koje su previše kalorične i masne. Bolje je da im pripremite voće (sveže ili suvo) ili sendvič sa sirom. U društvu svojih vršnjaka dete će biti spremnije da eksperimentiše sa novim ukusima.
Komentari (0)