Ako želite da izbegnete navikavanje deteta na slatkiše od malih nogu, ne morate izbegavati deserte. Oni se mogu pripremiti vrlo lako i brzo, a osim što ćete detetu ponuditi zdrav slatkiš, ujedno ćete celu porodicu podstaći da jede zdravije.
Sastojci:
100 g prosa
200 ml mleka
1 šoljica jagoda
1/2 banane
.png)
Priprema:
Proso operite i kuvajte u mleku. Kada je proso kuvan, dodajte mu zgnječenja jagode i banane. Temeljno promešajte i ostavite vaše zdravi puding da se ohladi. Ukrasite svežim jagodama i poslužite ukućanima .
Ovaj zdravi puding možete kombinovati sa svim vrstama voća. Ako se odlučite za neko kiselije voće, dodajte malo javorovog sirupa ili meda. U ovoj verziji vam zaslađivač neće biti potreban jer će banana pudingu dati dovoljno slatkoće.
Komentari (0)