Ponekad je vežbanje toliko zahtevano – da odustanemo i pre nego što smo krenuli. Međutim, postoji niz vežbi koje vam mogu pomoći da zategnete telo, a da pritom ne ustanete iz kreveta.
Foto: Printscreen Facebook
Zašto ne biste vežbali dok se opuštate u krevetu, pregledajući sadržaje društvenih mreža, čitajući knjigu ili slušajući muziku? To zaista zvuči kao odlična ideja!
Pogledajte koje vežbe vam mogu pomoći da iz ležećeg položaja zategnete struk, butine, grudi, listove i zadnjicu:
Komentari (0)