Zašto su banane tako važne u ishrani beba?
Savršena voćka za uvođenje nemlečne ishrane
Ove slatke i sočne voćke ne samo da su ukusne, već su i bogate hranljivim sastojcima koji su ključni za razvoj i rast vaše bebe.
Foto: Freepik
Omiljena voćka svake bebe
Voće bogato vlaknima je izuzetno zdravo za vašu bebu
Kada je reč o voću, banane su često omiljen izbor beba iz nekoliko razloga:
Foto: Freepik
Recepti sa bananom
Kašasti doručak sa bananom:
- 1 zrela banana
- 2 kašičice ovsenih pahuljica
- 1 kašičica pirea od jabuke
- Prstohvat cimeta
- Priprema:
- Umutite zrelu bananu viljuškom dok ne dobijete glatku smesu.
- Dodajte ovsene pahuljice, pire od jabuke i cimet. Dobro promešajte.
- 1 zrela banana
- 1 kruška (oljuštena i iseckana)
- 1 jabuka (oljuštena, izdubljena i iseckana)
- Malo vode za kuvanje
- Stavite iseckanu krušku i jabuku, prelijte malo vode i kuvajte na srednjoj vatri dok voće ne omekša (oko 10-15 minuta).
- Kad je voće skuvano, procedite ga i ostavite da se malo ohladi.
- U blenderu ili procesoru za hranu, kombinujte kuvanu krušku, jabuku i bananu.
- Blendirajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smesu. Ako je pire pregust, možete dodati malo vode za bebe ili majčinog mleka kako biste postigli željenu konzistenciju.
Sezonsko voće i povrće u ishrani beba: Ukusna raznolikost proleća (RECEPTI)
- 1 zrela banana
- 1 zreo avokado
- Sok od pola limuna
- Oljuštite i izgnječite bananu i avokado.
- Dodajte sok od limuna kako biste sprečili oksidaciju i promenu boje.
- Pažljivo promešajte sastojke i poslužite vašoj bebi. Ova kombinacija će joj pružiti zdrave masti i prirodni šećer.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Patronažna sestra koju smo angažovali oko masaže i izmlazanja je optimistična:„Začas ćemo mi to, ne brinite se, uskoro Vaša beba dobija mleko made in...»