Trudnoća je nepredvidiva faza, sa mnogim promenama koje utiču na svakodnevni život. Uobičajena je pojava da mnoge žene tokom trudnoće osećaju razne strahove zato što uz fizičke promene, trudnoća donosi i niz emocionalnih i mentalnih promena.
Evo nekoliko najčešćih strahova vezanih za trudnoću i saveti za njihovo prevazilaženje:
1. Strah od pobačaja
Jedna od svake četiri trudnoće završi se pobačajem i ovaj podatak predstavlja veliki strah za trudnice. Tačnije, ovo je jedan od najčešćih strahova u prvom tromesečju kada se najveća količina fizičkih promena dešava u telu trudnice zajedno sa jutarnjom mučninom.
Najbolji način da se nosite sa ovim strahom je da se posavetujete sa svojim lekarom i drugim stručnjacima i da razgovarate o svojim problemima otvoreno. Takođe možete uraditi dodatna istraživanja, ali ne zaboravite da uzmete u obzir samo mišljenje stručnjaka, a ne mišljenja drugih trudnica ili neproverene informacije sa interneta.
Foto: Shutterstock
2. Neću imati dovoljno hrane za bebu
Ovaj strah obično potiče zbog jutarnjih mučnina. Mnoge trudnice koje često povraćaju boje se da njihov organizam nije zadržao dovoljnu količinu hrane potrebnu za pravilan bebin rast.
Ako je jutarnja mučnina veoma učestala, posetite vašeg lekara. Međutim, budite sigurni da beba dobija potrebne nivoe ishrane iz vaših rezervi i dok se osećate gladni, fetus je najverovatnije sasvim u redu.
3. Nedonošče
Zajednički problem svih trudnica je strah od ranog porođaja i komplikacije koje će beba morati da prevaziđe ako se to desi. Međutim, samo oko 1% svih beba se rađa znatno pre svog termina.
Tokom odlaska na redovne preglede, vaš lekar proverava da li ima bilo kakvih nepravilnosti i intervenisaće ukoliko se otkrije neki problem. Većina prevremeno rođenih beba posle 26. nedelje prežive, a bebe rođene posle 30. nedelje ne trpe ozbiljne komplikacije.
Pročitajte sve o strahu kada još uvek ne osećate pokrete bebe.
4. Bol prilikom porođaja
Ovaj strah ima više veze sa majkom nego sa bebom. Obično, ovaj strah potiče od prevelikog slušanja strašnih priča drugih trudnica ili čitanja raznih tekstova na internetu.
Ako ste veoma zabrinuti za bol, onda možete razgovarati sa svojim lekarom o vašim mogućnostima. Postoji mnogo načina na koje doktor i njegov tim mogu da upravljaju vašim bolom tokom porođaja i možete da istražite svaku opciju pre nego što isplanirate kako ćete se poroditi.
5. Da li stres šteti bebi?
Sa trudnoćom ne dolaze samo strahovi, već i stres zbog niza odluka koje moramo da donesemo i pitanja i nedoumica na koje moramo da odgovorimo. Od toga kako ćemo finansijski ispratiti bebin dolazak do toga kako jesti tokom trudnoće, postoji mnogo stvari o kojima moramo brinuti.
Međutim, neke majke brinu da li će njihov stres naškoditi bebi. Iako je ovo savršeno prirodno, trebalo bi da znate da je postoje načini da se smanji nivo stresa tokom trudnoće. Pridružite se časovima joge ili pilatesa za trudnice po preporuci svog lekara i uz vođstvo stručnog lica. Ubrzo ćete otkriti da su nivoi stresa itekako podložniji upravljanju.
Foto: Shutterstock
6. Nezdrava beba
Većina majki ima tendenciju da brine o tome kako će teći porođaj i da li će roditi zdravu bebu. Bebe mogu biti rođene sa defektom ili urođenom bolešću koja bi mogla da utiče na njihov kvalitet života.
Zapamtite, većina ovih stanja može se otkriti tokom rutinskih trudničkih pregleda, tako da ćete biti spremni u slučaju takve situacije. Anomalije u ranoj trudnoći mogu se efikasno otkriti uz pomoć Verified prenatalnog testa. Napredak moderne medicine omogućio je lekarima da postoji malo toga što oni ne mogu da izleče.
7. Povređivanje fetusa
Ovaj strah specifičan je za majke koje se brinu da bi mogle da se prevrnu tokom sna, ili padnu, ili da budu uključene u bilo kakvu nesreću koja bi potencijalno mogla da naškodi bebi.
Međutim, morate biti sigurni da je fetus obavijen fluidom poznatim kao plodova voda. Ova tečnost ne samo da obezbeđuje ishranu fetusa, već deluje i kao amortizer. Redovito padanje ili nezgoda neće uticati na fetus i vaša beba će u najvećem broju nesretnih situacija biti u redu.
8. Da li ću biti dobra majka?
Iako su ovi strahovi veoma stvarni i prirodni, morate znati da nećete biti sami na svom putu kao roditelj. Čak i ako nemate partnera, možete se osloniti na porodicu i prijatelje da pomognu i daju savete kada vam je to potrebno. Takođe ćete imati svog doktora da postavlja pitanja u vezi sa zdravljem vašeg deteta. Iskoristite vreme koje imate tokom trudnoće i pročitajte dobre knjige o majčinstvu, ne samo da biste saznali šta da očekujete, već i da biste umanjili bilo kakve strahove koje biste mogli imati o tome da niste dobra majka.
Foto: Shutterstock
Komentari (0)