Pa zar je moguće da su svi ti parovi kada su izrekli sudbonosno „da” bili toliko u zabludi? U vreme naših roditelja brak je značio da ste u toj instituciji do kraja života. Znači li to da su oni znali tajnu funkcionisanja braka ili su se jednostavno vremena promenila? Vrednosti su se promenile, što je uticalo i na tu perspektivu života i „doživotnosti” braka.
Komunikacija
Znamo da ste ovo čuli već bezbroj puta i znamo da nije to toliko jednostavno koliko se čini, ali otvoreni i iskreni razgovor je jedna od ključnih stvari koje su potrebne za održavanje zdrave veze. Zapitajte se kada imate problem na poslu ili kod kuće, kome se obratite da vas sasluša? Vašem suprugu, ili prijateljima, ili roditeljima?
Zapamtite koliko se dobro zaista poznajete i kako odmah možete shvatiti da nešto nije u redu samo po malim promenama u ponašanju vašeg supruga. Ako nećete da razgovarate o svom problemu sa suprugom (i obrnuto), on će možda pomisliti da ste loše volje, a ne da vas nešto muči, što se može loše odraziti i na njegovo raspoloženje. Negativna energija izaziva još više negativne energije. Ukoliko popričate o određenom problemu, verovatno će potpuno drugačije reagovati (i obrnuto), te će se negativna energija koja vas okružuje pretvoriti u pozitivnu.
|
Nije samo govor deo komunikacije. Važni delovi komunikacije su slušanje, razumevanje i empatija. Budite otvoreni i iskreni i iskažite svoje misli i osjećaje. Zapamtite da muškarci najčešće vrlo teško izražavaju svojsosjećanja, pa suprugu pomozite kako bi se kroz određeni period lakše izražavao.
Naravno, mnogo je lakše jednostavno dići ruke od svega, nego se truditi da veza uspe. Svaka veza prolazi kroz određene poteškoće, no u mnogo situacija problemi mogu biti prevladani, a nakon toga veza je još jača. Uvek postoje situacije u životima bračnih parova preko kojih je nemoguće preći, ali zar se nećete osećati bolje ako znate i nakon neuspeha da ste sve pokušali da vaša veza, brak uspe?
Konstruktivna svađa
Srećan život najčešće se ne događa bez truda. Svi treba da rade na svojim vezama; morate biti spremni na kompromis, treba da naučite kada se trebate složiti s nečim, a kada ne. Treba da znate kada zauzeti čvrst stav, a kada se dostojanstveno povući. Što više radite na tome, veza će vam biti jača, a vi ćete biti sretniji. Kada uspete u nečemu, dobijete novo iskustvo, ali isto i kada ne uspete, učite. Zato, istražujte jedan drugog, otkrivajte nove stvari o sebi i suprugu. Nakon 20 i više godina braka možete naučiti nešto novo, a kamo li posle godinu, dve…
 Kada odnosi u braku postanu zategnuti, pravite li problem oko toga? |
Naravno, ponekad je u takvim situacijama vrlo teško ostati smiren, pa i svađa je u tim trenucima sasvim normalna, no morate imati na umu da i ta svađa mora biti konstruktivna i da ne vičete samo radi buke. Rešavanje određene svađe, nesporazuma, problema, a da ne eskalira je veština koju morate naučiti i usavršiti, a sve u svrhu bolje i zdravije veze.
Kada se svađate, svađajte se oko određenog problema, ne prebacujte s teme na temu, a ono što je najvažnije, nemojte se svađati oko nevažnih stvari. Dajte svojem partneru prilike i vremena da kaže svoje argumente i nemojte ga prekidati. Slušajte kada vam govori, prihvatite svoje greške, ako ste pogrešili i izvinite se. Imajte na umu da uvek postoje dve strane priče. Pokušajte zajedničkim snagama, kompromisom prihvatiti različitosti gledišta i pronaći zlatnu sredinu.
Neka iskra uvek tinja
Kod parova koji su u vezi ili braku već godinama, javlja se još jedan problem, a to je manjak strasti i seksa, što može biti povod brojnim drugim problemima u braku. Možda vam seks nekako čini dosadnim i ne osećate volju za njim, jer ste ga iskusili mnogo puta? No, morate imati na umu da ste vi dvoje ljudi koji su u vezi, između ostalog, jer su se seksualno privlačili i to ne bi samo tako trebalo nestati. Možda jednostavno trebate da se prisetite kako je to bilo u početku, morate probuditi hemiju, a za to treba uložiti više truda.
Ponekad će biti dovoljna samo jedna intimna večer bez ometanja dece ili bilo koga drugog, dok ćete ponekad morati poraditi na hemiji. Pobrinite se da se ta strast do kraja ne ugasi, jer kada jednom nestane vrlo ju je teško ponovno „zapaliti”. Potrudite se zajedničkim snagama da ona uvijek tinja. Poljupci, dodiri, nežne reči, izražavanje ljubavi na dnevnoj bazi, biće dovoljni da iskra uvek bude prisutna. Vođenje ljubavi sigurno je najbolji način.
Pročitajte još:
Ljubavne manipulacije koje uništavaju vezu >>
Kako da zadržite uzbuđenje u braku? >>
Komentari (0)