Osim nezgodnih sedišta na biciklu, koja su povezana s erektilnom disfunkcijom i neplodnošću, studije su krivicu svalile i na antidepresive koji oštećuju DNA spermatozoida. No, tu su i druge navike. Srećom, možete ih izbeći lakše nego što mislite.
1. Računi iz blagajni
Koliko vam puta uruče račun u ruku? Dok popijete kafu, natočite benzin, kupite pecivo, odete u bioskop, supermarket… Transakcije su beskonačne. Problem je što je 40 posto računa presvučeno hemikalijom bisfenol-A (BPA) koja ometa rad hormona i povezuje se sa srčanim bolestima. Muškarci koji u urinu imaju veći nivo BPA imaju i manji broj spermatozoida te slabiji kvalitet sperme nego muškarci s nižim nivoom spermatozoida.
Zaštite se: Račune koje želite sačuvati ne stavljajte u novčanik zajedno s novcima koje često dirate, niti u džepove. Čuvajte ih, recimo, u posebnoj koverti. Osim toga, ne bacajte ih u papir za recikliranje jer će BPA kontaminirati nove proizvode.
2. Konzerve
Gotovo sve konzerve su obložene BPA premazom, a on prelazi u hranu. Kiseli sadržaj poput paradajza ili umaci posebno su puni BPA.
Zaštite se: Umesto konzervi izaberite svežu ili smrznutu hranu. Umak od paradajza kupujte u staklenoj ambalaži.
3. Igračke za seks
Vibratori i polne igračke za muškarce načinjeni od vinila ispuštaju ftalate, koji omekšavaju plastiku, a povezuju se s rakom, alergijama, urođenim manama i neplodnošću.
Zaštite se: Okrenite se ljudskom telu.
4. Sredstva za kupanje
Ftalati se nalaze i u mirisnim penama, šamponima, sredstvima za čišćenje te vinilnim zavesama za tuš. A toplina koja nastaje pri tuširanju olakšava njihovo ispuštanje.
Zaštite se: Koristite jednostavne sapune za bebe ili one iz ekološke proizvodnje. Izbegavajte sredstva koja sadrže mirise. I investirajte u kvalitetnu zavesu za tuširanje.
5. Pesticidi
Pesticidi ubijaju štetočine, ali truju i nas.
Zaštite se: Pomaže ako uvek pod jakim mlazom isperete plodove. No, kako su pesticidi i ispod kore, kad je god moguće jedite voće i povrće uzgojeno prirodnim putem.
6. Ugrejana automobilska sedišta
Luksuzni automobili imaju ugrađeno grejanje sedišta. A sve su češći i oni koji zagrevaju različite presvlake. No, ovaj luksuz, baš kao i duge vruće kupke mogu smanjiti broj spermatozoida.
Zaštite se: Ovde je problem direktna vrućina. Umesto toga, uključite grejanje vazduha i neka toplina cirkuliše po vozilu.
7. Kontaminirana riba
PCB je grupa otrovnih sastojaka koja se naširoko koristi u elektroničkoj industriji. Zabranjena je, no ono što je već vani ostaće s nama neodređeno dugo vremena. Posebno se akumulira u ribi.
Zaštite se: Istražite kakvo je stanje na vašem području i izbegavajte ribu iz uvoza za koju niste sigurni u kakvom je stanju.
Komentari (0)