Trudnoća i porođaj nezaboravna su iskustva u životu svake žene, a mnogi se parovi susreću s mnogobrojnim pitanjima i strahovima u tom periodu.
U potrazi za što više informacija tokom trudnoće, majke se često još više zabrinu i manje uživaju u tom blaženom stanju. U 2013. godini naučnici su došli do nekih novih otkrića zbog kojih će svaka buduća majka biti smirenija jer će znati dobre savete i biti svesnija toga da se i drugi suočavaju s određenim problemima.
Kako lakše začeti
Zašto neki parovi nemaju nikakvih problema sa začećem, a drugi se muče godinama, ni do danas nije sasvim jasno. Postoje poznati faktori koji su krivi za neplodnost i čovek ne može da kontroliše, ali neke stvari mogu nam pomoći da lakše začnemo ako nema zdravstvenih problema.
Jedna studija pokazala je da žene koje rade u nekoliko smena zbog takvog radnog vremena mogu da imaju neredovan menstrualni ciklus što smanjuje mogućnost začeća.
Druga studija je dokazala da je bitno uvek spavati između sedam i osam sati da se lakše začne dete ako idete na veštačku oplodnju. Treća studija pak kaže da žene s policističnim jajnicima trebaju da jedu obilan doručak, a slabiju večeru jer će na taj način imati dobar nivo insulina, a to je bitno zbog uticaja na hormone.
Vantelesna oplodnja
Američko istraživanje pokazalo je da je trećina blizanaca iz te zemlje na svet došla putem veštačke oplodnje. To znači da je, u poređenju sa prošlom decenijom, više malih blizanaca i trojki kada se radi veštačka oplodnja. Studija je takođe pokazala kako su za to presudni razni lekovi koji se uzimaju da oplodnja bude uspešna, a ne sam proces.
Spontani pobačaj
Češći je nego što mislimo, barem prema istraživanju Montefiore Medical centra u Bronksu. U studiji je učestvovalo 1.000 muškarca i žena starosti od 18 do 69 godina, a rezultati kažu da je 15 do 20 posto parova imalo tu nesreću do 20. nedelje trudnoće. Umesto stresa, sedenja, rada i fizičke iscrpljenosti, za spontani pobačaj najveći su krivci hromozomske mutacije.
Vežbanje u trudnoći
Iako se mnoge žene u trudnoći opuste, možda bi trebale da redovno vežbaju, uz konsultacije s lekarom, jer je to dobro za razvoj detetovog mozga. Huffington Post piše kako je jedna studija na Univerzitetu u Montrealu pokazala da umereno vežbanje podstiče moždane aktivnosti bebe u utrobi što pridonosi zdravijem okruženju za fetus. Bebe čije su majke vežbale 20 minuta tri puta nedeljno bolje prepoznaju razne zvukove nakon rođenja što je važno za celokupan razvoj mozga.
Brza hrana u trudnoći
I pre se nagađalo kako ishrana trudnica ima veliki uticaj na hranu koju dete voli posle. Australijsko istraživanje to je i potvrdilo studijom na miševima. Ženke koje su jele nezdravu hranu poput čipsa i jela s puno šećera uticale su na promenu puteva u mozgu malih miševa pa su posle više voleli nezdravu hranu.
Potomci koje su za vreme skotnosti naučnici zdravo hranili birali su zdraviju prehranu i posle.
Naučnici zaključuju da je zdrava prehrana žena u trudnoći i za vreme dojenja svakako bolji izbor za zdravlje deteta i usvajanje zdravih navika.
Komentari (0)