Foto:

Šta se događa kad deca preskoče doručak i zašto to ne bi smela

Izvor: rts.rs
Odlaganje doručka može dovesti do hipoglikemije, odnosno pada šećera, kaže za RTS doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći.
Za dobar početak školskog dana, veoma je važno osigurati dovoljno energije, što znači da nikako ne treba preskočiti doručak. Doručak je najvažniji obrok, jer doprinosi boljem pamćenju, a samim tim i razumevanju gradiva u školi.
Foto: Freepik
Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći ukazala je da se kod dece školskog uzrasta, kao posledica izostanka doručka, često dešavaju hipoglikemije.  
Prema njenim rečima, devojčice žele da izgube kilograme, pa preskaču najvažniji obrok, međutim, to nikako nije način da se reši problem. 
Kada deca ne doručkuju, nemaju dovoljno šećera u krvi, nema pažnje na časovima, kaže doktorka.
Svaki put kad preskočite doručak, vi usporite metabolizam i sve što želite dobro da uradite, na kraju ne bude. Veoma je važno da svi doručkujemo, a posebno deca koja rastu i razvijaju se ” istakla je doktorka Stefanović.
Mnoga istraživanja su pokazala da deca koja preskoče prvi jutarnji obrok imaju lošije rezultate na testovima nego oni koji su ujutro doručkovali.  
Za kvalitetan doručak odaberite žitarice sa mlekom, voće, jogurt i integralno pecivo, savetuje doktorka.
Snimak gostovanja u celini pogledajte OVDE >>
Izvor: rts.rs

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Odlaganje doručka može dovesti do hipoglikemije, odnosno pada šećera, kaže za RTS doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći.
Za dobar početak školskog dana, veoma je važno osigurati dovoljno energije, što znači da nikako ne treba preskočiti doručak. Doručak je najvažniji obrok, jer doprinosi boljem pamćenju, a samim tim i razumevanju gradiva u školi.
Foto: Freepik
Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći ukazala je da se kod dece školskog uzrasta, kao posledica izostanka doručka, često dešavaju hipoglikemije.  
Prema njenim rečima, devojčice žele da izgube kilograme, pa preskaču najvažniji obrok, međutim, to nikako nije način da se reši problem. 
Kada deca ne doručkuju, nemaju dovoljno šećera u krvi, nema pažnje na časovima, kaže doktorka.
Svaki put kad preskočite doručak, vi usporite metabolizam i sve što želite dobro da uradite, na kraju ne bude. Veoma je važno da svi doručkujemo, a posebno deca koja rastu i razvijaju se ” istakla je doktorka Stefanović.
Mnoga istraživanja su pokazala da deca koja preskoče prvi jutarnji obrok imaju lošije rezultate na testovima nego oni koji su ujutro doručkovali.  
Za kvalitetan doručak odaberite žitarice sa mlekom, voće, jogurt i integralno pecivo, savetuje doktorka.
Snimak gostovanja u celini pogledajte OVDE >>
Izvor: rts.rs
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije