Foto:

Šta rade zaposlene mame?

Izvor: Bebac.com

Većina žena u današnje vreme balansira između različitih životnih uloga: majke, supruge, radnice… Različiti zahtevi na radnom mestu, potom žurba u obavljanju kućnih poslova i roditeljskih obaveza izazivaju stres jer je teško to sve uskladiti i pri tom biti dobra majka.

Da biste uspeli u tome i kvalitetno provodili vreme s decom, primenite neke od sledećih sugestija psihologa:

Posao ostavite iza sebe – pošto završite s poslom, sve profesionalne obaveze ostavite na radnom mestu. Ako je potrebno, na putu do kuće pretresite dileme koje imate u vezi s poslom, sami ili u društvu kolega, a onda odmorite um. Kad stignete kući, posao ostaje iza vas, a na scenu stupaju deca!

Decu učite samostalnosti jer dobre majke, osim što pružaju podršku deci i pažljivo slušaju njihove probleme, doprinose i njihovom osamostaljivanju. Samostalnost i sloboda su nešto što deca iz dana u dan osvajaju i zbog čega se osećaju sigurnije i odgovornije.

Stoga, drage mame, pustite svoje mališane da se malo pomuče dok oblače odelo, zakopčavaju dugmad, vezuju pertle, služe se escajgom ili spremaju sto, jer tako ovladavaju različitim veštinama neophodnim za život. Pomozite im samo ako vas zamole, ukoliko je dete umorno, bolesno ili kada ste u velikoj žurbi.

Budite iskreni – svaka mama je nekada neraspoložena, umorna, boli je glava ili stomak, ali ako vas pritiskaju problemi pa ste loše volje, najbolje je da to i kažete deci.

Ne trebate ih opterećivati suvišnim detaljima, ali im iskreno priznajte da vas nešto muči, te da vas malo ostave na miru ili da budu tiši. Jer, deca osećaju kada nešto ne štima, pa je bolje iskreno im objasniti u čemu je problem i popričati s njima o tome.

Uživajte zajedno – ima bezbroj stvari koje možete raditi zajedno s decom, što će doprineti tome da vaš odnos bude kvalitetniji, bogatiji i topliji. Bar jedan dan nedeljno možete izdvojiti za zajedničku šetnju, izlet ili vožnju biciklima.

Popričajte s detetom kako mu je bilo u vrtiću ili u školi, šta su tamo radili, šta su užinali. Pripremajte obroke zajedno s detetom, uključite ga u kućne poslove. Pogledajte zajedno neki zanimljiv film, otkačite se i plešite s decom, glumite, pevajte, a ponekad možete zajedno odigrati i detetovu omiljenu igru na računaru.

Pregledajte domaći – važan segment detetovog života, u zavisnosti od njegovog uzrasta, jeste boravak u vrtiću ili u školi. Pomozite detetu da se uspešno uključi u novo društvo i naviknite ga, koliko god je to moguće, da samostalno radi domaće zadatke. Ali, obavezno pogledajte šta je ono uradilo i neka vam ponovi naučeno gradivo.

Posetite učitelja, idite na roditeljske sastanke, interesujte se za uspeh i ponašanje svog deteta u školi. Ako dete ide u vrtić, razgovarajte s vaspitačicom o tome kako se ono uklapa, da li treba da obratite pažnju na nešto, poput nestašluka, problema s mokrenjem, ishranom, vidom, sluhom… I ne zaboravite, na kraju dana ide priča za laku noć.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Većina žena u današnje vreme balansira između različitih životnih uloga: majke, supruge, radnice… Različiti zahtevi na radnom mestu, potom žurba u obavljanju kućnih poslova i roditeljskih obaveza izazivaju stres jer je teško to sve uskladiti i pri tom biti dobra majka.

Da biste uspeli u tome i kvalitetno provodili vreme s decom, primenite neke od sledećih sugestija psihologa:

Posao ostavite iza sebe – pošto završite s poslom, sve profesionalne obaveze ostavite na radnom mestu. Ako je potrebno, na putu do kuće pretresite dileme koje imate u vezi s poslom, sami ili u društvu kolega, a onda odmorite um. Kad stignete kući, posao ostaje iza vas, a na scenu stupaju deca!

Decu učite samostalnosti jer dobre majke, osim što pružaju podršku deci i pažljivo slušaju njihove probleme, doprinose i njihovom osamostaljivanju. Samostalnost i sloboda su nešto što deca iz dana u dan osvajaju i zbog čega se osećaju sigurnije i odgovornije.

Stoga, drage mame, pustite svoje mališane da se malo pomuče dok oblače odelo, zakopčavaju dugmad, vezuju pertle, služe se escajgom ili spremaju sto, jer tako ovladavaju različitim veštinama neophodnim za život. Pomozite im samo ako vas zamole, ukoliko je dete umorno, bolesno ili kada ste u velikoj žurbi.

Budite iskreni – svaka mama je nekada neraspoložena, umorna, boli je glava ili stomak, ali ako vas pritiskaju problemi pa ste loše volje, najbolje je da to i kažete deci.

Ne trebate ih opterećivati suvišnim detaljima, ali im iskreno priznajte da vas nešto muči, te da vas malo ostave na miru ili da budu tiši. Jer, deca osećaju kada nešto ne štima, pa je bolje iskreno im objasniti u čemu je problem i popričati s njima o tome.

Uživajte zajedno – ima bezbroj stvari koje možete raditi zajedno s decom, što će doprineti tome da vaš odnos bude kvalitetniji, bogatiji i topliji. Bar jedan dan nedeljno možete izdvojiti za zajedničku šetnju, izlet ili vožnju biciklima.

Popričajte s detetom kako mu je bilo u vrtiću ili u školi, šta su tamo radili, šta su užinali. Pripremajte obroke zajedno s detetom, uključite ga u kućne poslove. Pogledajte zajedno neki zanimljiv film, otkačite se i plešite s decom, glumite, pevajte, a ponekad možete zajedno odigrati i detetovu omiljenu igru na računaru.

Pregledajte domaći – važan segment detetovog života, u zavisnosti od njegovog uzrasta, jeste boravak u vrtiću ili u školi. Pomozite detetu da se uspešno uključi u novo društvo i naviknite ga, koliko god je to moguće, da samostalno radi domaće zadatke. Ali, obavezno pogledajte šta je ono uradilo i neka vam ponovi naučeno gradivo.

Posetite učitelja, idite na roditeljske sastanke, interesujte se za uspeh i ponašanje svog deteta u školi. Ako dete ide u vrtić, razgovarajte s vaspitačicom o tome kako se ono uklapa, da li treba da obratite pažnju na nešto, poput nestašluka, problema s mokrenjem, ishranom, vidom, sluhom… I ne zaboravite, na kraju dana ide priča za laku noć.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije